Te invito a que leas mi "Antología PERSONAL" formada por una recopilación de experiencias propias combinadas con pensamientos filosóficos de autores conocidos y textos informativos entre otras cosas. Esto es un gran comienzo, veámos hasta donde puedo llegar... Rocío Romero Kuhliger.

6 de julio de 2016

Ortografía

 

                                                                                                                                       Ortografía

Para todas nuestras niñas bonitas y chingonas!


Significado de las ofertas de empleo en Latino América



                                                                                

Enseñando a un perro a saludar

No hay nada más encantador que un Super Cachorro que recibe a las visitas con un saludo calmado o con el divertido y clásico “chócalas”. Enseñarle a tu perro a saludar, dar la pata o los “5”, es un ejercicio muy sencillo y divertido.
Requisitos previos: que tu Super Cachorro sepa sentarse y quedarse quieto ;)
Paso 1
  1. Pídele a tu perro que se siente y entonces agáchate o siéntate en el suelo frente a él.
  2. Esconde un premio en una de tus manos (tu Super Cachorro seguro notará el bocadillo pero deberá permanecer sentado y quieto).
  3. Coloca tu mano con el premio escondido y el puño cerrado, justo frente a tu Super Cachorro al ras del suelo.
  4. Espera un poco y verás que tu Super Cachorro intentará tocar tu mano con alguna de sus patas delanteras.
  5. Si no se mueve o no sabe qué hacer, puedes ayudarlo un poco acercando tu mano sobre el suelo hasta tocar ligeramente alguna de sus patas. Espera a que tu perro levante la pata por su cuenta y toque tu mano.
  6. Cuando despegue la pata del suelo y haga contacto con tu mano, dale el premio.
Repite el paso 1 hasta que tu Super Cachorro domine el ejercicio. Aún no pronuncies ninguna palabra ;)
Paso 2
  1. Realizarás el paso 1, pero levantarás gradualmente la mano con el premio (como trazando una lí­nea vertical justo frente a tu Super Cachorro).
  2. Detén tu mano cuando alcance la altura del pecho de tu perro.
  3. Espera a que solito toque tu mano.
  4. Cuando logre alzar la pata en dirección a tu mano, deberás premiar inmediatamente.
Repite el paso 2 hasta que tu Super Cachorro domine el ejercicio.  En cuanto lo domine, realiza varias repeticiones más y en el momento en que toque tu mano con su pata, ponle nombre al ejercicio (aquí es cuando deberás definir cómo se llamará este truco: saluda, dame 5, chócalas, etc).
Paso 3
  1. Ahora realizarás el mismo ejercicio pero ahora estarás de pie.
  2. Tu Super Cachorro debe permanecer sentado.
  3. Coloca tu mano a la altura de su pecho y espera a que “te dé la pata”. Unos segundos antes de que su pata toque tu mano, pronuncia el nombre del truco.
  4. Cuando la pata de tu Super Cachorro choque con tu mano ¡prémialo!
Una variante de este ejercicio, es enseñarle “derecha” e “izquierda” por separado (usando la misma técnica)  y puede servirte, por ejemplo, para enseñarle a estar tranquilo y ayudarte a ponerle el arnés.
¡DIVIÉRTETE!
Super Cachorros

CARTA DE AMOR de FRIDA KAHLO A DIEGO RIVERA

"México, 1953
Sr. mío Don Diego:
Escribo esto desde el cuarto de un hospital y en la antesala del quirófano. Intentan apresurame pero yo estoy resuelta a terminar ésta carta, no quiero dejar nada a medias y menos ahora que sé lo que planean, quieren herirme el orgullo cortándome una pata... Cuando me dijeron que habrían de amputarme la pierna no me afectó como todos creían, NO, yo ya era una mujer incompleta cuando le perdí, otra vez, por enésima vez quizás y aún así sobreviví.
   No me aterra el dolor y lo sabes, es casi una condición inmanente a mi ser, aunque sí te confieso que sufrí, y sufrí mucho, la vez, todas las veces que me pusiste el cuerno...nó sólo con mi hermana sino con otras tantas mujeres...¿Cómo cayeron en tus enredos? Tú piensas que me encabroné por lo de Cristina pero hoy he de confesarte que no fue por ella, fue por ti y por mi, primero por mi porque nunca he podido entender ¿qué buscabas, qué buscas, qué te dan y qué te dieron ellas que yo no te di? Por que no nos hagamos pendejos Diego, yo todo lo humanamente posible te lo di y lo sabemos, ahora bien, cómo carajos le haces para conquistar a tanta mujer si estás tan feo hijo de la chingada...



    Bueno el motivo de esta carta no es para reprocharte más de lo que ya nos hemos reprochado en esta y quién sabe cuántas pinches vidas más, es sólo que van a cortarme una pierna (al fin se salió con la suya la condenada)... Te dije que yo ya me hacía incompleta de tiempo atrás, pero ¿qué puta necesidad de que la gente lo supiera? Y ahora ya ves, mi fragmentación estará a la vista de todos, de ti...

  Por eso antes que te vayan con el chisme te lo digo yo "personalmente", disculpa que no me pare en tu casa para decírtelo de frente pero en éstas instancias y condiciones ya no me han dejado salir de la habitación ni para ir al baño. No pretendo causarte lástima, a ti ni a nadie, tampoco quiero que te sientas culpable de nada, te escribo para decirte que te libero de mí, vamos, te "amputo" de mi, sé feliz y no me busques jamás. No quiero volver a saber de ti ni que tú sepas de mí, si de algo quiero tener el gusto antes de morir es de no volver a ver tu horrible y bastarda cara de malnacido rondar por mi jardín.
   Es todo, ya puedo ir tranquila a que me mochen en paz.
   Se despide quien le ama con vehemente locura,

Su Frida."



El yorkshire es agresivo con otros perros

El yorkshire terrier a pesar de su pequeño tamaño es un perro curioso y muy valiente. Para tratar adecuadamente el problema deberás ser muy observador y analizar que problema de conducta sufre tu perro:
  • Estrés y ansiedad: La vida en una perrera o el incumplimiento de las cinco libertades del bienestar animal pueden hacer que tu yorkshire se sienta inseguro, estresado y con mucha ansiedad. En estas condiciones un perro no puede ser entrenado así como tampoco puede relacionarse correctamente con otros perros. Debes propiciar un entorno tranquilo, estable y feliz al menos durante 30 días antes de pensar siquiera en su reeducación.
  • Miedo: Si tu perro ha sufrido una experiencia negativa con otro can, es probable que ladre o se muestre agresivo por miedo. En estos casos será imprescindible no forzar nunca a nuestro yorkshire a interactuar si no lo desea, debemos dejarle espacio para que él mismo empiece a relacionarse. Puedes propiciar esta situación quedando con perros muy sociables y paseando juntos a una distancia razonable para evitar cualquier conflicto.
  • Falta de socialización: Como hemos comentado, la socialización es fundamental para que los perros puedan relacionarse bien con otros. Si tu perro no sabe que debe dejar de jugar cuando le gruñen o cómo es la jerarquía natural dentro de una manada es probable que surjan conflictos y problemas. Descubre cómo socializar un perro adulto.
  • Sexualidad: Algunos perros pueden tener conductas "dominantes" con otros si no están castrados. Además de muchas otras ventajas (en las que incluimos un menor riesgo de la aparición de ciertas enfermedades), la esterilización de las mascotas nos permitirá disfrutar del juego entre ejemplares del mismo sexo una vez finalizada la adaptación.
  • Reactividad: No todos los perros que reaccionan con otros perros ladrando son agresivos y tienen intención de "atacar". De echo, algunos de ellos se muestran totalmente felices y sociables cuando se les presenta adecuadamente. Un perro "reactivo" es aquél que reacciona ante la presencia de otros por hábito ya que lleva mucho tiempo repitiendo esta conducta.


 : http://www.expertoanimal.com/educar-un-yorkshire-agresivo-20930.html#ixzz4Dh4AJUzH



15 de mayo de 2016

Por qué quedarte en la cama sin hacer nada puede mejorar tus relaciones

Virus publica El derecho a la pereza de Paul Lafargue, un clásico de la literatura subversiva del que podemos rescatar ideas valiosas para nuestro tiempo
I. JORNADA LABORAL DE 3 HORAS
¿Qué pasaría si nuestra jornada laboral durase 3 horas?
Seguramente, el primer pensamiento que les sobrevenga a muchos sea ¡¿y qué voy a hacer con tanto tiempo libre?!
Hasta tal punto está la cultura laboral inoculada en nuestras almas.
En 1880, Paul Lafargue publicaba El derecho a la perezaun clásico que reedita ahora la editorial Virus.
Trabajar 3 horas y "holgazanear y gozar el resto del día y la noche" es una de las propuestas del activista y pensador marxista.
Lafargue culpa a la sobreproducción capitalista de la miseria. Una sobreproducción que es fruto a su vez de la "pasión de los obreros por el trabajo". Estos habrían aceptado así "el dogma del trabajo", una imposición capitalista que actualizada a nuestros días podría encontrar acomodo en la expresión "el trabajo es un chantaje social para la existencia".
El francés nos estaba hablando desde finales del XIX de modernas burbujas que todos conocemos, desde la de la vivienda a la del entretenimiento pasando por, sí, la del periodismo viral.
II. NO ME APETECE
¿Qué papel juega la pereza en todo esto? Ya llegamos a eso. Porque Lafargue toma la máquina del tiempo para hablar desde 1880 y sonar alto y claro en 2016: el paro tiene la culpa.
Si hubiera desempleo cero, "los obreros no tendrán ya celos entre sí, ni se pelearán por arrancarse el trabajo de las manos y el pan de la boca. Así, descansados de cuerpo y espíritu, empezarían a practicar las virtudes de la pereza".
En efecto, trabajar menos para trabajar todos sería el pasaporte a una vida mejor. Al bálsamo de la pereza. Al fin y al cabo, ¿hay alguien más perezoso que el presunto creador de todo esto? Jehová dio el ejemplo ideal de pereza: seis días de trabajo y reposo por los siglos de los siglos.
Porque si hay algo impensable hoy en cualquier fábrica, oficina o cocina de restaurante es alabar la pereza. Basta imaginarse a un trabajador llegando a su lugar de trabajo gritando ¡PREFERIRÍA ESTAR, Y QUIZÁ EN ROPA INTERIOR, EN UN LUGAR QUE YO HAYA ELEGIDO LIBREMENTE!
Más bien al revés, las frases que han hecho fortuna en torno a ese momento son un jocoso 'hay que levantar el país', un protocolario 'después de tantas vacaciones ya os echaba de menos, compañeros' o un pretendidamente vitalista '¡manos a la obra!'.
La pereza esconde una verdad que, por mágica, es también incómoda. Y aquí ya no solo hablaríamos, con permiso de Lafargue, de trabajo.
Cuando no nos apetece 100% ir a una comida familiar, o al cumpleaños de un amigo, o ducharnos, rápidamente bloqueamos la pereza.
'¡VAMOS, LEVANTA DEL SOFÁ, QUE LLEVAS TODO EL DÍA SIN HACER NADA!'. Frases como esa tienen el don de sonar en nuestros oídos sin que nadie las pronuncie. Reprimimos nuestra pereza por pura culpa anticipada.
Llevamos tatuado en el cerebro que no hay que ser perezosos, que si alguien nos pregunta '¿qué hiciste ayer?' no podemos responder 'nada que no me apeteciese hacer'.
III. UNA OFICINA EN TU CAMA
Lafargue decía que cuanto más trabajo, menos vida. Es cierto que no tenemos a mano una ouija para preguntarle cómo subsistiría hoy en día un trabajador que cambiase la alienación de su trabajo por la pasión de una vida 100% elegida.
Sin embargo, es fácil conectar su frontal crítica al trabajo con la defensa de la pereza. La censura social de la pereza y la vida de 2016, regida por los horarios laborales, a menudo extendidos más allá de lo razonable, y de lo sano, se complementan a la perfección.
Soñar cada noche con aspectos relacionados con tu trabajo o despertarte los fines de semana a la misma hora en que tu despertador suena de lunes a viernes, por no hablar del constante estímulo de notificaciones en el móvil a deshoras relacionadas con tu actividad laboral, son ejemplos de conquista fisiológica totalmente asumida.
Pero que nuestra cama sea una prolongación de nuestra oficina no suele parecer tan terrible de justificar como pasarnos 5 horas tumbados en ella, por ejemplo leyendo. Simplemente porque nos apetecía.
IV. MÁS PEREZOSOS, ¿MEJORES PERSONAS?
Basta sacar a colación el argumento de la renta básica universal en cualquier foro virtual, tratar de defender una de las estrategias que nos permitiría reevaluar nuestros intereses laborales, generando espacio para los intereses personales, permitiéndonos trabajar menos y mejor, para tener reacciones del tipo: ¡EL MUNDO SERÍA ENTONCES UNA POCILGA LLENA DE VAGOS, EGOÍSTAS E INMADUROS! 
Mmmm... ¿Y si la cultura de la no pereza, en combinación con kilométricas jornadas laborales, deficiente conciliación con la vida familiar, tenso presencialismo en centros de trabajo en la era de internet y una larga y amenazante cola de aspirantes a tu puesto de trabajo contribuye a hacernos personas más aisladas y temerosas de perder lo que para Lafargue solo era el privilegio de ser explotado?
¿En qué momento la madurez y la responsabilidad se comenzó a calibrar con la cantidad de obligaciones y cargas laborales que pesan en nuestros hombros?
¿Y si pequeñas y cotidianas renuncias "por pura pereza" contribuyesen a acumular un tiempo de calidad que dedicaríamos a nosotros mismos, pero también a nuestros familiares, amistades y compañeros?
Entonces, ¿no nos haría la despenalización moral de la pereza personas mejor preparadas para encarar relaciones afectivas y sociales?
No disfrutamos en el paro, ni disfrutamos trabajando (Evaristo Páramos)


PlayGround

Ortografía



Las siglas R.I.P.



"Feliz día del Maestro"

14 de mayo de 2016

¿Qué es la fibromialgia?

El 12 de mayo es el día mundial de la fibromialgia. Según la National Fibromyalgia Association, alrededor del 3 al 6 por ciento de la población mundial padece este síndrome; además, entre el 80 y 90 por ciento de las personas diagnosticadas son mujeres.

 La fibromialgia es una afección de la percepción del dolor en el cerebro, que se caracteriza por el dolor constante y el cansancio físico. Éstos son algunos de los síntomas más comunes:


- Dolor
- Cansancio
- Colitis
- Migraña
- Problemas en vías urinarias
- Depresión


Aunque aún no se conocen las causas de la fibromialgia, se ha relacionado con estos factores:


- Infecciones virales
- Traumatismos
- Eventos estresantes o traumáticos
- Lesiones recurrentes
- Malestares y dolencias
- Predisposición genética


La fibromialgia no puede diagnosticarse mediante estudios de laboratorio y, en ocasiones, pueden pasar años antes de que quien la padece reciba el tratamiento adecuado. Es importante acudir con un médico familiarizado con este síndrome y su tratamiento.


ActitudFem

Cómo arquear las pestañas (de la manera correcta)

La mejor manera de arquear las pestañas, solo checa el siguiente articulo y sabrás mis secretos…
Mantenga el rizador de la forma en que normalmente sostiene un par de tijeras. Si está usando el rizador en un cliente, asegúrese de desinfectar toda la herramienta, tira incluido.
Abrir el rizador por completo y llevarlo a las pestañas superiores, asegurándose de obtener la tira hasta la raíz de las pestañas. Compruebe que dispone de todas las pestañas en el interior del rizador. Coloque la herramienta en posición vertical, por lo que la curva se enfrenta a cabo.
Cerrar el rizador con cuidado en las pestañas y apretar ligeramente, con un agarre suave y pulsante.
Ahora gire el rizador hacia arriba de modo que la curva de las líneas rizador se une con la curva del pliegue del párpado. Este es el secreto profesional. Se le dará el rizo, en lugar de un efecto de engarce.
Los apriete rizador en pequeños pulsos con una ligera presión, la celebración de la herramienta en el lugar durante varios segundos sin parpadear.
Caminar hasta el rizador de la raíz de las pestañas todo el camino hasta la punta, presionando y pulsando sobre la pestaña con la misma presión, hasta llegar a la final.
Abrir el rizador de pestañas y examinar el Curl Pro perfecta. Repita si es necesario definir las pestañas antes de aplicar el maquillaje. Luego, por supuesto, hacer el otro ojo!
Una gran cantidad de artistas tienen sus rizadores de pestañas favoritas. El Shiseido y Shu Uemura son probablemente los dos más populares entre los profesionales. Los amo, pero parece que funcionan mejor para los ojos, formas menos curvas más planas.
Para los ojos más redondos (el, la forma universal, más común), mis dos favoritos son el Billy B belleza rizador de pestañas y el rizador de pestañas de Kevyn Aucoin. Billy B es la forma ideal y el tamaño de la mayoría de cada ojo y proporciona excelente presión para una perfecta rizo. El artista de maquillaje finales de Kevyn Aucoin diseñó el rizador de Shu Uemura y sentía que no era tan universal como él quería que fuera. Por lo que creó su propia, que es más amplio y permite para uno de los más cercanos rizos, más precisas que he visto nunca.
Ahora usted sabe mis secretos sobre la forma de rizar las pestañas. No tenga miedo de la pizca. Sólo saltar y conseguir esas pestañas preciosas que agitan.
Mujer

Autoexamen de mamas

El mejor momento para hacerse un autoexamen de las mamas es más o menos de 3 a 5 días después del comienzo del periodo. Las mamas no están tan sensibles o con protuberancias en ese tiempo en su ciclo menstrual.
Si usted ha llegado a la menopausia, realícese el examen el mismo día todos los meses.
Empiece por acostarse boca arriba. Es más fácil examinarse todo el tejido mamario si está acostada.
  • Coloque la mano derecha por detrás de la cabeza. Con los dedos del medio de la mano izquierda presione suave pero con firmeza haciendo movimientos pequeños para examinar toda la mama derecha.
  • Luego, estando sentada o de pie, palpe la axila, ya que el tejido mamario se extiende hasta esta zona.
  • Presione suavemente los pezones, verificando si hay secreción. Repita el proceso en la mama izquierda.
  • Utilice uno de los patrones que se muestran en el diagrama para constatar que esté cubriendo todo el tejido mamario.
Luego, párese frente a un espejo con los brazos a los lados.
  • Mire las mamas directamente y en el espejo. Busque cambios en la textura de la piel, como hoyuelos, arrugas, abolladuras o piel que luzca como cáscara de naranja.
  • Igualmente observe la forma y el contorno de cada mama.
  • Revise para ver si el pezón está hundido.
Autoexamen de mamasHaga lo mismo con los brazos elevados por encima de la cabeza.
La mayoría de las mujeres tienen algunas protuberancias. El objetivo es encontrar cualquier detalle nuevo o diferente. Si lo hace, llame al médico de inmediato.

8 signos que indican un problema con la glándula tiroides

Situado en el cuello, la tiroides es una glándula cuerpo integral,
que es responsable de multitud de funciones en el cuerpo.
Se segrega hormonas que controlan el metabolismo.
El desequilibrio de estas hormonas puede afectar gravemente el equilibrio natural del cuerpo.
Sin embargo, la disfunción de la tiroides es bastante difícil de ser diagnosticado,
ya que sus síntomas son similares a otras condiciones de salud.
Como tal, su necesidad de identificar sus síntomas y abordar los problemas en el tiempo.
8 signos que indican un problema con la glándula tiroides
Aquí hay 8 síntomas de complicación de la tiroides que no se debe pasar por alto:
  1. Músculos o articulaciones frecuentes – En el caso de estos síntomas, debe consultar a su médico inmediatamente y comprobar si usted está experimentando problemas de tiroides.
  2. Distensión abdominal e hinchazón – hinchazón es a menudo una manifestación de hipotiroidismo. Por el contrario, si nota hinchazón o inflamación en su cara, usted debe comprobar con prontitud su glándula tiroides.
  3. Temblor y ansiedad – A veces, el exceso de producción de hormonas tiroideas podría resultar en el metabolismo acelerado y por lo tanto hacer que se sienta nervioso, irritado, inestable, y es posible que también problemas de concentración experiencia.
  4. Los cambios de peso – Mientras que el hipotiroidismo puede resultar en el aumento de peso inexplicable, el hipertiroidismo puede causar la pérdida de peso rápida.
  5. Menstruación irregular – Considerando que conduce a hipotiroidismo muy difícil y larga la menstruación, el hipertiroidismo es responsable de pequeño flujo de la menstruación o ninguna en absoluto.
  6. El cambio en las funciones mentales –  Los bajos niveles de hormonas tiroideas causan fatiga persistente, así como las sensaciones de vértigo y cansancio.
  7. Reacción anormal de la temperatura exterior  – Con las complicaciones de la glándula tiroides, la gente tiende a reaccionar de manera diferente a la temperatura exterior. Cuando se trata de hipertiroidismo, los individuos se sientan calidez anormal, mientras que los que tienen hipotiroidismo sienten frío antinatural.
  8. Palidez facial, pérdida de cabello   – La pérdida de cabello, el cabello débil y quebradizo, y seco, puede ser una manifestación de las complicaciones de la glándula tiroides.
Con Salud

12 MILLONES DE MUJERES SUFREN DE TIROIDES E IGNORAN ESTOS SÍNTOMAS, Y LAS CONSECUENCIAS SON FATALES!

Para muchos de estos síntomas que las mujeres pensarían que indican solamente el frío o la fatiga, y luego se procederá con las actividades habituales del hogar
Pero sin embargo, estos signos de advertencia pueden ser fácilmente signos de la enfermedad, lo cual no es fácil en absoluto.
Así que, ¿qué es exactamente la glándula tiroides?
Se encuentra en la parte delantera del cuello y tiene la forma de una mariposa.
Cuando la glándula tiroides trabaja demasiado, produce demasiada hormona que puede serios efectos en el cuerpo. También si funciona lentamente no es buena también.
Están constantemente de mal humor
Cuando la glándula tiroides no está funcionando correctamente, hace que los cambios de humor. Perturba la secreción de serotonina, la hormona de la felicidad.
Puede conducir a la aparición de la agresión.

ESTREÑIMIENTO

Funcionamiento perturbado de la glándula tiroides también se ve afectada por el proceso de la digestión lenta, lo que conduce al estreñimiento y la descarga severa del organismo.

USTED DUERME DEMASIADO

Si usted siente que usted es más lento, que podría ser también debido tiroides. Hay una disminución o el cese completo de algunas funciones corporales, que a menudo conduce a la somnolencia.
No ignore el dolor que podría costar la vida!

LA PÉRDIDA DE CABELLO Y LA PIEL SECA

Demasiado poco la secreción de la hormona tiroidea puede conducir a la sequedad de la piel, a pesar de que el exterior no es fría. Debido al hecho de que la piel y el cabello están vinculados también hay perjudicial del pelo también.

UN AUMENTO REPENTINO DE PESO

El hipertiroidismo (glándula rápida) es a menudo la causa principal de aumentar de peso, incluso si no comen la misma cantidad de comida como de costumbre.

PÉRDIDA DE LA LIBIDO

Reducción del deseo sexual es un síntoma común en las mujeres que tienen enfermedad de la tiroides.

DOLOR MUSCULAR

Muy poca secreción de la hormona puede causar dolor en los músculos y tendones, incluso si no eres un gran deportivo.

PALPITACIONES

En caso de excesiva secreción de hormonas, que podría conducir a palpitaciones del corazón.

PÉRDIDA DE CONCENTRACIÓN Y MAREOS

Si usted siente que su cabeza no es la suya cuando se toca y con frecuencia tienen vértigo que significa que tiene un exceso de hormona en su cuerpo.

ALTA PRESIÓN SANGUÍNEA

Cuando la glándula es hipoactiva, la presión aumenta y ninguno de los medicamentos ayudarán.

Con Salud y Vida

¿Por qué debes cargarlo?

Por Yendi Gómez
¿Has notado la necesidad que sientes de cargar a tu bebé en cuanto comienza a llorar? Tu instinto de madre te dice que no hay mejor lugar que tus brazos para transmitirle tu amor, consuelo y protección. Además, en el lenguaje de un recién nacido, no hay nada que él entienda mejor que tu calor, tu olor y el sonido de tu corazón.
El porteo es el arte de cargar a tu bebé con la ayuda de una tela o un portabebé diseñado específicamente para ese propósito. No es nada nuevo, ni es exclusivo de ninguna cultura. Es parte de la sabiduría antigua que se perdió en la modernidad y que se ha ido retomando gracias a la era de la información en la que vivimos.
Esta técnica te permite, no sólo tener cerca a tu bebé durante más tiempo, sino continuar tus actividades diarias sin la necesidad de alejarte de él. Gracias a la ayuda del portabebé, el peso no se siente tanto como cuando lo cargas en brazos. Puedes sostenerlo por horas y horas sin cansarte, dándole todas las ventajas de estar cerca de ti. Cada que lo abrazas, lo besas, platicas con él o lo miras a los ojos, estás haciendo crecer su cerebro. Él no recordará estos momentos de forma consciente, pero su cerebro sí al sentar una base para el resto de su vida.
Cuando lo porteas le das acceso a experiencias que ayudan a completar su madurez sensorial y apoyas el desarrollo no sólo de su cerebro sino de todo su sistema nervioso central. Así fortaleces sus sentidos:
    • Oído. Logra escuchar tu voz claramente, debido a la cercanía para adquirir un vocabulario amplio
    • Tacto. Cada día tu ropa es diferente, tu peinado, tus aretes. Mientras lo cargas, tu bebé tiene la oportunidad de experimentar diferentes texturas
    • Equilibrio (sistema vestibular). El movimiento tridimensional que tu hijo experimenta cuando lo porteas no se compara con el bi-direccional de una carriola. Este movimiento favorece el desarrollo del equilibrio
¿Sabías que el primer instinto que tu hijo debe cubrir es el de supervivencia? Si se siente desprotegido, gastará toda su energía llorando para que alguien lo ayude a sentirse seguro. Esta energía debería aprovecharla en sudesarrollo o aprendizaje. Por ello, investigaciones en neurociencias han demostrado que los bebés que sufren estrés constantemente muestran retrasos en el desarrollo. Cuando lo porteas, este instinto está cubierto. Él entra en un estado llamado “alerta tranquila” donde toda su energía se utiliza para captar el mundo a su alrededor, y se convierte en una persona más inteligente y serena.
¿Cómo portear?
Diferentes estudios han encontrado la mejor posición para favorecer el desarrollo físico de tu bebé.
Contrario a la creencia popular, la postura ideal para el crecimiento de su cadera y columna vertebral es la llamada posición “ranita”, donde tu bebé va sentado con las rodillas más arriba de la altura de las nalgas, formando una M:
Contrario a la creencia popular, la postura ideal para el crecimiento de su cadera y columna vertebral es la llamada posición “ranita”, donde tu bebé va sentado con las rodillas más arriba de la altura de las nalgas, formando una M
Esta postura lo favorece mucho hasta los 10 meses de edad, cuando la cadera ha alcanzado cierto grado de osificación (el proceso en el que se forman los huesos).


Porteo02

LA GRANDEZA DE LA MUJER

Cualquier cosa que le des a una mujer, ella hará algo fabuloso.

Dale un esperma y ella te dará un bebé

Dale una casa y ella te dará un hogar...

Dale alimentos y ella te dará una exquisita comida...

Dale una sonrisa y ella te dará su corazón…

Ella multiplica y engrandece todo lo que le des...

Así que si le das problemas... ¡¡prepárate!!

Noche mágica


Noche Mágica - Imágenes para redes sociales

Viviendo con un alcohólico

El apoyo médico y psicológico es fundamental para poder ayudar a solucionar el difícil problema del alcoholismo en el ámbito familiar
Fundación México Unido
Lic.Salvador Beltrán.

El trato cotidiano con adictos y familiares, nos hace espablecer definiciones que, si bien no siempre resultan ciertas, en la mayoría de los casos no se equivocan. Así, como solemos decir que todo alcohólico es ingenioso y seductor, también reconocemos en la mayoría de las esposas o parejas de alcohólicos, una gran fortaleza, solidaridad, paciencia y lealtad que, en la mayoría de los casos, es traicionada por el adicto.


El último en enterarse de su adicción, es el propio adicto y cuando se entera, ya ha causado una larga cadena de daños en su entorno y quienes conviven con él, han agotado los recursos a su alcance para lograr la mejoría del enfermo.

He aquí algunos comentarios que te ayudarán, si crees que eres alcohólico/a o tu pareja es víctima del alcoholismo.

1.- El Alcoholismo es una enfermedad real sobre la que no!20se tiene control, que afecta a todos los que mantienen una relación estrecha con el enfermo. Las causas del alcoholismo no se encuentran en la debilidad de carácter, la inmoralidad, ni el deseo de herir a otros sino en problemas que pueden ir desde educativos, psicológicos, ambientales o familiares.

Investigaciones recientes, acerca de esta enfermedad, documentan infinidad de casos en los que se ha logrado la recuperación total del adicto y la de sus familiares (coadictos) a través de los programas de autoayuda basados en los doce pasos de AA y en los programas alternos para familiares (Al Anon, Al Ateen, Hijos Adultos de Alcohólicos Codependientes Anónimos) o bien, para la atención de padecimientos alternos como la neurosis y las dependencias emocionales.

Una vez que el alcohólico ha aceptado la idea de que el alcoholismo es una enfermedad, de la cual los bebedores compulsivos y los que se preocupan por ellos pueden hallar alivio, no hay razón para sentirse avergonzado/a del alcoholismo, ni razón para temerle, lo importante es buscar la solución.

2.- Es por tanto muy importante informarse de la realidad y borrar del pensamiento todo lo que se crea saber acerca del alcoholismo para que se pueda empezar un programa de aprendizaje. Si hay un servicio de información sobre alcoholismo cerca del domicilio (consulta la guía telefónica), visítenlo. Encontrarán información basada en investigaciones y experiencias. Lean todo lo que puedan sobre el tema. Pidan una lista de libros, búsquenlos y léanlos de preferencia en familia.

Asistiendo a las reuniones abiertas de AA obtendrán información directa de alcohólicos en recuperación. No teman asistir a las reuniones, ni se sientan extraños(a). Conversen con los miembros después de las reuniones. Hablen de sus dificultades con las personas que conozcas allí.

3.-Busquen ayuda ahora. No esperen a que el alcohólico busque ayuda antes de tomar una decisión en tu propio beneficio.

4.- Algunas cosas que no se deben hacer cuando el alcohólico está bebiendo, para evitar violencia y otros problemas, son:

- No lo trates como a un niño.
- No lo vigiles para saber cuánto bebe.
- No busques el licor escondido.
- No tires el licor; él siempre encontrará más.
- No lo sermonees sobre la bebida.
- Nunca discutas con él mientras está alcoholizado.
- No prediques, reproches, amenaces, castigues, regañes, ni riñas al alcohólico.

El alcohólico sufre de un sentimiento de culpabilidad, mayor de lo que podemos imaginar. Recordarle los fracasos, el abandono de la familia y amistades y las faltas, es un esfuerzo inútil que sólo empeorará la situación. Es inútil decir “si me quisieras”, prometer, coaccionar o amenazar. El alcoholismo es obsesivo por naturaleza y no se puede controlar con la fuerza de voluntad, ni con el amor a una pareja o familia.

A veces una crisis, que le permita al alcohólico/a “tocar fondo”; puede convencer al alcohólico de su necesidad de ayuda (pérdida del trabajo, accidentes, arrestos). Evita el cuidado excesivos en esos momentos. La crisis puede ser detonador de recuperación. No hagas nada por impedir que la crisis suceda. No pagues sus cheques sin fondos, ni cuentas vencidas, ni vayas con disculpas al jefe*

El sufrimiento que estás tratando de suavizar con tales acciones puede ser lo que el alcohólico necesite para darse cuenta de la gravedad de su situación. Como suele decirse, no hay mal que por bien no venga.

¿EXISTE DIOS?

Grabando en piedra

Cuenta una historia que dos amigos iban caminando por el desierto.
En algún punto del viaje comenzaron a discutir, y un amigo le dio una bofetada al otro.
Lastimado, pero sin decir nada,
escribió en la arena:

MI MEJOR AMIGO ME DIO HOY
UNA BOFETADA.

Siguieron caminando hasta que encontraron un oasis, donde decidieron bañarse.

El amigo que había sido abofeteado comenzó a
ahogarse, pero su amigo lo salvó.

Después de recuperarse, escribió en una piedra:

MI MEJOR AMIGO HOY SALVO MI VIDA.

El amigo que había abofeteado y salvado a su mejor amigo preguntó:

-Cuando te lastimé escribiste en la arena y ahora lo haces en una piedra.

-¿Porqué?

-El otro amigo le respondió:

-Cuando alguien nos lastima debemos escribirlo en la arena donde los vientos del perdón puedan borrarlo.

-Pero cuando alguien hace algo bueno por nosotros, debemos grabarlo en piedra donde ningún viento pueda borrarlo.
APRENDE A ESCRIBIR TUS HERIDAS EN LA ARENA Y GRABAR EN PIEDRA TUS VENTURAS.
¡¡¡QUE DIOS TE BENDIGA!!!

Los Derechos de los Niños

¿Cómo saber reconocer si estás siendo maltratada?


Suele ser difícil reconocer la situación, pensamos que lo que ocurre es normal, que son imaginaciones nuestras… así que aquí tienes unas buenas pistas para descubrir si estás siendo maltratada.
  • Eres una mujer mahtratada… cuando tu novio, marido o compañero te golpea, te insulta, te amenaza, te hace sentir humillada, estúpida e inútil.
  • Eres una mujer maltratada…si te prohibe ver a tu familia, vecinos, amigos...
  • Eres una mujer maltratada… si no te deja trabajar o estudiar.
  • Eres una mujer maltratada… si te quita el dinero que ganas o no te da lo que precisas para las necesidades básicas de la familia.
  • Eres una mujer maltratada… si te controla, te acosa y decide por ti.
  • Eres una mujer maltratada… si te descalifica o se mofa de tus actuaciones.
  • Eres una!20mujer maltratada…; si te castiga con la incomunicación verbal o permanece sordo ante tus manifestaciones.
  • Eres una mujer maltratada… si te desautoriza constantemente en presencia de los hijos, invitándoles a no tenerte en cuenta.
Toda mujer es bella
Sitio de mujeres para mujeres

Gracias por tu visita

Gracias por tu visita