Todos sabemos que las frutas y las verduras son muy buenas para nuestra salud. Estas están llenas de vitaminas y minerales que nos ayudan a estar sanos y a que nuestro organismo funcione correctamente. Acá te compartimos algunos de los mejores jugos para sentirte saludable.
Jugo de zanahoria: Está lleno de vitaminas, carotenos y otras sustancias que te ayudan a prevenir la aparición de cáncer.
Jugo de remolacha: Es una gran fuente de potasio, hierro, vitamina C y magnesio. Es ideal para las personas con problemas de concentración y memoria.
Jugo de arándano rojo: Su alto contenido de vitamina C hace que sea muy usado para tratar los resfriados. Además, ayuda a evitar las infecciones urinarias y contiene muchos antioxidantes.
Jugo de pera: Está lleno de calcio, vitamina C, potasio, magnesio y fósforo. El jugo de pera puede combinarse muy bien con el de otras frutas.
Jugo de naranja: Es uno de los más saludables. Su consumo mejora la circulación de la sangre y mejora el trabajo del sistema digestivo. Además, mejor a las funciones del sistema inmunológico.
Incluye estos jugos en tu dieta y disfruta de todos sus beneficios.
¿Qué tipos de jugo te gusta beber?
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