Aunque originario de México, el chayote se puede encontrar hoy en día en cualquier parte del mundo. Su sabor único y refrescante es una mezcla de pepino y manzana y gracias a su sutil sabor se puede utilizar en cualquier plato, se pueden comer hasta crudos en ensaladas.
El chayote contiene grandes beneficios nutricionales de los que todos se pueden beneficiar. Aquellas personas que quieren mejorar su salud, el chayote los puede ayudar a nutrir sus células, órganos, músculos y tejidos con micronutrientes esenciales, minerales, enzimas y vitaminas. Además te puede ayudar a lograr tus metas de pérdida de peso más rápidamente.
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