A comer Manzanas

 ¿Sabías que comer una manzana al día puede ayudarte a mantenerte lejos del doctor?

 ¡Empecemos a verla como algo más que un postre!

· Te ayudan a mantener el colesterol bajo.
· Sus antioxidantes protegen a tu organismo de los agentes contaminantes del medio ambiente.

· Contienen solo 65 calorías.

... · Tienen propiedades diuréticas por lo que ayudan a la digestión, alivian la inflamación estomacal y el estreñimiento.

· Son muy buenas para el corazón, ya que ayudan a bajar la presión sanguínea en casos de hipertensión.

¿Qué más puedes pedir de una fruta?
   La manzana es el perfecto aliado para tu salud.