MASTOGRAFIA

 Porque el cáncer no avisa.... pero detectado a tiempo es curable..... HAZTE LA MAMOGRAFIA ¡¡

¡ No esperes  a cuealquier síntoma raro,

no solo lo pienses actúa ve a ver a tu médico.

 Estuve en un control médico hoy... odio volverme vieja

 La belleza desaparece..... pero la silicona permanece.

 

OK… Ya te reíste,.... 'Ahora anda a hacerte la Mamografía'…

Nadie necesita saberlo,.......... es tu secreto

Si, me hice una mamografía hoy... ¿por qué preguntas?

 

No amiga,..... ¡no se nota para nada!

Envía esto a otras mujeres. ¡No rompas la cadena! Ahora que te reíste un poco recuerda controlar tus pechos y seguir sana. Envíaselo a tu madre, hermanas, hijas, tías, primas, amigas y hasta a tus enemigas. Recuerda que el cáncer de mama es tu PEOR enemigo. 

DÍA INTERNACIONAL CONTRA LA VIOLENCIA HACIA LA MUJER

Llegó el día de la igualdad de género.

El 25 de noviembre es el día de la igualdad de género y fue declarado Día Internacional Contra la Violencia hacia la Mujer en un encuentro feminista llevado a cabo en Colombia en una reunión de toda Latinoamérica y el Caribe. Allí las mujeres denunciaron la violencia de género a nivel doméstico, la violación, el acoso sexual, así como también torturas y abusos sufridos por prisioneras políticas. La fecha elegida coincide con el asesinato de las hermanas Mirabal, activistas políticas que murieron en manos de la policía secreta del dictador Trujillo de la República Dominicana, país que realizó la propuesta con el apoyo de 60 países. Esto sucedió en 1960.También las Naciones Unidas, en 1999, a propuesta de la República Dominicana con el apoyo de 60 países más, aprobó declarar el 25 de noviembre Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer. Como toda tarea psicoeducativa y social, la prevención es una de las mejores formas de disminuir e idealmente eliminar la violencia de género. Es necesario realizar un cuestionamiento de los roles, una gran concienciación e información a nivel personal y social y el reconocimiento tanto de los valores como los derechos de cada persona en particular. Los aspectos psicológicos como la autonomía y muy especialmente la autovaloración son inprescindibles para poder trabajar, apoyar y sobre todo afrontar situaciones de este tipo apuntando a posibles cambios y soluciones futuras.
Desde aquí nuestra adhesión.

Imagen: Ilustración de Macus Romero (2007)

Programa de Desarrollo Psicosocial

"LO QUE ME QUEDA DE VIDA", para hombres y mujeres.

Pertenezco a la generación que tenía un solo
mandato: debíamos ser y así lo intentamos, las
mejores hijas, las mejores esposas , las mejores
madres, las mejores profesionales, etc., Y ahora que
ya hice todas esas cosas lo mejor que pude, a
veces me gusta estar, salir, viajar sola, a mi ritmo.
 A veces necesito mucho a mi familia.
Y a veces prefiero ... no hacer nada...

Ya demostré, acabadamente,
quien soy como persona

Lo que me queda de vida,
 intento que sea mío

disfrutándolo con lo que me venga en ganas: viajando,
comprando, tomando café con alguien, haciendo lo que
me plazca, así sea estar sin hacer nada.

Me he dado cuenta que por más que los demás nos
amen mucho y seamos importantes para ellos, todos
seguirán viviendo cuando no estemos.

Por eso ya es tiempo de NUESTRO tiempo, y de dejar
de rendir examen en tantos roles con
 que la vida nos puso a prueba.

No pienso dar más examen de nada, eso
incluye a mi familia también.

Nosotras ya estudiamos, criamos
hijos, trabajamos, cuidamos padres,
estuvimos presentes cada vez que alguien
nos necesitó...¿acaso después nos van a
hacer un monumento donde diga:

"a una luchadora, un ser ejemplar y virtuoso"?

Seguro que no. Y si de casualidad lo hicieran...
¡¡¡estaremos bajo tierra!!!.

Somos una generación que rompió estereotipos,
allanamos el camino a los que vinieron después

Por librar tantas batallas en
soledad hemos sufrido tanto
cada una de nosotras. Por
distintas razones. Por eso ya es
hora de que empecemos a
relajarnos y a divertirnos más.

¡No saben lo bien que se siente!

Muchas veces me planteo, qué rápido pasó
la vida, distraída como estaba,
 haciendo mil cosas.
También me pregunto ¿cuánto nos queda de
vida, amigas? No lo sabemos, por suerte
nadie lo sabe, sólo nuestro divino Hacedor
conoce nuestro destino.

¿Algo cambiará en quienes
nos quieren, cuando nos
vayamos? No, la vida seguirá
igual en nuestra ausencia y
hasta tal vez dirán: "la vieja

estaba un poco loca el
último tiempo".
 Pero nosotras felices igual ...

porque ya no escucharemos...

Mis queridas amigas, cuídense, no se repriman,
 aprendana decir NO cuando quieran decir NO.
 Si es necesario y siempre para bien de nuestra salud mental,
 aprendan a mandar lejos a la gente que no sirve
 para nada (eso sí, con elegancia es mejor).

Ya es hora de discernir a quien le
hace bien mi amistad, mi cariño,
mi compañía y quien
me busca sólo para llenar su
aburrimiento, descargar su
neurosis o hacerle un servicio...

La vida está llena de gente egoísta que
solo se satisface a si misma usando a los
demás de distintas maneras y para
diferentes propósitos.

Huyamos de esos vampiros que nos roban la energía
para seguir subsistiendo y juntémonos, cada vez que
podamos, con aquellos que nos hacen reír.

Practiquemos nuestra merecida libertad, ya sea
quedándonos en la cama todo un día, viendo
por TV lo que se nos ocurra, leyendo poesía,
biografías interesantes o simples
 revistas de chismes.

Qué placer caminar sin apuro
ni rumbo fijo, y detenernos en
cualquier lugar que nos llame
la atención.

Por favor, visitemos más seguido
a las amigas positivas, vayamos a
lugares nuevos, escuchemos más
música, animémonos a pintar, a
hacer manualidades yoga,
meditación, canto, salsa, idiomas,
jardinería.....lo que más nos
guste!!. Todo sirve y es válido
para hacernos sentir bien.

¿Estas sufriendo maltrato psicológico?

Considera las doce características siguientes y compáralas con tu situación: 1.- Debido al constante abuso verbal de tu pareja hacia ti, tienes una autoestima muy baja y te criticas a ti misma cada vez más. 2.- Debido a que has unido tu felicidad a él, tienes miedo de que te deje, de modo que accedes a sus peticiones y te comportas como él desea. 3.- A menudo, las palabras despectivas que te dirige van acompañadas de otras conductas abusivas, como la negligencia emocional, humillación o actos violentos. Esto a menudo te hace sentir sola y aislada. 4.- Revisas tus palabras y acciones, temiendo la posibilidad de abuso presente o futuro. 5.- Debido a que repetidas veces te ha menospreciado con palabras como fea, gorda, estúpida, sucia, puta u otras similares, comienzas a pensar que tal vez sea cierto. 6.- Debido a que se enfada cada vez que pasas tiempo con amistades o familiares, te has aislado y alejado emocionalmente de personas que una vez fueron importantes para ti. 7.- En un intento de manejar el sufrimiento que padeces, puedes recurrir a la comida, el alcohol, las drogas u otras sustancias para aliviar el dolor. 8.- Sintiendo que estás en un constante estado de estrés, puedes tener dolores de espalda inexplicables. Puedes padecer también trastornos gastrointestinales, incluyendo el reflujo gástrico, estreñimiento, diarrea o malestar general en el estómago. 9.- Has perdido interés en cosas que una vez fueron importantes en tu vida. 10.- Intentas convertirte en su consejera o terapeuta. 11.- Debido a que no eres capaz de controlar sus conductas, intentas controlar a otros, lo que da lugar a respuestas airadas. 12.- Generalmente te sientes físicamente exhausta, y a veces encuentras difícil llevar a cabo tus actividades diarias. Si los rasgos y características mencionadas aquí arriba describen tu situación personal, puede ser hora de buscar ayuda. Existen muchos recursos para ayudar a las víctimas de abuso a trabajar en sus sentimientos y emociones. Lo importante es que empieces a buscar ayuda y reparar el daño que te han causado. Ten en cuenta que el abuso emocional no se da en el vacío; es decir, existen otras conductas que acompañan a las palabras airadas y acciones dirigidas hacia ti. Algunas de estas conductas incluyen el abuso físico y la violencia directa. Otras conductas pueden incluir el alcoholismo o abuso de drogas. Asegúrate de compartir esto con la persona que te está tratando para que pueda entender totalmente tu situación. Como le digo a mis clientes, cuado buscas ayuda ya la estás obteniendo. Autor: John D. Moore, Psicólogo, profesor de psicología y ciencias de la salud en la American Public University  www.mental-health-matters.com

Identidad sexual, causas, bisexualidad y homosexualidad (en hombres y mujeres).

Definicion:
La identidad sexual es el sentimiento de pertenencia a un polo sexual, es decir, el convencimiento de ser hombre o mujer.
No debe confundirse la identidad sexual (soy hombre o mujer), con la orientacion sexual(me gustan los hombre, mujeres o ambos). La identidad es un proceso que se inicia en la primera infancia y adquiere mayor fuerza en la adolescencia. Causas que definen la identidad sexual:
En el debate abierto sobre las causas que definen la identidad sexual en el ser humano se barajan distintas teorías.
Entre las causas se hace referencia a la influencia de distintos factores:
- La herencia genética
- Las vivencias en la infancia y adolescencia.
- El tipo de relacion con los padres

El como ser hombre o mujer no esta determinado geneticamente, sino que es introyectado en el propio ser a traves de las identificaciones que se van gestando en el transcurso de la vida de una persona. En este proceso el tipo vincular con los padres es muy importante, mas importante que si fisicamente se es hombre o mujer.
Por otro lado, es importante resaltar que en todo ser, se encuentran tendencias bisexuales (sentirse atraido por ambos sexo tanto para vincularse como para ser). Para que un hombre se encuetre con una mujer y biseversa, cada cual deberá renunciar a las tendencias opuestas a la orientacion sexual asumida, para poder reencontrarse con esas tendencias en la pareja.
Por ultimo, recientes investigaciones sobre cerebros de transexuales indican que la conformacion y composicion de estos muestra las caracteristicas de la composicion del sexo con el cual estan identificados y no la de su estructura fisica. Sin embargo, esta explicacion no significa que esto se daria por cuestiones geneticas porque tambien esta demostrado que la estructura neuronal puede verse modificada por la experiencia, las vivencias.

Homosexualidad (en hombres y mujeres)

La homosexualidad hace alusion a la orientacion sexual en donde se elige a las personas del mismo sexo (homo= igual). Desde 1975, la comunidad científica no considera a la homosexualidad una enfermedad.
La homosexualidad puede estar determinada por causas geneticas, por vivencias en la temprana infancia o por los modos vinculares con los padres y entre los padres del sujeto en cuestion. Incluso puede ser causa de modos de funcionamiento familiar en el que estan involucradas varias generaciones.
Es importante diferenciar entre comportamiento, orientacion e identidad homosexual. Una persona heterosexual puede tener un comportamiento homosexual circunstancial.
En la epoca “Griega”, se consideraba normal que un joven sea el amante de un hombre mayor, quien se ocupaba de la educación política, científica y etica del amado.[] Pero se consideraba extraño que dos hombres adultos sean amantes. Se aceptaba que era necesario preservar la especie, pero que solamente era posible encontrar placer en la relación íntima entre hombres, porque el hombre era considerado mas perfecto que la mujer.
De Julio Cesar, el gran genio militar romano, se decía que era "vir omnium mulierum et mulier omnium virorum", esto es, "el marido de todas las mujeres y la mujer de todos los maridos".
Adopción de hijos por parte de parejas homosexuales La opinión médica está algo dividida al respecto, sin embargo es sabido que lo importane para un correcto crecimiento de los niños no es el sexo de los padres, sino la integracion amorosa que haya entre ellos y el cariño dado a sus hijos. Diversos estudios científicos no encontraron ninguna desventaja en el desarrollo psicológico tanto intelectual como emocional en los menores criados por parejas homosexuales.
Mitos
Respecto a los roles tomados, existe un mito popular que dice que en las parejas uno de los hombres adopta el rol de varón y el otro el rol de mujer. En realidad, en la mayor parte de los casos, ninguna persona homosexual es exclusivamente "activa" ni "pasiva", y en una misma relación de pareja, los roles son dinámicos, intercambiables.

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El cacao

El Cacao no fue descubierto por nuestros antepasados españoles hasta principios del siglo XVI, cuando Cristóbal Colón y su tripulación, anclados en la isla de Guanja frente a las costas de lo que hoy es Honduras, recibieron como presente de los habitantes de esta isla unas pequeñas nueces de forma ovalada y color marrón. Con ellas se elaboraba el "xocolatl" una bebida de fuerte sabor que producía una gran energía y vitalidad. La palabra maya con que se designaba al grano “cacau” derivaba de la voz antigua “chacahuaa”. Actualmente, los descendientes mayas lo nombran “chucua”; En el imperio azteca, Moctezuma recibía parte de sus tributos en almendras de cacao, porque estimaba mucho sus bayas como monedas. Como bebida, Moctezuma recibía anualmente 400,000 countles, equivalentes a 160 millones de bayas de cacao, útiles para preparar diariamente 50 tazas de chocolate, para su consumo personal. En México, el cultivo del cacao estaba esparcido en toda la zona templada y caliente del país. Desde la provincia de Tabasco, hasta Michoacán, Colima, Chiapas y Campeche. Se producía de manera espontánea, pero también se cultivaban cuatro variedades principales de la planta: Quauhcahuatl, Xochicahuatl y Tlacacahuatl. Los cacaos más estimados eran los de las provincias de Tabasco y Soconusco o Xoconocho, por sus semillas grandes, oleaginosas y de buen sabor. Xocoatl… Bebida de Dioses y Chocolate de hoy… Durante los años de conquista la bebida del “Xocoatl Azteca” era apreciada no solo por su sabor, sino por su valor estimulante. Como tal, en una de sus cartas, Hernán Cortés se la describió a Carlos V asegurando que bastaba con una taza de esa bebida indígena, para sostener las fuerzas de un soldado durante todo un día de marcha. Los nobles mexicanos hacían cocer el cacao con agua y para endulzarlo, le agregaban miel silvestre o jugo dulce de arce, aromatizándolo con un poco de vainilla. La gente sencilla le agregaba atole de maíz para hacerlo nutritivo. Para conseguir esta preciada bebida se tostaba el fruto y se molía. A la masa pastosa se le añadía agua, se calentaba la mezcla y se retiraba la manteca de cacao, que posteriormente se batía y se mezclaba con harina de maíz para espesarla. Diversas especias añadidas como la pimienta le daban un curioso y fuerte sabor que no fue muy apreciado por los descubridores. El cacao moneda no circulaba solamente en el Imperio Mexicano, sino también en los países vecinos y no solo servía para adquirir las cosas de poco precio, sino también las de gran valor como los esclavos. Por su valor, los españoles no tardaron en remitir a su patria el cacao mexicano desde principios del siglo XVI. En 1528, ya en gran cantidad, Cortés envió cacao al emperador Carlos V y se empezó a usar como bebida medicinal fortificante. En un principio solo por los nobles de la corte, por ser escaso y de alto valor. Arbol del Cacao
	El árbol de cacao es una planta de tipo tropical que crece en climas cálidos y húmedos, por lo general es un árbol pequeño, entre 4 y 8 metros de alto, aunque si recibe sombra de árboles grandes, puede alcanzar hasta los 10 metros de alto.  La madera es de color claro, casi blanco, y la corteza es delgada, de color café. El cacao pertenece al género Theobroma que en griego significa “Alimento de los Dioses” de la familia de las bitneriaceas. Se conocen 18 especies distintas, que se distinguen por el mayor o menor crecimiento de la planta, la forma de sus hojas, el volumen y coloración del fruto. Las semillas también varían en forma, tamaño y cualidades nutritivas.
Las flores del cacao, ver la imagen superior, son pequeñas y abundantes, de color amarillo rojizo que al marchitarse dejan un embrión con el fruto que luego crece, y se convierte en una especie de baya carnosa en todo su espesor.
El grano del cacao, es una semilla encerrada en su fruto, similar al pepino. El cacaotero tiene una longevidad de 40 años. Un único árbol puede llegar a dar 100,000 flores a lo largo de un año. Estas flores tienen una vida tan corta de apenas 48 horas. Una mazorca de cacao siempre contiene un número par de semillas o habas.  El fruto puede alcanzar una longitud de 15 a 25 centímetros. Al abrir el fruto, aparecen acomodadas
en la parte carnosa, entre 30 y 40 semillas del cacao, que al lavarse y secarse, son empleadas para preparar una bebida llamada “Chocolate”.
Del Cacao de México…. Al Chocolate en el Mundo… Actualmente el cacao se cultiva en la zona delimitada por los trópicos de Cáncer y Capricornio, dónde se dan los niveles de calor y humedad necesarios. Los indios de la Guayana lo llaman “cacau”; y las tribus indias de los adaguas en Colombia y Venezuela, le llamaban “acao”. En Perú, los indios canamaris lo conocen como “Coaca”. La producción mundial es de 2.8 millones de toneladas. África acapara el 70% de la producción mundial con la producción de Costa de Marfil 43%y Ghana 15%. La franja ecuatorial de América; Brasil con 6% y en el Sudeste Asiático, Indonesia con 12%. Los cacaos más apreciados son los de Venezuela y Ecuador. La palabra náhuatl “cacahuatl” pasó al español como cacao y casi sin modificaciones del español a los demás idiomas del mundo, siendo igual en portugués, francés, italiano y holandés.
	Los alemanes, polacos y húngaros cambian sólo su ortografía, escribiendo “cocoa”. En cuanto al término español “chocolate”, se deriva del azteca “xocoatl” que significa “aguada de de cacao”. La palabra chocolate penetró también casi igual en todos los idiomas modernos. Los españoles y portugueses dicen “chocolate”; los catalanes “xocolata”, los franceses “chocolat” y “chocolate” los ingleses.
Los italianos le llaman “cioccolato”; “schokolade” los alemanes;  los rusos “shokolad” y “chocolat” los árabes. Hernán Cortés conoció el chocolate en la mesa de Moctezuma, dónde fue invitado a tomarlo, por ser una de las bebidas predilectas del emperador. Entonces se preparaba directamente a partir de los granos tostados, obteniéndose una pasta muy espesa y grasosa, ya que las semillas del cacao contienen la mitad de su peso en aceites llamados “manteca de cacao”. Carlos I de España, tuvo la idea de mezclar el cacao con azúcar, canela y vainilla y de ese modo obtuvo una golosina más del agrado de los paladares europeos, naciendo así el chocolate moderno que disfrutamos hoy. A principios del siglo XIX, el holandés Van Houten, descubrió un método para extraer al cacao su manteca, y a la vez, consiguió elaborar un polvo seco y soluble en el agua, sin privarle por ello de su sustancia estimulante: la “Theobromina” La palabra “Theobroma”que en griego significa “alimento de Dioses”, fue empleada por Carlos Linneo, como término científico para denominar al árbol del cacao, a raíz de que el famoso gastrónomo holandés Lume de Mireles, al probar el chocolate exclamara: “Este es el alimento de los dioses”… nuestro chocolate de Hoy…!!!

www.mexicomaxico.org

TANGO DEL VIUDO

Oh Maligna, ya habrás hallado la carta, ya habrás llorado de furia,
y habrás insultado el recuerdo de mi madre
llamándola pena podrida y madre de perros,
ya habrás bebido sola, solitaria, el té del atardecer
mirando mis viejos zapatos vacíos para siempre,
y ya no podrás recordar, mis enfermedades, mis sueños nocturnos, mis comidas
sin maldecirme en voz alta como si estuviera allí aún,
quejándome del tròpico, de los coolies coringhis,
de las venenosas fiebres que me hicieron tanto daño
y de los espantosos ingleses que odio todavía.

Maligna, la verdad, qué noche tan grande, qué tierra tan sola!
He llegado otra vez a los dormitorios solitarios,
a almorzar en los restaurantes comida fría, y otra vez
tiro al suelo los pantalones y las camisas,
no hay perchas en mi habitación, ni retratos de nadie en las paredes.
Cuánta sombra de la que hay en mi alma daría por recobrarte,
y qué amenazadores me parecen los nombres de los meses,
y la palabra invierno qué sonido de tambor lúgubre tiene.

Enterrado junto al cocotero hallarás más tarde
el cuchillo que escondí allí por temor de que me mataras,
y ahora repentinamente quisiera oler su acero de cocina
acostumbrado al peso de tu mano y al brillo de tu pie:
bajo la humedad de la tierra, entre las sordas raíces,
de los lenguajes humanos el pobre sólo sabría tu nombre,
y la espesa tierra no comprende tu nombre
hecho de impenetrables substancias divinas.

Así como me aflige pensar en el claro día de tus piernas
recostadas como detenidas y duras aguas solares,
y la golondrina que durmiendo y volando vive en tus ojos,
y el perro de furia que asilas en el corazòn,
así también veo las muertes que están entre nosotros desde ahora,
y respiro en el aire la ceniza y lo destruido,
el largo, solitario espacio que me rodea para siempre.

Daría este viento del mar gigante por tu brusca respiración
oída en largas noches sin mezcla de olvido,
uniéndose a la atmòsfera como el látigo a la piel del caballo.
Y por oírte orinar, en la oscuridad, en el fondo de la casa,
como vertiendo una miel delgada, trémula, argentina, obstinada,
cuántas veces entregaría este coro de sombras que poseo,
y el ruido de espadas inútiles que se oye en mi alma,
y la paloma de sangre que está solitaria en mi frente
llamando cosas desaparecidas, seres desaparecidos,
substancias extrañamente inseparables y perdidas.

Pablo Neruda

La infidelidad y sus motivos

Las 9 razones más comunes por las que ‘ponemos los cuernos’ son resultado de la búsqueda de la satisfacción de necesidades que no encontramos en nuestra pareja

Una de las peores traiciones hacia nuestra pareja o por parte de ella es la infidelidad. Generalmente pensamos que la persona infiel es la única culpable, sin embargo la infidelidad es el resultado de la crisis de una pareja, pues quien es infiel lo hace porque busca en otra persona cuestiones sexuales, emocionales o intelectuales que su pareja no le da.

La infidelidad no sucede espontáneamente, siempre hay motivos que la provocan. La lista de razones es interminable, pero los sexólogos especialistas en terapia de pareja coinciden en que en todas se intenta satisfacer las carencias del matrimonio:

2. La monotonía. Cuando nuestra pareja descuida el tiempo en común por sus actividades personales y deja de tener detalles cariñosos con nosotros, sentimos que el amor se acabó, se produce un distanciamiento y nos empezamos a sentir encadenados a pasar el resto de nuestros días en una relación que ha perdido su encanto. Un matrimonio sumido en la rutina y en el aburrimiento se puede venir abajo a causa de un encuentro con un intruso que lllegue y nos aborde con el misterio, encanto y riesgo de los que carece nuestra relación.

3. Una vida sexual deficiente. El sexo es un elemento esencial en la pareja y si éste es defectuoso, quien se siente insatisfecho tiende a buscar fuera de la relación la satisfacción sexual que no encuentra en su pareja. Si a pesar de sentir un gran amor por la pareja, en la cama no encontramos nada excitante, nos vengamos teniendo relaciones sexuales con otra persona, porque estamos enojados con nuestra pareja que no quiere hacer el amor o no quiere llevar a cabo nuestras fantasías sexuales.

4. Dependencia emocional de los padres. Si nuestra pareja no es emocionalmente independiente de sus padres y no establece límites respecto a ellos, esta conducta infantil nos hace sentir sin su apoyo, y nuestra necesidad insatisfecha de ser escuchados y atendidos nos impulsa a buscar una relación extramarital.

5. Buscamos nuevas sensaciones. Si se acaba la seducción del enamoramiento y se vive en el hastío de una relación, hay quienes necesitan seguir satisfaciendo su necesidad de seguir enamorados. La curiosidad de experimentar el sexo con otras personas y de vivir la aventura es un fuerte motor para buscar un affair.

6. Idealizamos a la pareja. Para continuar idealizando a nuestra pareja, muchas veces elegimos como amante a una persona totalmente opuesta. Hay quienes llevan a cabo todas sus fantasías sexuales con el amante y no con la pareja para sentir que la siguen manteniendo en el concepto de ‘decente’.

7. La pareja lo permite. Se dan casos en que la pareja está de acuerdo en que tengamos relaciones extramaritales, porque es consciente de que necesitamos satisfacer las deficiencias que existen en nuestra propia relación.

8. Sentimos amenazada nuestra libertad. Cuando la pareja es asfixiante o nos da pavor perder nuestra independencia y quedar atrapados en una relación, intentamos sentirnos libres cometiendo actos de infidelidad.

9. Alarde de poder. Por haber obtenido poder, dinero y una posición social, hay quienes sienten que se han ganado el derecho a tener un mayor potencial sexual con el sexo opuesto.

La infidelidad es un síntoma de la serie de crisis por las que atravesamos como pareja. Si buscamos en el fondo, descubriremos que somos infieles cuando no encontramos en nuestra pareja lo que buscamos y nuestra relación no satisface completamente nuestras necesidades. Sin embargo, superar la crisis dependerá de la forma en que podamos comunicarnos como pareja.

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El perverso narcisista es un abusador psicológico.

Testimonio, información y denuncia sobre el maltrato y la violencia psicologica familiar y hacia la mujer provocado por un perverso narcisista, termino dado recientemente a estos individuos.

¿Quién es? ¿Cómo es? ¿Cómo actúa? ¿Por qué?

Retrato del perverso relacional.

Por Anna Lietti

Se le llama también perverso narcisista. Es un brillante seductor que muestra su verdadera cara una vez que su presa ha caído. Entrevista con Pascal Couderc y Pascale Chapaux-Morelli, autores de un libro que explora la manipulación afectiva dentro de la pareja y el arte del que lo erige como arma de destrucción.

Durante mucho tiempo, para la psiquiatría, no hubo más que el pervertido sexual. El pervertido o perverso de la relación, ese vampiro que se nutre de la energía vital de su víctima, fue identificado como figura patológica recientemente. Para las víctimas de ese virtuoso de la manipulación, es un gran progreso, ya que su arte consiste en destruir al otro sin dejar huellas (Destruir psicológicamente claro). Un libro salió estos días en Francia, destinado a dar a conocer al público lo que se sabe del perverso narcisista y como defenderse de él. Autores de esta obra, un psicólogo especialista en adicciones, Pascal Couderc y la presidenta de la Asociación de ayuda a víctimas de violencias psicológicas, Pascale Chapaux-Morelli.

Pero antes que nada, no todos los manipuladores son unos perversos, precisan los autores, quienes empezaron por estudiar la “manipulación ordinaria” en la pareja: El chantaje afectivo, la culpabilización, la adulación o el desprecio son casi inevitablemente parte de toda relación humana, constatan ellos. El perverso narcisista es aquel que pone en práctica esta técnica de manera sistemática hasta la aniquilación de su pareja (Ahí está el punto). Aclaremoslo. 

Le Temps: Dentro de las relaciones « normales », las mujeres son más manipuladoras que los hombres, afirman ustedes. ¿ Por qué ?

Pascal Couderc: La razón es probablemente histórica: Las mujeres han sido empujadas a adoptar este tipo de estrategias dado el estatus inferior que durante tanto tiempo ha sido el suyo. La igualdad entre esposos no existe en Francia que desde 1970… (En México, no sé exista esta igualdad por escrito en algún sitio, ¡espero que si!)

- Sin embargo, el perverso narcisista casi siempre es el hombre. Una vez más: ¿ Por qué ?

Pascale Chapaux-Morelli: Partimos de la hipótesis que en un principio, el curso de vida del perverso narcisista y de su víctima hay una herida muy similar, relacionado a la falta de afecto. Y que ante este sufrimiento, el niño y la niña tienden a reaccionas de manera distinta. Ella continuará buscando el amor en reparación. Mientras que el niño va a tomar su revancha de ese dolor haciéndolo su propia ley. Algunas frases recurrentes que salen de la boca de mujeres que nos consultan son: “Sufrió bastante durante su infancia” y “Se tuvo que criar solo”. (Cuánta razón tienen, eso es exactamente lo que decía yo)

– ¡Sufrió pero ahora ya no sufre para nada !

P. C.: Efectivamente, se volvió impermeable a las emociones, es el medio que ha encontrado para no sufrir más. Es un ser vacío, que se nutre del otro. Esquemáticamente: Para repararse, ella da, mientras que él, toma. (Es exactamente eso)

– Toma, pero « su corazón es un pozo sin fondo » escriben ustedes : ¿ No se sacía nunca ?

P. C.: Nada se le queda dentro, su satisfacción narcisista es de corta duración, un poco como el placer del heroinómano.

– Lo que distingue al perverso narcisista del manipulador ordinario, ¿ Es su voluntad de destruir al otro ? 

P. C.: No podemos decir que sea su objetivo. El perverso es más bien como un parásito sobre una planta: la mata nutriéndose de ella. No está bien, ni mal, solo necesario. No es diabólico…

– ¿ Cómo está eso ? Se presenta como el hombre ideal, el hombre perfecto que todo mundo envidia, ¡ Es una mentira ambulante !

P. C.: Es cierto que hay un maquiavelismo dentro de él. Es una forma de estafa ya que la seducción consiste habitualmente en poner en valor lo que tenemos de mejor. Él, pone en valor las cualidades que no tiene. (Describe totalmente a mi marido).

– ¿Es forsozamente inteligente?

P. C.-M.: Los que no lo son, actúan rápidamente. Hace falta sutilidad y un cierto dominio del lenguaje para fascinar a su víctima como lo hacen ellos. Más que nada porque no atacan a cualquier persona: busca mujeres intelectualmente e interiormente ricas. Sino, ya no tendrían nada que robarles. (Es un gran acierto, ¡ Cuidado chicas ! sé de qué hablan ellos)

– ¿ Ricas pero frágiles como lo decían posteriormente ?

P. C.-M.: Sí, son mujeres que tienen una necesidad de amor más pronunciada que las demás, una pequeña fragilidad suplementaria que el perverso identifica inmediatamente. Esto explicaría tal vez que durante la fase de seducción, no se dan cuenta de los pequeños indicios que hubieran podido alertarlas. Cuando su pareja se muestra con su verdadera cara, ya cayeron en su trampa. (Así es)

– Por ejemplo, aconsejadas por ellos, han abandonado su trabajo, sus estudios…

P. C.: No estamos criticando para nada las organizaciones familiares que funcionan muy bien con una madre como ama de casa. Pero es cierto que establecer una dependencia forma parte de las tácticas del perverso. Junto con la denigración, el aislamiento, el arte de alternar dulzura y violencia.

– Ustedes escriben que el perverso narcisista « no cambia nunca ». ¿ Cómo pueden decir eso de un ser humano ?

P. C.: ¡ Para los psicólogos es terrible ! Pero es un hecho que los perversos no tienen ninguna motivación para cambiar ya que no sufren. No los vemos en consultación.

– Entonces, cuando ven llegar a una pareja en consultación, ¿ Ya están seguros de que no se trata de un perverso narcisista ?

P. C.: Es un poco más complicado. El perverso narcisista puede aceptar ir para después poder decir: Fui pero no sirvió de nada. Muchas de mis pacientes llegaron en pareja y continuaron la terapia solas. 

– Dicen que el terapeuta debe quedarse en la neutralidad. Sin embargo, cuando alguna de sus pacientes se encuentra frente a un perverso, su convicción es que para salvar el pellejo, tienen que dejarlo.

P. C.: Nunca le he dicho a una paciente: Déjelo. Es esencial que la decisión venga de ella. Más sin embargo, frente a ella, es como si estuviera frente a una toxicómana: tengo que demostrar un compromiso de mi parte y si me hago discreto, no la vuelvo a ver.

– Hay muchos perversos narcisistas dentro de los grandes intelectuales, dicen. ¿ Y en los psicólogos ?

P. C.: También. ¡ Es la carrera soñada para ellos ! Por eso es tan importante, cuando se busca un terapeuta, informarse antes y pedir garantías. Uno no escoge a su psicólogo en el anuario telefónico. (¡ Dios mío ! ¡ Agüas a quien van a ver !)

* La manipulación afectiva en la pareja. Enfrentar a un perverso narcisista. De Pascale Chapaux-Morelli y Pascal Couderc, Ediciones Albin Michel.

El artículo original (en francés y sin mis comentarios) lo encontrarán siguiendo este enlace:

www.letemps.ch

¿QUE SUCEDE AL MOMENTO DE FALLECER?,

Elisabeth Kübler-Ross

(Zúrich, 1926 - Scottsdale, Arizona, 2004).

Psiquiatra suizo-estadounidense, una de las
mayores expertas mundiales en el tema de la muerte

La Dra. Elisabeth Kubler-Ross (1926-2004) fue una de las primeras personas en
estudiar honestamente la relación que tenemos con la muerte.
 Ella ha sido una de las más famosas expertas en materia de la muerte y trabajó
 con miles de pacientes terminales.

Estudió 20,000 casos de gente de todo el mundo quienes habían sido declarados
clínicamente muertos y quienes después habían regresado a la vida.
 Algunos habían naturalmente y otros fueron reanimados.

A continuación tenemos un resumen con sus propias palabras, tomado de su libro
On Life After Death sobre los aspectos más importantes de lo que sucede al
momento de morir, a manera de incrementar nuestro conocimiento sobre esto y así,
lograr obtener una mayor tranquilidad al pensar en el momento de nuestra muerte o
la de nuestros seres queridos y alcanzar una diferente percepción de la vida misma.

Ya no se trata de "creer" sino de "saber”

“La experiencia de morir es casi idéntica a la
experiencia del nacimiento.
Es el nacer a una forma diferente de existencia la
cual puede ser probada de forma muy simple.
Por miles de años te hicieron creer en las cosas del más allá.
 Pero para mí, ya no se trata de creer sino de saber”.

Una mariposa que emerge…

Existen tres etapas al momento de la muerte.
 El fallecimiento del cuerpo humano es idéntico a lo que sucede
 cuando  una mariposa emerge de su capullo.

El capullo puede compararse al cuerpo humano, pero no es idéntico a tu ser
real, sino que se trata solamente de la casa donde vive por un tiempo.

Morir es mudarse de una casa a otra mucho más bella.

Tan pronto como el capullo se encuentra en condiciones
irreparables, la mariposa será liberada.

En esta segunda etapa, el ser humano se alimenta de energía psíquica.
 Tan pronto como tu alma deja tu cuerpo,
te das cuenta inmediatamente de que
puedes percibir todo lo que sucede
en el lugar donde falleciste.

Sin embargo, no te encuentras registrando todos estos eventos
mediante tu conciencia terrena, sino con otra clase de conciencia nueva.

Puedes enterarte de lo que los demás dicen exactamente,
 de lo que piensan y de cómo actúan.

En esta segunda etapa el que ha
fallecido también se dará cuenta de
que se encuentra completo nuevamente.

Personas que eran ciegas, pueden ver
de nuevo, y gente que no podía
escuchar y hablar, puede hacerlo otra vez.
 Aquéllos de mis pacientes que sufrían de esclerosis múltiple,
 me decían llenos de alegría después de que regresaban
 de una experiencia cercana a la muerte
 "Dr. Ross, podía bailar de nuevo".

Hicimos un experimento con gente ciega:
 Aquéllos que tuvieron una experiencia "fuera de su cuerpo" y
regresaron, te podían contar en detalle qué colores y qué joyería
llevabas si estabas presente en el momento.

Nadie muere solo

En esta segunda etapa notarás que nadie muere solo.

Cuando uno deja su cuerpo físico, uno no puede hablar más en
términos de tiempo, espacio o distancia en el sentido común
porque éstos son un fenómeno terrenal.

En este sentido, uno se da cuenta de
que nadie muere solo porque el
difunto es capaz de visitar a quien desee.

Además, existe gente esperando por
ti que fallecieron antes que tú,
quienes te quieren y aprecian bastante.

Lo que la iglesia les enseña a los
niños pequeños sobre los ángeles de
la guarda está basado en un hecho.
Existen pruebas de que cada ser
humano, desde su nacimiento hasta
su muerte, es guiado por una
entidad espiritual. Todos tenemos
dicha guía espiritual, creamos en
ella o no. Algunos niños pequeños
los conocen como "amigos imaginarios".

Una paciente mía, ya anciana llegó
a decirme: "Él está de nuevo aquí.
Cuando era niña, él estaba siempre
conmigo, pero me había olvidado
completamente de que existía".

Ella fallece un día después, llena de
dicha sabiendo que alguien que la
quiere la está esperando…

En general, la gente que está
esperando por nosotros en el otro
lado son aquéllos quienes más nos quieren.

En los casos de niños muy
pequeños, cuyos padres, abuelos
y otros parientes cercanos todavía
viven, son recibidos por sus
ángeles de la guarda, o por Jesús
o alguna otra figura religiosa.

Nunca he conocido ningún niño
protestante que sea recibido por
la Virgen María, pero ha sido
percibida por muchos niños católicos.

Esto no es debido a una cuestión
de discriminación, sino que
simplemente eres recibido por
personas significativas para ti.

Todos encuentran el cielo que han imaginado

Antes de que salgas de tu cuerpo
físico para realizar la
metamorfosis hacia la forma que
tendrás por toda la eternidad,
pasas por una etapa que se encuentra totalmente
impregnada con imágenes terrenas.

Puede ser que te encuentres
flotando a través de un túnel,
pasando por una gran puerta o cruzando un puente.

Todos encuentran el cielo que han imaginado.

El más grande, indescriptible e incondicional amor

Después de que has atravesado
este túnel , puente o puerta, te
encuentras al final de él rodeado por luz.

Esta luz es más blanca que el
blanco. Es muy brillante, y cada
vez que te aproximas más a ella, te
sientes más y más envuelto por el
más grande, indescriptible e
incondicional amor que te hayas podido imaginar.

Si alguien está teniendo una experiencia cercana a la muerte, le es
permitido ver esta luz sólo por un breve instante. Después de esto, debe
regresar. Pero cuando mueres realmente,
  la conexión entre el capullo y la mariposa se rompe.

Después de esto, no es posible regresar a tu cuerpo terrenal. Pero tú no
querrías regresar a él de cualquier manera, porque después de ver la luz
nadie quiere regresar. En esta luz, tú experimentarás por primera vez lo
que el hombre pudo haber sido. Aquí se encontrarás entendimiento sin
juzgar, y amor incondicional.

En esta presencia, tú sabrás que toda tu vida en la tierra no fue más que
una escuela a la que tuviste que asistir para poder pasar ciertas pruebas y
aprender lecciones especiales.

Tan pronto como has finalizado esta escuela y aprendido tus lecciones,
será permitido que regreses a casa, que te gradúes!

La mayor lección de todas

Algunas personas preguntan
: "¿Por qué los niños pequeños mueren?"

La respuesta es simple.

Ellos aprendieron en un
período muy corto lo que
uno tiene que aprender, lo
cual pueden ser diferentes cosas.

Hay una cosa que todos tienen que aprender antes de regresar y es el amor incondicional.

Si tú has aprendido y practicado esto, has aprendido la mayor lección de todas.

En esta presencia de luz, tienes que
voltear a ver lo que fue de tu vida
desde el primer día hasta el último.

Con esta visualización de tu vida
has alcanzado la tercera etapa.

Conocerás en detalle cada
pensamiento que tuviste,
recordarás cada palabra, cada acto.

Esta recapitulación es sólo
una pequeña parte de tu
conocimiento porque en este
momento también conocerás
todas las consecuencias
resultantes de cada uno de tus
pensamientos, palabras y actos.

Dios es amor incondicional. Durante esta
revisión de tu vida terrena no culparás a Dios
por tu destino, sino que te darás cuenta de que
tú mismo fuiste tu peor enemigo, debido a que te
acusarás a ti mismo de haberte negado tantas
oportunidades para crecer.

Ahora sabrás que hace mucho tiempo, cuando
tu casa se quemó, tu hijo murió, tu esposo se
lastimó, todas esas tragedias fueron solamente
oportunidades para crecer: para crecer en
entendimiento, en amor, en todas esas cosas que
tenemos que aprender.

Todos hemos sido creados
para vivir una muy simple,
bella y maravillosa vida. Mi
más grande deseo es que
comiences a ver la vida de
manera diferente.

Si aceptas tu vida como algo
para lo que fuiste creado, ya
no volverás a cuestionar
cuáles vidas son prolongadas y cuáles no.

Mi deseo es transmitir a cuanta
gente sea posible un poco más de amor.

Piensa en todos los regalos
costosos que regalas en Navidad,
realmente dudo que sea
necesario… Amor incondicional
sería más apropiado.

Existen 20 millones de niños
muriendo de hambre en el mundo.
Piensa en toda la gente pobre…

Reparte tus bendiciones…de esta
manera, cuando las tormentas azoten tu
vida, piensa en aquéllas personas a las que
ayudaste como un regalo para ti
mismo…por toda la fortaleza que te dieron
y las enseñanzas que te transmitieron.”

Bibliografía:
Küubler-Ross, Elisabeth.
On Life after Death.
Ed. Celestial Arts. U. S. A: 1991.
Págs: 2-14.
Traducción: Diana Cantú

¿Trastorno Límite de la Teoría de la Mente Hiperfuncional ?

Adaptación, hiper-funcional?

por Bernard Crespi

' Crazy no está roto o tragar un oscuro secreto. Eres tú o amplificados me '

Susanna en Girl, Interrupted

La mayoría de las enfermedades se interpretan como pérdidas de función, debido a desperfectos mecánicos, psicológicos o fisiológicos. De hecho, muchos son - como enfermedades del corazón, diabetes, muchos tipos de cáncer y trastornos como el Parkinson o la esclerosis múltiple. Pero puede ser que algunos trastornos presentan lo contrario - las ganancias extremas, patológicas de la función o accesorios de función normalmente adaptativa? Un reciente estudio del Trastorno Límite de la Personalidad por Franzen et al. (2010) enPsychiatry Research demuestra que esta condición implica la función superior psicológico con respecto a la "teoría de la mente", una adaptación básica de la socialidad humana. Estos resultados, junto con los estudios previos de empatía mayor en el trastorno límite de la personalidad, indican que un hiper-funcionamiento, "cerebro social" puede ser al menos tan psicológicamente como un inadaptado que no está suficientemente funcional. Algunas formas de "loco" puede de hecho representar rasgos de usted o como yo, amplificado.

Trastorno límite de la personalidad es una condición psiquiátrica caracterizada por devastador humor muy inestable, la propia imagen y las relaciones interpersonales, la sensibilidad social aguda y miedo al abandono, depresivo comórbido y los síntomas psicóticos, y una incidencia de suicidio rondando cerca de diez por ciento (Lieb et al. 2004). El desorden se introdujo a la cultura popular de Susanna Kaysen en su libro autobiográfico Inocencia interrumpida , y en la película del mismo nombre protagonizada por Winona Ryder.

Una serie de estudios centrados en la teoría de la mente, las emociones y la empatía en el trastorno límite de la personalidad ha generado resultados paradójicos: los pacientes muestran claramente las interpretaciones distorsionadas de la comunicación interpersonal y el déficit de alguna teoría de la mente (por ejemplo, Preissler et al. 2010) , pero también se han demostrado en algunos estudios y en muchos relatos anecdóticos, las capacidades exquisitos para leer con precisión los estados emocionales de los demás. Por ejemplo, los pacientes borderline obtuvieron calificaciones más altas que los controles sanos en algunas pruebas estándar de socioemocionales habilidades, como Baron-Cohen "Leer la mente en los ojos" test de mentalización y la prueba Happé para inferir los pensamientos, los sentimientos y las intenciones de los demás en situaciones sociales (Fertuck et al. 2006; Arntz et al. 2009).

Franzen et al. (2010) han ampliado recientemente este tipo de estudios en el ámbito de "juegos de cambio", aún experimentales naturalista de interacción social-juegos que aprovechan las capacidades humanas tales como el reconocimiento de la equidad y la inferencia de claves emocionales de las expresiones faciales de los demás. En el juego de "confianza virtual", los pacientes borderline demostró ser superior a los controles en su capacidad de atribuir estados mentales a los compañeros de interacción cuando las señales emocionales estaban presentes. En particular, los pacientes fueron menores que se da en por estímulos emocionales como la sonrisa que desmentía la injusticia del comportamiento, lo que sugiere mejora de la capacidad en la detección de las pequeñas y sutiles, otras sociales y auto-pretextos y engaños que impregnan la vida humana interpersonal. Impregnan - pero tal vez también armonizar y suave, de modo que una mayor percepción emocional y empática puede iluminar las oscuras sombras del egoísmo humano en un mundo que glorifica la cooperación. El Franzen . et al estudio proporciona nuevas e importantes ideas sobre las causas del trastorno límite de la personalidad, ya que produce una posible solución a la paradoja límite de la personalidad: hiper-desarrollados interpersonales sensitivies se puede mejorar aún desadaptativa, especialmente cuando se vinculan con predisposiciones emocionales y fragilidad .

Trastorno límite de la personalidad es inusual, ya que una de las pocas condiciones psiquiátricas fuertemente sesgadas (aproximadamente 3:1) hacia las mujeres, un patrón que encaja con la capacidad mejorada de empatía de las mujeres, en comparación con los hombres, en población no clínica (Nettle 2007). 

Además, entre las mujeres normales "hiper-empathizing 'se ha asociado positivamente con medidas de psicosis, lo que sugiere que un" cerebro extremo hembra' puede ser caracterizado por positivos afectivos psicóticos-rasgos tales como la paranoia y la manía (Brosnan et al. 2010). Dichos estudios deberán proporcionar nuevos datos fundamentales sobre las bases de adaptación de las diferencias sexuales humanas en la vida social del cerebro habilidades - pero más importante aún, en los roles potenciales de hiper-funcionales adaptaciones psicológicas humanas en la patología psiquiátrica.....

ENLACE:  http://evmedreview.com/

 

Asociación Española de Familiares de Afectados por TP/TLP

 

 

PERNIL DE CERDO AL HORNO

INGREDIENTES:1 pernil de cerdo de 6Kgs
2 cebollas grandes
7 dientes de ajo1/2 taza de aceite
2 cdas de salsa inglesa
9 cdtas de sal
1 1/2 cdts. de pimienta negra
2 cdtas de oregano
1 ramita de tomillo
1 hoja de laurel
2 tazas de jugo de naranja

INGREDIENTES PARA LA SALSA:1/2 taza de vino dulce
1/2 cdta. de pimienta negra
1 cdta de salsa inglesa1 cdta de harina
PREPARACIÓN:Un día antes de hornear el pernil, o con varias horas de anticipación, se prepara un adobo poniendo en la licuadora, la cebolla picada, los ajos machacados y el aceite. Se trituran bien. Se vierte en un envase y se le agregan la salsa inglesa, la sal, la pimienta, el orégano, el tomillo, el laurel y el jugo de naranja. Sumerge el pernil en esta preparación y déjalo macerar hasta el siguiente día.
Precalienta el horno a 400*C. Coloca el pernil en un envase grande y hondo, tápalo con papel de aluminio, mete al horno hasta ablandar y que la carne comience a despegarse del hueso, alrededor de unas 5 horas (de 40 a 60 minutos por kilogramo). Sube la temperatura a 450*C destapa el pernil y continua horneando bañándolo con su salsa de vez en cuando y dándole vuelta cuando sea necesario para dorarlo uniformemente unos 60 minutos.
Se saca la bandeja del horno, retira el pernil y ponlo aparte, elimina el exceso de grasa que queda en la bandeja y la colocas en una olla pequeña sobre la hornilla a fuego medio. Raspa muy bien las partículas adheridas al fondo y a los lados de la bandeja, para enriquecer y oscurecer la salsa. Cocina la salsa revolviendo y agregando el vino, la pimienta, la salsa inglesa y la harina si se quiere espesar un poco. Corrige la sazón si es necesario y llévala a hervir por 10 minutos. Pásala por un colador y cocínala un ratito más, sírvela caliente al lado del pernil de cerdo, el cual debes cortar en rebanadas delgadas.

Reflexiones de un hijo y de un padre

Enfermedad de transmisión sexual (ETS)

Clamidia

¿Qué es la infección por clamidia?

La infección por clamidia es una enfermedad de transmisión sexual (ETS) frecuente, causada por la bacteria Chlamydia trachomatis, que puede afectar los órganos genitales de la mujer. Aunque generalmente la infección por clamidia no presenta síntomas o se manifiesta con síntomas leves, hay complicaciones graves que pueden ocurrir “en forma silenciosa” y causar daños irreversibles, como la infertilidad, antes de que la mujer se dé cuenta del problema. Esta infección también puede causar secreción del pene en un hombre infectado.

¿Qué tan común es la clamidia?
La clamidia es la enfermedad de transmisión sexual bacteriana reportada con mayor frecuencia en los Estados Unidos. En el 2010, los CDC recibieron notificación de 1,307,893 infecciones por clamidia de los 50 estados y el Distrito de Columbia. Una cantidad considerable de casos no se reporta porque la mayoría de las personas con clamidia no sabe que tiene la infección y no se hace pruebas de detección. Además, con frecuencia los pacientes solo se tratan los síntomas sin que se hagan pruebas de detección. Se calcula que todos los años se registran 2.8 millones de casos en los EE. UU. Frecuentemente, las mujeres vuelven a adquirir la infección si sus parejas sexuales no han sido tratadas.

¿Cómo se contrae la infección por clamidia?
La infección por clamidia puede ser transmitida durante relaciones sexuales vaginales, orales o anales. También se puede transmitir de madre a hijo durante el parto vaginal.
Toda persona sexualmente activa puede contraer la infección por clamidia. Entre mayor número de parejas sexuales tenga la persona, mayor es el riesgo de infección. Las adolescentes y las mujeres jóvenes que son sexualmente activas están expuestas a un mayor riesgo de infección porque el cuello uterino (la entrada al útero) no se ha formado completamente y es más susceptible a infecciones. Debido a que la clamidia puede transmitirse durante las relaciones sexuales orales o anales, los hombres que tienen relaciones sexuales con hombres también están en peligro de contraer la infección clamidial.

¿Cuáles son los síntomas de la infección por clamidia?
A la infección por clamidia se le conoce como la enfermedad "silenciosa" porque la mayoría de las personas infectadas no presentan síntomas. Cuando se manifiestan, los síntomas aparecen generalmente entre 1 y 3 semanas después del contagio.
En las mujeres, la bacteria infecta inicialmente el cuello uterino y la uretra (el conducto urinario). Las mujeres con síntomas podrían presentar flujo vaginal anormal o una sensación de ardor al orinar. Algunas mujeres siguen sin tener signos ni síntomas aun cuando la infección se propague del cuello uterino a las trompas de Falopio (los conductos que transportan los óvulos desde los ovarios hasta el útero); otras mujeres presentan dolor en la parte inferior del vientre, dolor de espalda, náusea, fiebre, dolor durante las relaciones sexuales o sangrado entre los períodos menstruales. La infección clamidial del cuello uterino puede propagarse al recto.
Los hombres con signos o síntomas podrían presentar secreción del pene o una sensación de ardor al orinar; también pueden sufrir de ardor y picazón alrededor de la abertura del pene. El dolor y la inflamación de los testículos es poco frecuente.
Los hombres o mujeres que tienen relaciones sexuales con penetración anal pueden contraer la infección clamidial en el recto, lo cual puede causar dolor, secreciones o sangrado en el recto.
La infección por clamidia también puede presentarse en la garganta de las mujeres y hombres que han tenido relaciones sexuales orales con una pareja infectada.

¿Qué complicaciones puede haber si no se trata la clamidia? 
Si no es tratada, la infección puede avanzar y causar graves problemas reproductivos y de salud con consecuencias a corto y largo plazo. Al igual que la enfermedad, el daño que causa la clamidia es a menudo "silencioso".
En las mujeres, si la infección no es tratada, puede propagarse al útero o a las trompas de Falopio y causar enfermedad inflamatoria pélvica (EIP). Esto ocurre en alrededor del 10 al 15 por ciento de las mujeres que tienen clamidia y no han recibido tratamiento. La clamidia también puede causar infección en las trompas de Falopio sin presentar ningún síntoma. La EIP y la infección “silenciosa” en la parte superior del aparato genital pueden causar daño permanente en las trompas de Falopio, el útero y el tejido circundante. El daño puede ocasionar dolor pélvico crónico, infertilidad o embarazo ectópico (embarazo afuera del útero) que puede resultar mortal (en inglés). La clamidia también puede aumentar la probabilidad de adquirir la infección por el VIH, si hay exposición al virus.
Para ayudar a prevenir las graves consecuencias de la infección por clamidia, se recomienda que las mujeres sexualmente activas de 25 años de edad o menos se realicen una prueba de detección de la clamidia al menos una vez al año. También se recomienda que las mujeres mayores de 25 años con factores de riesgo de contraer clamidia (por ejemplo, si tienen una nueva pareja sexual o múltiples parejas sexuales) se realicen la prueba de detección anualmente. Todas las mujeres embarazadas deben hacerse una prueba de detección de la clamidia.
Las complicaciones entre los hombres son poco comunes. En ocasiones, la infección se propaga al epidídimo (el conducto que transporta el semen desde los testículos) y causa dolor, fiebre y, rara vez, esterilidad.
En muy pocos casos, la infección clamidial genital puede causar artritis que puede estar acompañada de lesiones en la piel e inflamación de los ojos y de la uretra (síndrome de Reiter).

¿Qué efectos tiene la infección por clamidia en la mujer embarazada y en su bebé?

Embarazo y ETS

Hay cierta evidencia de que en las mujeres embarazadas, las infecciones clamidiales que no reciben tratamiento pueden propiciar partos prematuros. Los bebés que nacen de mujeres infectadas pueden contraer infecciones clamidiales en los ojos y en las vías respiratorias. La infección por clamidia es una de las causas principales de neumonía precoz y conjuntivitis en los recién nacidos.

¿Cómo se diagnostica la infección por clamidia?
Existen pruebas de laboratorio para diagnosticar la infección por clamidia. En algunas pruebas se analiza la orina y en otras se requiere que la muestra sea obtenida de zonas como el pene o el cuello uterino.

¿Cómo se puede tratar la clamidia?

La clamidia puede ser fácilmente tratada y curada con antibióticos. Los tratamientos más frecuentes consisten en tomar una dosis única de azitromicina o doxiciclina durante una semana (dos veces al día). Las personas que son VIH positivas que tienen clamidia deben recibir el mismo tratamiento que las personas que no tienen el VIH.

A todas las parejas sexuales de la persona infectada se les debe hacer una evaluación, pruebas de detección y tratamiento, si es necesario. Las personas con clamidia deben abstenerse de tener relaciones sexuales durante 7 días después de tomar la dosis única del antibiótico o hasta finalizar el tratamiento completo de 7 días, para evitar contagiar la infección a sus parejas.

Las mujeres cuyas parejas sexuales no han recibido el tratamiento adecuado corren un alto riesgo de volverse a infectar. Tener infecciones múltiples aumenta el riesgo de que la mujer sufra graves complicaciones en su salud reproductiva, entre ellas la infertilidad. Las mujeres y los hombres con clamidia deben hacerse pruebas alrededor de tres meses después del tratamiento de la infección inicial, independientemente de que crean que su pareja sexual ha sido tratada.

¿Cómo puede prevenirse la clamidia?

La manera más segura de evitar el contagio de enfermedades de transmisión sexual es abstenerse del contacto sexual o tener una relación estable, mutuamente monógama, con una pareja a quien se le han hecho pruebas y se sabe que no está infectada.

Los condones de látex en los hombres, cuando se usan de manera habitual y correcta, pueden reducir el riesgo de transmisión de la clamidia.

Los CDC recomiendan que todas las mujeres sexualmente activas de 25 años de edad o menos y las mujeres de más edad con factores de riesgo de infecciones clamidiales (quienes tienen una nueva pareja sexual o múltiples parejas sexuales), así como todas las mujeres embarazadas se hagan anualmente pruebas para detectar esta enfermedad. El médico debería siempre hacer una evaluación de riesgos de enfermedades sexuales, la cual podría indicar la necesidad de realizar pruebas de detección con mayor frecuencia en ciertas mujeres.

Cualquier síntoma en el área genital, como por ejemplo una llaga inusual, flujo con olor, sensación de ardor al orinar o sangrado entre ciclos menstruales, podría significar que la mujer tiene una infección por una ETS. Si la mujer o el hombre tienen alguno de estos síntomas, deben dejar de tener relaciones sexuales y consultar a un médico de inmediato. El tratamiento oportuno de las enfermedades de transmisión sexual en las mujeres puede prevenir la EIP. Las mujeres y los hombres a los que se les ha informado que tienen una enfermedad de transmisión sexual y que reciben tratamiento, deben notificar a todas sus parejas sexuales recientes (con las que hayan tenido relaciones en los últimos 60 días) para que vayan al médico a examinarse para saber si tienen una ETS. No se debe reanudar la actividad sexual hasta que todas las parejas sexuales hayan sido examinadas y hayan recibido el tratamiento que necesiten.

División de Prevención de Enfermedades de Transmisión Sexual (DSTDP)

Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades