Si piensa que usted o un ser querido puede estar padeciendo de Depresión, es importante consultar a un médico. La Depresión es una enfermedad que responde bien al tratamiento. Por esta razón, la mejor persona a la cual recurrir es un médico, especialmente uno que ya lo conozca a usted o a su ser querido y su historial de salud. Juntos, pueden decidir si existe Depresión y, decidir los pasos más apropiados a seguir.
Una cosa importante que familiares y amigos pueden hacer por aquellos que sufren Depresión es ayudarles a obtener el diagnóstico y el tratamiento adecuados. Esto puede significar, en primera instancia, animarlos para que visiten al médico, o animarlos a persistir en el tratamiento hasta que se sientan mejor.
También es importante ofrecerles apoyo emocional de las siguientes maneras:
Tener conciencia de que la persona está sufriendo • Expresarle afecto, decirles palabras amables, hacerles cumplidos
Demostrar que respetan y valoran a la persona
Ayudarla a mantenerse activa y ocupada
No esperar que la persona simplemente "se deshaga" del problema
No criticar, acosar o culpar a la persona por su comportamiento
No hacer ni decir nada que pueda empeorar su pobre autoestima
No ignorar ningún comentario acerca del suicidio; notificar inmediatamente a un pariente de la persona o a su médico
Puede que usted se de cuenta de que lidiar con la Depresión es una de las situaciones más desafiantes que usted jamás ha enfrentado. Pero la gente que ha sido exitosamente tratada para la Depresión –y hay millones de ellos– aseguran que al ser capaces de combatir la Depresión se dieron cuenta de lo fuertes que en realidad eran. Y una vez que volvieron a ser ellos mismos, comenzaron a apreciar la vida mucho más que antes.
Una cosa importante que familiares y amigos pueden hacer por aquellos que sufren Depresión es ayudarles a obtener el diagnóstico y el tratamiento adecuados. Esto puede significar, en primera instancia, animarlos para que visiten al médico, o animarlos a persistir en el tratamiento hasta que se sientan mejor.
También es importante ofrecerles apoyo emocional de las siguientes maneras:
Tener conciencia de que la persona está sufriendo • Expresarle afecto, decirles palabras amables, hacerles cumplidos
Demostrar que respetan y valoran a la persona
Ayudarla a mantenerse activa y ocupada
No esperar que la persona simplemente "se deshaga" del problema
No criticar, acosar o culpar a la persona por su comportamiento
No hacer ni decir nada que pueda empeorar su pobre autoestima
No ignorar ningún comentario acerca del suicidio; notificar inmediatamente a un pariente de la persona o a su médico
Puede que usted se de cuenta de que lidiar con la Depresión es una de las situaciones más desafiantes que usted jamás ha enfrentado. Pero la gente que ha sido exitosamente tratada para la Depresión –y hay millones de ellos– aseguran que al ser capaces de combatir la Depresión se dieron cuenta de lo fuertes que en realidad eran. Y una vez que volvieron a ser ellos mismos, comenzaron a apreciar la vida mucho más que antes.
Autor: Pfizer
No hay comentarios.:
Publicar un comentario