Chicos, chicas, el desayuno es la comida mas importante del día y nunca de los nuncas no lo debemos saltar. En tiendo que por tus ocupaciones muchas veces te es difícil hacer esta comida, por eso te comparto este tip y desayuno fácil, saludable que todos en casa lo van a disfrutar.
INGREDIENTES
PORCIONES: 2
- 2 plátanos chicos en trozos
- 155 g de fresas congeladas
- 1 taza de yogur de vainilla bajo en grasa
- 3/4 de taza de leche baja en grasa
- 1 porción de proteína en polvo
MODO DE PREPARACIÓN
- Licua los plátanos, fresas congeladas, yogur y leche hasta lograr una consistencia suave. Sirve en vasos y disfruta.
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