Cuestionario: ¿Soy víctima de maltrato?

Un factor bien frecuente encontrado en los casos más severos de maltrato es el que la víctima suele estar confundida a tal grado donde no está consciente de que está siendo maltratada. El maltratante genera en la víctima gran confusión, basada en persuasiones, acusaciones y engaños, con el objetivo de hacerla sentir culpable y así poder someterla y controlarle.

“La culpa y el terror es la herramienta de control por excelencia utilizada por todo maltratante.”

El primer paso para comenzar a salir de una relación de maltrato es precisamente el reconocerse a sí mismo como víctima de maltrato. El siguiente cuestionario busca ayudar a una persona a identificarse como víctima de maltrato:

¿Te sientes solo(a) y/o abandonada(o)? ¿Te sientes avergonzado(a) por el trato que recibes de alguna persona? ¿Se te hace difícil conseguir que alguien te entienda? ¿Te ves forzado(a) a mostrar con frecuencia felicidad, cuando por dentro casi no puedes aguantar las ganas de llorar por el trato que recibes de una persona? ¿Estás obligada a mantener una relación con una persona que te hace llorar con gran frecuencia? ¿Puedes tomar decisiones sin contar con la aprobación de alguien o tienes que pedir permiso antes de tomar cualquier decisión y sientes inseguridad o temor de que se vaya a airar y te castigue si no lo haces? ¿Le debes total obediencia en todo a alguien que te hace sufrir? ¿Alguien te exige guardar en secreto algunas cosas que te ha hecho porque otras personas no podrían entender las razones por las cuales lo ha hecho?
		-	¿Te advierte sobre consecuencias graves, catástrofes o daño emocional y/o físico que le causarás tú o él a otras personas queridas?
		-	¿Te advierte sobre el daño premeditado que te hará a ti, a personas queridas o a alguna mascota muy preciada, si te atreves a revelar esos sucesos?
¿Existe alguien en tu vida que se encoleriza contigo frecuentemente lanzando gritos, insultos, ofensas, amenazas y/o con violencia física para asustarte? ¿Eres un adulto(a) y existe alguna persona que tiene derechos sobre tu persona como para poder castigarte o cuando se encoleriza, castiga y maltrata a tus seres queridos o a tu mascota? ¿Sientes estar atrapado(a) dentro de una situación que te hace sufrir mucho, de la cual no puedes escapar? ¿Sientes que la persona(as) a la cual le debes obediencia te critica o le parece insignificante el verte angustiada(o)? ¿Alguien te ridiculiza a menudo? ¿Estás obligado(a) a mantener una relación con una persona que te compara con otras personas a menudo para señalar tus defectos? ¿Estás obligado(a) a someterte a la voluntad o decisiones de alguna persona? ¿Te sientes muy inferior en inteligencia, capacidad, entendimiento y muchas otras cualidades a una persona a la cual le debes obediencia? ¿En tu vida existe una persona que te domina y piensas que es capaz de controlar a cualquiera con sus demostraciones de aprecio y también con su mal carácter y sus críticas? ¿Sufres por las humillaciones que recibes con frecuencia por un familiar tuyo o por la persona a la cual le debes obediencia? ¿Estás obligado(a) a mantener una relación con una persona que te rechaza cuando se encuentra compartiendo con otras personas socialmente? ¿Estás obligado(a) a mantener una relación con una persona que tiene total control sobre la forma en que manejas el dinero que tienes? ¿Estás obligado(a) a mantener una relación con una persona que rehusa compartir contigo sus ganancias? ¿Te sientes sometida(o) a permanecer en una relación de desventaja donde realmente sientes que no tienes pertenencias propias? ¿Estás obligado(a) a mantener una relación con una persona que constantemente te acusa de serle infiel, sin razón alguna? ¿Estás obligado(a) a mantener una relación con una persona que siempre piensa que haces cosas con malicia a sus espaldas? ¿Sientes constante ansiedad por la inseguridad sobre la honestidad o fidelidad de una persona con la cual te sientes obligada(o) a mantener una relación? ¿Estás obligado(a) a mantener una relación con una persona que te hace sentir despreciada(o) con frecuencia? ¿Estás obligado(a) a mantener una relación con una persona que se niega a escucharte cuando más lo necesitas y si lo hace termina confundiéndote haciéndote sentir culpable? Portal Víctimas de Maltrato Abuso y Hostigamiento Sexual