Te invito a que leas mi "Antología PERSONAL" formada por una recopilación de experiencias propias combinadas con pensamientos filosóficos de autores conocidos y textos informativos entre otras cosas. Esto es un gran comienzo, veámos hasta donde puedo llegar... Rocío Romero Kuhliger.

30 de abril de 2013

29 de abril de 2013

RESPONSABLEMENTE LIBRE

"HAY PERSONAS QUE NO PUEDEN EQUILIBRAR LA RESPONSABILIDAD CON LA LIBERTAD. 

SER SOLAMENTE LIBRE ES TOMAR MIS PROPIAS DECISIONES, LO QUE REALMENTE ME APETECE, DE SER YO MISMO SIN IMPORTARME EL RESTO. 

Y SER SOLAMENTE MUY RESPONSABLE ES TENER MIEDO A NO CUMPLIR CON MIS OBLIGACIONES Y COMPROMISOS”.

SER RESPONSABLEMENTE LIBRE ES LA CONJUGACIÓN DE AMBAS COSAS QUE HACEN DE MI VIDA UN EQUILIBRIO PERFECTO.

CURA TIBETANA DEL AJO

El tratamiento de la curta Tibetana con ajo es un tratamiento barato y muy eficaz que cualquier persona puede poner en práctica y beneficiarse con sus propiedades, realizándolo en su casa.

La receta fue encontrada en un monasterio budista del Tibet, y se la considera una de las mejores para desintoxicar.

Esta preparación nos ofrece diferentes bondades, ya que mejora el sistema inmunológico, fortaleciendo su resistencia frente a las infecciones, ayuda a eliminar el colesterol, reduce los niveles de presión arterial, limpia el organismo de las grasas, mejora el metabolismo y colabora con la reducción de peso, es muy eficiente para contrarrestar coágulos sanguíneos, sinusitis y enfermedades broncopulmonares.

También se lo puede consumir en casos de dolores de cabeza, artritis, artrosis, gastritis y hemorroides. Como hemos visto en otras oportunidades, el ajo es una planta dotada de un sinfín de propiedades, y desde la antigüedad ya eran apreciadas por los monjes Tibetanos.


Ingredientes
350 grs de ajo pelado, cortado y triturado.
¼ litro de agua ardiente, tequila o cognac a 70º de uso interno.

Preparación
Colocar en un recipiente de vidrio el ajo triturado y el agua ardiente. Cerrar herméticamente. Llevar al refrigerador por 10 días. Pasado este paso de tiempo, pasar por un colador. Colocar en un recipiente de vidrio y llevar nuevamente a la nevera por 2 días.

Observaciones
La cura tibetana de ajo puede tomar un color verdoso.
Los primeros días puede producir mareos, erupciones, dolor de estómago. Esto se debería a la depuración que produce en el organismo.
Se deben beber las gotas junto con leche o agua antes de las 3 comidas principales.

No se puede repetir el tratamiento hasta después de 5 años.


Modo de empleo y dosificación de la cura tibetana del ajo
Lo tomaremos en gotitas, con un poco de agua o leche, antes de las tres comidas principales siguiendo las pautas de esta tabla:

DIAS DESAYUNO COMIDA (Almuerzo) CENA
1 1 gota 2 gotas 3 gotas
2 4 gotas 5 gotas 6 gotas
3 7 gotas 8 gotas 9 gotas
4 10 gotas 11 gotas 12 gotas
5 13 gotas 14 gotas 15 gotas
6 16 gotas 17 gotas 18 gotas
7 17 gotas 16 gotas 15 gotas
8 14 gotas 13 gotas 12 gotas
9 11 gotas 10 gotas 9 gotas
10 8 gotas 7 gotas 6 gotas
11 5 gotas 4 gotas 3 gotas
12 2 gotas 1 gotas 25 gotas


A partir de este día tomaremos 25 gotas tres veces al día hasta terminar el frasco.
Según la tradición, no puede repetirse el tratamiento antes de 5 años.

Ventajas o beneficios de la cura tibetana del ajo
El ajo según los estudios médicos tiene claros efectos

Mejora el sistema inmune fortaleciendo así nuestra resistencia frente a las infecciones.
Ayuda a eliminar el colesterol.
Es de gran eficacia para la hipertensión y los problemas de circulación
Según el manuscrito tibetano, sus beneficios son los siguientes

Limpia el organismo de las grasas y lo libera de los cálculos depositados.
Mejora el metabolismo y disminuye el peso del cuerpo llevándolo al peso normal.
Deshace los coágulos de sangre y vuelve más elásticos todos los vasos sanguíneos curando también la arteriosclerosis.
Cura la isquemia, la sinusitis, la hipertensión y las enfermedades bronco pulmonares.
Cura el diafragma y el miocardio enfermo.
Hace desaparecer el dolor de cabeza.
Cura la trombosis del cerebro, la artritis y la artrosis.
Cura el reumatismo, la gastritis, las úlceras de estómago y las hemorroides.
Absorbe todo tipo de tumores internos y externos.
Cura los disturbios de vista y oído.
En general todo el organismo se recupera.
Inconvenientes de la cura tibetana del ajo
El primer inconveniente es que es una lástima que si te va bien no lo puedas repetir como mínimo una vez al año. Eso, por lo menos, es lo que dice el manuscrito. Científicamente, a priori, no tiene ninguna contraindicación conocida actualmente.
Las personas con un estómago muy débil o fácilmente irritable deberán observar que tal les sienta el remedio.
No deben tomarlo las personas con úlceras intestinales.
En general todas las personas que tomen alguna medicación (sobre todo si es "para no tener la sangre espesa" o sea anticoagulantes) es conveniente preguntar primero al médico o especialista.

Observaciones de la cura tibetana del ajo
El color verdoso que adquiere el alcohol macerado con los ajos es completamente normal debido a ciertos principios activos que contiene el ajo.
Una vez el preparado está listo hay que guardarlo en la nevera o frigorífico, si bien en caso de realizar un viaje puede llevarse en un botecito de cristal con cuentagotas para no interrumpir el tratamiento.
Durante los primeros días pueden producirse manifestaciones y reacciones como erupciones cutáneas, mareos o dolor de estómago. Muchas de estas causas son debidas a la acción desintoxicante del ajo en nuestro organismo.

INSECTICIDA NATURAL.

Una manera fácil, económica y sin necesidad de usar químicos fuertes que contaminan gravemente el medio ambiente y tu salud. El ácido bórico es un antiséptico de uso doméstico que se puede utilizar de una manera segura para matar hormigas y cucarachas. El ácido bórico se puede adquirir en farmacias o hasta supermercados, por lo general lo venden en contenedores de 500 gramos o 1 libra.

Procedimiento:

Preparar dos cucharas de ácido bórico y diluirlas en 100 mililitros o 3 onzas de agua, empapar un pedazo de pan con esta mezcla y colocarlo junto a la colonia activa de las hormigas, en unas 24 horas la reina de esa colonia habrá muerto y por lo tanto esta casa de hormigas habrá desaparecido.

Con las cucarachas, se usa la misma técnica, se pone el pedazo de pan remojado en la mezcla en un lugar frecuentado por las cucarachas, el problema puede erradicarse en un tiempo relativamente corto, en el mejor de los casos en 24 horas.


28 de abril de 2013

Para que rías un rato...

Sindrome de la abeja...

¿ QUE ES UN ABUELO ?

(Las respuestas a esta pregunta fueron escritas por niños de 8 años)
Los abuelos son una señora y un señor que como no tienen niños propios les gustan mucho los de los demás.
Un abuelo es una abuela pero hombre.
Los abuelos son gente que no tienen nada que hacer, solo están ocupados cuando nosotros los vamos a visitar.
... Los abuelos son tan viejitos que no deben correr.
Los abuelos son personas con las que es bien divertido salir de compras.
Cuando salimos a pasear con ellos, se detienen para enseñarnos cosas bonitas como hojas de diferentes formas o un
ciempiés de muchos colores.
Ellos no nos dicen:"Apurate!"
Por lo general, las abuelas son unas señoras gordas pero así y todo se agachan para amarrarnos los zapatos.
Son unos señores que para leer usan anteojos, siempre los pierden y cuando me he quedado a dormir con ellos usan unas
ropas bien cómicas.
Algunos abuelos tienen papás, esos si son bien viejitos, la mamá de mi abuelita, se puede quitar las encías y los dientes.....a la
misma vez.
Nos responden preguntas como:"Por qué Dios no está casado? o Por qué es que los perros persiguen a los gatos ?
No les importa contarnos el mismo cuento varias veces y les encanta leernos historias.
Todo el mundo debe buscarse unos abuelos, son las únicas personas grandes, que siempre están contentas de estar con
nosotros.
Ellos saben que antes dormir podemos comer "algunas" chucherías, antes de acostarnos, les encanta rezar con nosotros y
nos besan y consienten aunque nos hayamos portado un poco mal.
A un niño de 6 años le preguntaron donde vivía su abuelita y él contestó: Ella, ella vive en el aeropuerto, cuando la necesitamos
vamos allá y la buscamos y cuando queremos que regrese
a su casa la volvemos a llevar a su aeropuerto.

!!! ALERTA MIS AMIGOS Y AMIGAS !!! (compartido desde Tedi Kim)

El domingo fue una familia de picnic y llevaron latas de bebidas. Lunes, dos miembros de la familia fueron ingresados a cuidados intensivos en el hospital. Murieron el día miércoles. Resultados de la autopsia concluyó que fué LEPTOSPIROSIS. El virus se encontraba en la parte superior de las latas, las que fueron consumidas sin el uso de vasos ni tazas. Los resultados de las pruebas mostraron que las latas estaban contaminadas con orina seca de ratón. La orina contiene LEPTOSPIRA.
Recomendaciones: Lavar las latas antes de consumir directamente. Las latas son almacenadas en bodegas o galpones y se entregan directamente a las tiendas y supermercados sin lavarlas. Un estudio demostró que la parte superior de una lata contiene más gérmenes y bacterias que un baño público.
Amigos y amigas: Toma las precausiones del caso, comparte y difunde esta información. Tus amigos te lo agradeceran.-

EL ENOJO

26 de abril de 2013

El Examen Más Fácil Del Mundo


Responde éstas 8 fáciles preguntas...
Para Aprobar necesitas 4 respuestas
correctas.

1) ¿Cuánto duró la guerra de los
Cien Años?

2) ¿Qué país fabrica los famosos
Panamá hats?

3) ¿De qué animal se obtienen las
cuerdas de tripa de gato?

4) ¿En qué mes los rusos celebran la
Revolución de Octubre?

5) ¿De qué están hechos los pinceles
de Pelo de Camello?

6) ¿Por qué animal están nombradas
Las Islas Canarias?

7) ¿Cuál era el primer nombre del
Rey Jorge VI ?

8) ¿De qué color es la caja negra de
los aviones?

¿Listo? Chequee sus
respuestas a continuación


 1.-¿Cuánto duró la Guerra de los
Cien Años?

-La Guerra de los Cien Años, duró
exactamente 116 años.

2.- ¿Qué país fabrica los famosos
Panamá Hats?

- Los Panamá Hats se fabrican en
el País de Ecuador.


3.- ¿De qué animal se obtienen
las cuerdas de Tripa de Gato?

- Las cuerdas de Tripa de Gato,
se obtienen de Ovejas y Caballos.

4.- ¿En qué mes celebran los
rusos la Revolución de Octubre?

- Los rusos celebran en Noviembre la
Revolución de Octubre.

5.- ¿De qué están hechos los
pinceles de pelo de camello?

- En realidad no es pelo de Camello,
sino piel de Ardilla.

6.- ¿Por qué animal están
nombradas las islas Canarias?

- Se llaman Canarias por los
Perros (Canis en Latín)

7.- ¿Cuál era el primer nombre
del Rey Jorge VI ?

- El nombre del Rey era
ALBERTO

8.- ¿De qué color es la Caja
Negra de los Aviones?

- Las Cajas Negras de los
Aviones son de color naranja.

¡No me digas que aprobaste,
porque no te creo!

Pásaselo a otros amigos más
brillantes que tú.

24 de abril de 2013

LA SILLA: CÓMO ORAR, VIVIR Y MORIR.

La hija de un hombre le pidió al sacerdote que fuera a su casa a hacer una oración para su padre que estaba muy enfermo. Cuando el sacerdote llegó a la habitación del enfermo, encontró a este hombre en s...u cama con la cabeza alzada por un par de almohadas. Había una silla al lado de su cama, por lo que el sacerdote asumió que el hombre sabía que vendría a verlo.

-"Supongo que me estaba esperando", le dijo.
-"No, ¿quién es usted?", dijo el hombre.

-"Soy el sacerdote que su hija llamó para que orase con usted, cuando vi la silla vacía al lado de su cama supuse que usted sabía que yo estaba viniendo a verlo"
-"Oh sí, la silla", dijo el hombre enfermo, "¿Le importa cerrar la puerta?"

El sacerdote sorprendido la cerró.
-"Nunca le he dicho esto a nadie, pero... toda mi vida la he pasado sin saber como orar. Cuando he estado en la iglesia he escuchado siempre al respecto de la oración, que se debe orar y los beneficios que trae, etc., pero siempre esto de las oraciones me entró por un oído y salió por el otro pues no tengo idea de cómo hacerlo. Entonces hace mucho tiempo abandoné por completo la oración.

Esto ha sido así en mi hasta hace unos cuatro años, cuando conversando con mi mejor amigo me dijo: "José, esto de la oración es simplemente tener una conversación con Jesús. Así es como te sugiero que lo hagas... te sientas en una silla y colocas otra silla vacía enfrente de ti, luego con fe miras a Jesús sentado delante de ti. No es algo alocado hacerlo pues Él nos dijo: "Yo estaré siempre con ustedes." Por lo tanto, le hablas y lo escuchas, de la misma manera como lo estás haciendo conmigo ahora mismo"
-"Así lo hice una vez y me gustó tanto que lo he seguido haciendo unas dos horas diarias desde entonces. Siempre tengo mucho cuidado que no me vaya a ver mi hija pues me internaría de inmediato en la casa de los locos".

El sacerdote sintió una gran emoción al escuchar esto y le dijo a José que era muy bueno lo que había estado haciendo y que no cesara de hacerlo. Luego hizo una oración con él, le extendió una bendición, los santos óleos y se fue a su parroquia.

Dos días después, la hija de José llamó al sacerdote para decirle que su padre había fallecido. El sacerdote le preguntó:

-¿Falleció en paz?
-Sí, cuando salí de la casa a eso de las dos de la tarde me llamó y fui a verlo a su cama, me dijo lo mucho que me quería y me dio un beso. Cuando regresé de hacer compras una hora mas tarde, ya lo encontré muerto. Pero hay algo extraño al respecto de su muerte, pues aparentemente justo antes de morir se acercó a la silla que estaba al lado de su cama y recostó su cabeza en ella, pues así lo encontré. ¿Que cree usted que pueda significar esto?"

El sacerdote se secó las lágrimas de emoción y le respondió:
- "Ojalá que todos nos pudiésemos ir de esa manera".

Trastorno Bipolar

22 de abril de 2013

Hipotiroidismo

Es una afección en la cual la glándula tiroides no produce suficiente hormona tiroidea.

Causas

La glándula tiroidea, ubicada en la parte anterior del cuello justo debajo de la laringe, secreta hormonas que controlan el metabolismo .
El hipotiroidismo, o la tiroides hipoactiva, es más común en las mujeres y personas mayores de 50 años.
La causa más común de hipotiroidismo es la tiroiditis. La hinchazón y la inflamación dañan las células de la glándula tiroides. Las causas de este problema abarcan:
  • Un ataque a la glándula tiroides por parte del sistema inmunitario
  • Resfriado u otra infección respiratoria
  • Embarazo (a menudo llamado "tiroiditis posparto")
Otras causas de hipotiroidismo abarcan:
  • Determinados medicamentos, como litio o amiodarona
  • Anomalías congénitas (al nacer)
  • Terapias de radiación al cuello o al cerebro para tratar cánceres diferentes
  • Yodo radiactivo usado para tratar una tiroides hiperactiva
  • Extirpación quirúrgica de parte o de toda la glándula tiroidea
  • Síndrome de Sheehan, una afección que puede ocurrir en una mujer que sangra profusamente durante el embarazo o el parto y causa destrucción de la hipófisis

Síntomas

Síntomas iniciales:
Síntomas tardíos, si se deja sin tratamiento:
  • Disminución del sentido del gusto y el olfato
  • Ronquera
  • Hinchazón de la cara, las manos y los pies
  • Discurso lento
  • Engrosamiento de la piel
  • Adelgazamiento de las cejas

Pruebas y exámenes

Un examen físico puede revelar la presencia de una glándula tiroidea más pequeña de lo normal, aunque, algunas veces, la glándula es de tamaño normal o incluso agrandada (bocio). El examen también puede revelar:
  • Uñas quebradizas
  • Rasgos faciales toscos
  • Piel pálida o reseca que puede ser fría al tacto
  • Hinchazón en brazos y piernas
  • Cabello delgado y quebradizo
Algunos de los exámenes de laboratorio para determinar la función tiroidea son:
Otros exámenes que se pueden hacer:
  • Niveles de colesterol
  • Hemograma o conteo sanguíneo completo (CSC)
  • Enzimas hepáticas
  • Prolactina
  • Sodio

Tratamiento

El propósito del tratamiento es reponer la hormona tiroidea que está faltando. La levotiroxina es el medicamento que se emplea con mayor frecuencia.
  • Los médicos prescribirán la dosis más baja posible que alivie los síntomas y que lleve los niveles hormonales en la sangre de nuevo a la normalidad.
  • Si usted tiene cardiopatía o es mayor, el médico puede hacer que comience el tratamiento con una dosis muy pequeña.
  • La mayoría de las personas con una tiroides hipoactiva necesitarán terapia de por vida.
Cuando comienza a tomar la medicación, el médico puede chequear los niveles hormonales cada 2 o 3 meses. Después de eso, los niveles de la hormona tiroidea se deben vigilar al menos anualmente.
Las cosas importantes para recordar cuando usted esté tomando hormona tiroidea son:
  • No deje de tomar el medicamento cuando se sienta mejor. Continúe tomándolo exactamente como el médico le indicó.
  • Si cambia la marca del medicamento tiroideo, hágaselo saber al médico. Posiblemente necesite hacerse un control de los niveles.
  • Lo que come puede cambiar la manera en que el cuerpo absorbe el medicamento para la tiroides. Hable con el médico si está consumiendo muchos productos de soja (soya) o una dieta rica en fibra.
  • El medicamento para la tiroides funciona mejor con el estómago vacío y cuando se toma una hora antes de cualquier otro medicamento.
  • No tome hormona tiroidea con suplementos de fibra, calcio, hierro, multivitaminas, antiácidos de hidróxido de aluminio, colestipol o medicamentos que se unen a los ácidos biliares.
Mientras esté tomando la terapia sustitutiva para la tiroides, coméntele al médico si tiene cualquier síntoma que sugiera que su dosis está demasiado alta, como: 
  • Palpitaciones
  • Pérdida de peso rápida
  • Inquietud o temblores
  • Sudoración
El coma mixedematoso es una emergencia médica que se presenta cuando el nivel de la hormona tiroidea en el cuerpo se vuelve extremadamente bajo, y se trata con terapia sustitutiva de hormona tiroidea por vía intravenosay medicamentos esteroides. Algunos pacientes pueden necesitar tratamiento complementario (oxígeno, respiración artificial, reposición de líquidos) y atención en cuidados intensivos.

Pronóstico

En la mayoría de los casos, los niveles tiroideos retornan a la normalidad con el tratamiento apropiado. Sin embargo, se debe tomar terapia sustitutiva con hormona tiroidea por el resto de la vida.
El coma mixedematoso puede producir la muerte.

Posibles complicaciones

El coma mixedematoso, la forma más severa de hipotiroidismo, es poco frecuente y puede ser causado por infección, enfermedad, exposición al frío o ciertos medicamentos en personas que no han recibido tratamiento para el hipotiroidismo.
Los síntomas y signos del coma mixedematoso son, entre otros:
Otras complicaciones son:
Las personas con hipotiroidismo sin tratamiento están en mayor riesgo de:
  • Dar a luz a un bebé con defectos congénitos
  • Cardiopatía debido a niveles más altos de colesterol LDL ("malo")
  • Insuficiencia cardíaca
Las personas tratadas con demasiada hormona tiroidea están en riesgo de presentar angina o ataque cardíaco, al igual que osteoporosis (adelgazamiento de los huesos).

Cuándo contactar a un profesional médico

Consulte con el médico si tiene síntomas de hipotiroidismo (o mixedema).
Si está recibiendo tratamiento para el hipotiroidismo, llame al médico si:
  • Presenta dolor torácico o latidos cardíacos acelerados
  • Tiene una infección
  • Los síntomas empeoran o no mejoran con el tratamiento
  • Desarrolla síntomas nuevos

Prevención

No existe una forma de prevención para el hipotiroidismo.
Con pruebas de detección en recién nacidos, se puede identificar el hipotiroidismo presente al nacer (hipotiroidismo congénito).

Nombres alternativos

Hipotiroidismo en adultos; Mixedema
MedlinePlus Información de salud para usted

El destino de muchas personas de la tercera edad...

20 de abril de 2013

Correos que NO se deben reenviar ...


LOS CORREOS BASURA

Cómo evitarlos.

1 Las “Cadenas” y similares

Siempre que leas: “Envíe este correo a diez personas” (o cualquier otro número), “Firme esta petición", “Va a tener mala suerte", “Va a tener buena suerte" o “Algo chistoso aparecerá en la pantalla después de que lo envíe" ,
Comienza a sospechar que ese correo tiene una cookie que va a rastrear tanto tu correo como el correo de las personas a las que se los mande.

El autor original del correo está recibiendo una copia cada vez que el correo se reenvía.
Estas copias le permiten compilar una lista de "correos activos” para mandarles “correo chatarra” ellos mismos o para vender esas listas a los que mandan el correo chatarra.

Cuidado con los mensajes que dicen que los reenvíes “si no le avergüenza tener fe en Dios, Jesús etc.”. Son correos rastreadores, y están chantajeando tu conciencia y buena fe.

A esas personas no les importa cómo van a conseguir tu dirección de correo electrónico, siempre y cuando la obtengan.

También los correos que hablan de niños perdidos o de “un niño con una enfermedad incurable. ¿Qué sentiría si fuera su hijo?“, son rastreadores de correo que aprovechan nuestra buena voluntad para obtener
direcciones. ¡Ignorémosles y no les sigamos el juego!

2“Tele-mercantes”
Casi todos los correos que te piden que agregues tu nombre y lo reenvíes a tus contactos son similares a aquéllas cartas de hace años en las que te pedían que enviaras tarjetas de presentación a “una niñita en
Florida que quería romper el Record Guinness por haber recibido la mayor cantidad de Tarjetas”.

Este engaño, como casi todos los correos de este tipo, es una forma de los “tele-mercantes” para obtener y validar direcciones de correo para su beneficio personal.

Puedes hacer un gran favor a familiares y amigos si les envías esta información, ya que no volverán a recibir
ni ellos ni tú “correo chatarra” en el futuro. Esos correos llegan a ralentizar la velocidad del procesador y
ponen en peligro la “salud” del mismo.

Ayúdate a ti mismo evitando que agreguen tu nombre a esas listas que luego incluso venden a entidades comerciales, independientemente de la tontería de los mensajes que envían y su falta de escrúpulos en hacerte culpable si envías o dejas de reenviar lo que te envían.

Sólo tratan de obtener tu dirección de correo electrónico y la de tus contactos.
Tú puedes incluso llegar a creer que apoyas una buena causa o en el caso de las “cadenas”, que auguran premios o castigos, accedes forzado a hacerlo…“por si acaso…no vaya a ser que…”

!Esto no es cierto! No estás apoyando ninguna causa noble ni te va a ocurrir nada. Lo único que está haciendo es conseguir toneladas de ”correo chatarra” y tal vez hasta un virus. Eso sí… estás ayudando a engrosar sus economías. volverse ricos. No les haga más fácil su trabajo.

Además, las peticiones por correo electrónico no son aceptadas por el Congreso ni por ninguna otra entidad del Gobierno, como la Seguridad Social. Para que una petición sea aceptable tienen que tener una firma autógrafa y la dirección completa de la persona que la firma, así que esto sólo es una pérdida de tiempo
y sólo estás ayudando a los que rastrean el correo electrónico.

3 Cómo anular a los “tele-mercenarios”
Modo de tratar a los “tele- mercadólogos”, que son esos que llaman por teléfono para ofrecerte lo que sea
Para comenzar ellos te llaman a tu número concreto y utilizando tu nombre y apellido (“Le llamamos de la
Empresa NNN. ¿Es usted D. Juan de Juan?”). Y tú les dices:
Sabe usted que está incumpliendo la ley de Protección de Datos?
Porque me está llamando a un teléfono y nombre concreto que yo no les he dado a ustedes. Y dirá él, en su descargo: Es que en la lista de Teléfonos figura su nombre y teléfono. A lo que tú contestarás. No es así, en la lista solamente figura el apellido y la inicial del nombre, que usted ha usado completo. ¿Cómo lo conoce? (Desgraciadamente es que hay quien vende esas direcciones).Pero si no quieres tanto lío, basta con que al reclamar tu atención les digas:“Espéreme por favor...” e inmediatamente dejas el teléfono descolgado, en vez de colgar. Cada llamada de ese “tele mercadeo” va ser tan larga que los vendedores van a tener que buscar otro método de ventas.

Un rato después, cuando oigas en tu altavoz el “bip-bip-bip”, sabrás que es el momento de colgar tu teléfono porque has cumplido tu misión: eliminar las llamadas indeseadas.

¿Alguna vez ha recibido una de esas odiosas “llamadas mudas”? En estos casos una máquina hace la llamada y graba la hora a la que la persona contesta el teléfono. Esta técnica se usa para determinar la mejor hora del día para que un vendedor “humano” llame y que alguien le conteste.

¿Y qué puedes hacer si has contestado antes de saber que se trataba de una “llamada muda”? Sencillamente: oprime el botón # de tu teléfono 6 ó 7 veces lo más rápido posible.

Esto confundirá a la máquina que marcó tu número y lo borrará de su sistema. Tú ya no apareces en sus listas de comprobación.

4 Ayuda con el correo chatarra:
Cuando recibas "anuncios" con tu cuenta del teléfono o cualquier otra cuenta, devuelve estos "anuncios" a la
hora de hacer su pago. Haz que las compañías que nos mandan “basura” sean las que la tiren.
Cuando recibas esas tarjetas de crédito “pre-aprobadas‘” no tires el sobre de respuesta.

La mayoría traen sobres de respuesta que no requieren sellos de correos. Les cuestan más que el correo regular a las empresas que los mandan. Si los tiras a la basura no les costaría nada. ¡Haz que paguen el correo! Incluso, llena los sobres con otro correo basura y mándaselos de regreso, así pagarán más
por cada sobre.

Si quieres permanecer anónimo, ten cuidado de que tu nombre no aparezca en ninguna de las propagandas que te envíen. Incluso puedes mandarles el sobre vacío, para mantenerles con la duda de quién lo mandó. Ellos tendrán que pagar el costo del correo de todas formas.

Los bancos y las tarjetas de crédito están recibiendo mucha de su “basura” de regreso, pero necesitamos inundarles de devoluciones.

Que reciban una dosis de su propia medicina y que sientan lo que es recibir el “correo chatarra”.
¡Con la ventaja adicional de que ellos son los que la pagan doble!

De paso ayudamos a Correos a mantenerse ocupados, porque dicen que el correo electrónico es está quitando el negocio. ¿No es una buena idea?

Esto sólo funcionará si mucha gente sigue estos consejos. Hace mucho tiempo que yo lo hago y cada año recibo menos “correo chatarra”.

¡Este es un e-mail que merece la pena enviar a los amigos y contactos, por favor y
en beneficio de todos…

MÁNDALO SIEMPRE POR CCO Y BORRA LOS REMITENTES!

Según un estudio elaborado por INTECO (Instituto Nacional de Tecnologías de la Comunicación), 7 de cada 10 ordenadores han sido afectados por algún tipo de virus, troyanos, adware, etc. Estos problemas no sólo son molestias.
Son problemas que nos cuesta a la sociedad en pérdidas por fraude, inversiones adicionales para protegernos y en pérdida de tiempo.

¡¡YO TAMBIÉN PIENSO ASI!!

 Quiero volver a confiar

Fuimos criados con principios morales comunes:
Cuando erámos niños, madres, padres,
profesores, abuelos, tíos, vecinos eran
autoridades dignas de respeto y consideración.

Confiábamos en los adultos 
porque todos eran padres,
madres o familiares de
todos los chicos de la calle,
del barrio, de la ciudad…

Teníamos miedo
apenas de lo
oscuro, de los sapos.

Hoy tengo una tristeza infinita
por todo lo que hemos perdido.

Por todo lo que mis
 nietos un día temerán.

Por el miedo en la mirada de los
niños, jóvenes, viejos y adultos .

¿Derechos humanos para criminales...?
¿Deberes ilimitados para
ciudadanos honestos...?

¿Pagar las deudas es ser tonto...?
¿Amnistía para los estafadores…?
¿Los honestos son imbéciles...?
¿No tomar ventaja es ser necio...?

¿Qué pasó con nosotros...?

Profesores maltratados en las aulas,
comerciantes amenazados por traficantes,
corruptos pavoneándose de su poder,
rejas en nuestras ventanas y puertas.

Cada uno encerrado en su mundo
¿Qué valores son estos?

Coches que valen más que abrazos,

hijos queriendo regalos por
pasar de curso.

Teléfonos móviles
en las mochilas de
los recién salidos

¿Qué tenemos que dar para

recibir un abrazo?

Vale más un Armani que un diploma.

Vale más una pantalla gigante
que una conversación.

Vale más un coche caro que una
amistad a toda prueba.

Vale más parecer que ser…
¿Cuándo fue que  ser correcto
desapareció o se hizo ridículo?

Coches que valen más que abrazos,

hijos queriendo regalos por
pasar de curso.

Teléfonos móviles
en las mochilas de
los recién salidos

¿Qué tenemos que dar para
recibir un abrazo?

Vale más un Armani que
un diploma.

Vale más una pantalla gigante
que una conversación.

Vale más un coche caro que una
amistad a toda prueba.

Vale más parecer que ser…

Para reir un poco

19 de abril de 2013

Siempre te equivocas

Te equivocas por ira, por amor, por celos.
Te equivocas por aprender.
...Aprender a nunca repetir los errores cometidos.
Te equivocas para poder disculparte, para admitir que estabas equivocado.
Te equivocas para crecer y madurar.
Te equivocas porque no somos perfectos.

Bob Marley.

Volver a Ser Feliz (Facundo Cabral)

Para reír un rato...

17 de abril de 2013

Para reír un poco...

Cosas de doctores......
Estaba Dios en el día del juicio final y dijo –Solo salvare una persona y esa tiene que ser médico- entonces se reunieron todos los médicos para convencer a Dios, el ginecólogo dijo: Dios sálvame a mí, yo traigo vidas al mundo, Dios dijo –NO- entonces paso el cirujano y dijo: Dios yo salvo vidas con mis manos, Dios dijo – NO- paso el internista y dijo: Dios yo todo lo sé y Dios otra vez dijo que no…. Así pasaron todos hasta que al final solo quedo el médico interno y dijo: Pues no se mucho apenas Salí de la facu… Entonces Dios dijo – este es el elegido – entonces se escuchó un coro celestial y el interno feliz dijo: Que bueno Dios muchas gracias ¿y entonces que tengo que comenzar a hacer? A lo que Dios contesta: PUES INGRESOS!!!

No permitas ....

LOS 10 LADRONES DE TU ENERGÍA

Tenemos una carga de energía asignada, Armstrong le llamaba los latidos contados de cada cual; es nuestra responsabilidad utilizarla con medida y no desperdiciarla. Somos conductores de la fuerza Divina, tendremos acceso a ella siempre y cuando estemos conectados conscientemente, eliminando algunas interferencias:

1- Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un cubo para echar su basura, procura que no sea en tu mente.

2- Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle. Las deudas no caducan con el tiempo, aunque la ley te proteja; sé responsable, es mejor hacer un plazo de céntimo a céntimo, que perder tu preciada energía y tu palabra.

3- Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a renegociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio.

4- Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas. Aunque no debes de huir de responsabilidades y no todo el tiempo es factible, muchas veces por puro control o por no darnos el permiso, seguimos perdiendo tiempo en nimiedades y abandonando lo verdaderamente significante en nuestras vidas.

5- Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad. La naturaleza, tiene ritmos y tu vida también. No actuar en el momento erróneo te quita energía y no parar cuando lo necesitas, también.

6- Tira, recoge y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas. Uno por uno, toma cada papel, cada recuerdo y hasta cada sueño y elige.

7- Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Toma sol por las tardes, medita, respira, báñate en el mar, haz ejercicio en la naturaleza, escucha tu cuerpo y elimina las toxinas. Haz una cita médica y mira si te faltan minerales o vitaminas. Aliméntate con comidas orgánicas (sin pesticidas) y frescas; trabaja en la prevención para evitar la crisis de una enfermedad (un aviso un cuerpo sin energía).

8- Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja; y toma la acción necesaria. Resignarte a una situación y sentirte que no tienes control, sólo conseguirá drenarte.

9- Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar. Entregar a Dios, siempre puedes elegir tu camino y fluir sin apegos hasta llegar a tu orilla a salvo.

10-Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.

Guillermo Ferrara

15 de abril de 2013

EMOCIONES CREATIVAS

(Artículo Psicóloga Emocional)

De todos es sabido que nuestro cerebro se divide en dos grandes hemisferios, el izquierdo y el derecho. En la parte izquierda es donde se forja la parte más racional del ser humano y su pensamiento lógico, mientras que en su lado derecho es donde se conforma la parte más creativa y emocional. Por tanto, como se puede deducir, CREATIVIDAD y EMOCIONES van de la mano.

La CREATIVIDAD o PENSAMIENTO CREATIVO tiene múltiples ventajas para el ser humano como por ejemplo:

- Ayuda en la Resolución de Problemas. Una mente creativa hace que tengamos la capacidad de valorar o proponer diversas soluciones ante un mismo problema, forjando seguridad en nosotros mismos de manera que nos enfrentaremos al conflicto de forma serena y decidida.

- Propicia un ejercicio de Introspección. Hace que nos conozcamos mejor a nosotros mismos, ver lo que nos emociona, lo que nos afecta y así poder fomentarlo o buscar soluciones en caso de que nos suponga un malestar. Un ejemplo claro lo tenemos en los dibujos infantiles, dependiendo del estado de ánimo que el niño tenga y del ambiente que lo rodea, dibujará de una manera u otra a su familia (diferentes tamaños, colores, dimensiones y trazos en el dibujo).

- Sentido de la perspectiva. Ofrece la posibilidad de que una misma visión puede partir de diferentes perspectivas, esto extrapolado al mundo emocional viene a decir que ante una determinada situación caben diversas opiniones al respecto que pueden coincidir o no con la que nosotros tenemos.

- Empatía. El ser creativo crea vínculos empáticos al tener la capacidad el artista de ponerse en el lugar del otro para después poder plasmar esas emociones en su “lienzo”, tomando como ejemplo a un pintor.

- Resiliencia. Se trata de la capacidad de las personas de sobreponerse a los dolores emocionales y traumas, de manera que salga fortalecido. El hecho de poder expresar nuestras emociones a través de la creatividad favorece de manera considerable esta capacidad del ser humano.

- Comunicación eficiente. El arte, la literatura, el cine, etc. Son expresiones artísticas, por tanto creativas, que fomentan la comunicación. Son formas de expresión diversas que ayudan a la persona creativa a mostrarse como es y sobretodo a mostrar como ve el mundo que lo rodea, de esta manera se establece un vínculo empático y favorece la comunicación con los demás. Se considera eficiente porque la persona se comunica sin verse presionado, desde la libertad mas absoluta.

- Trabajo en Equipo. Cogiendo como ejemplo el mundo del cine, es evidente que combina creatividad y trabajo en equipo. Para que una película esté acabada se necesita la colaboración de director, guionistas, actores, maquilladores, cámaras, etc.

- Asunción de Riesgos. El sentirnos libres cuando creamos nos hace adquirir seguridad en nosotros mismos, superar conflictos y miedos de forma que asumimos riesgos que a lo mejor si fuésemos más racionales no asumiríamos.


Por todo lo expuesto considero importante que demos rienda suelta a nuestra creatividad y reforcemos nuestro temperamento a través de la gestión de las propias emociones.

EMOCIONES EXPRESADAS, EMOCIONES SUPERADAS

Ciara Molina
Psicóloga Cognitivo Conductual especialista en Gestión Emocional
www.psicologaemocional.com

¿CÓMO TE VES REFLEJADO?...

LA IRA

"Mi carácter impulsivo me hacía estallar en cólera a la menor provocación. La mayor parte de las veces, después de uno de estos incidentes, me sentía avergonzado y me esforzaba en consolar a quién había herido o dañado.

Un buen día un psicólogo apareció en mi camino. Me vio dando mis acostumbradas excusas tras una explosión de ira de las buenas. Me paró y me entregó un papel liso, y entonces me dijo con autoridad y aserción: -"¡estrújalo!"-
Sin salir aún de mí asombro pero sintiendo una profunda simpatía por la afabilidad de su rostro, obedecí e hice una bola con el papel que me había entregado.
Luego, me dijo: -"Ahora, intenta dejar este papel como yo te lo di, liso e impoluto..."-

Como ya supondréis, no pude dejarlo como estaba. Por más que lo intenté, el papel ya estaba estropeado y lleno de arrugas.

Entonces él me dijo:

"El corazón de cada persona es como ese papel. La impresión que dejas en ese corazón que lastimaste, será tan difícil de borrar como las arrugas de este papel.
Aunque intentar enmendar el error es tan lícito como lo es el pedir perdón, ese corazón ya queda, de alguna forma, "marcado".
Por impulso e inconsciencia, no nos controlamos y sin pensar arrojamos de forma visceral, como víbora expulsando su veneno, palabras llenas de odio y rencor. Luego, cuando pensamos sobre ello y a nuestra alma acude el recuerdo de nuestro acto, nos arrepentimos sobremanera.
Pero no podemos dar marcha atrás, no podemos desandar lo andado, borrar lo que ya quedó grabado. Y lo más triste de todo, es que inconscientemente vamos dejando "arrugas" en muchos corazones a los que sólo deberíamos Amar.
Así que, desde hoy, cuando sientas deseos de estallar recuerda en forma de imagen y con un sentimiento de Amor al pobre "papel arrugado".
"Somos esclavos de nuestras palabras y dueños de nuestros silencios".

DESCONOCIDO

13 de abril de 2013

13 de abril "Día Internacional del beso"

ABRIENDO PUERTAS SIN MIEDO

En una tierra en guerra había un rey que causaba espanto: A sus prisioneros, no los mataba, los llevaba a una sala donde había un grupo de arqueros de un lado y una puerta inmensa de hierro del otro, sobre la cual se veían grabadas figuras de calaveras cubiertas de sangre.

En esta sala les hacía formar un círculo y les decía:

– Ustedes pueden elegir entre morir a flechazos por mis arqueros o pasar por aquella puerta... detrás de esa puerta YO LOS ESTARÉ ESPERANDO.........

Todos elegían ser muertos por los arqueros.

Al terminar la guerra, un soldado que por mucho tiempo había servido al rey, se dirigió al soberano:

– Señor ¿puedo hacerle una pregunta?
– Dime, soldado
– Señor, ¿qué había detrás de la puerta?

El rey contestó:

– Vé y mira tú mismo.

El soldado abrió temerosamente la puerta, y a medida que lo hacía rayos de sol entraron y la luz invadió el ambiente. Finalmente, sorprendido, descubrió que... la puerta se abría sobre un camino que conducía a la LIBERTAD!!!

El soldado, embelesado, miró a su rey, quien le dijo:

– Yo les daba la oportunidad de hacer una ELECCIÓN, pero por temor preferían morir a arriesgarse a abrir esa puerta!!

¿Cuántas puertas dejamos de abrir por miedo a arriesgar? ¿Cuántas veces perdemos la libertad y morimos por dentro sólo por miedo de abrir la puerta de nuestros sueños?

DESCONOCIDO

12 de abril de 2013

3 bebidas verdes para quemar grasa


Por: J. Manuel Reyes 
Las bebidas verdes son una rica fuente de vitaminas y sales minerales que ayudan a quemar grasa y desintoxicar el cuerpo, además de ser una forma fácil de incorporar frutas y verduras que requerimos consumir en una dieta para bajar de peso y para comenzar procesos depurativos.

Por ello, en Salud180.com te presentamos tres bebidas verdesque son muy efectivas, por sus propiedades, para quemar grasas y bajar de peso de forma natural, de acuerdo con los portales biomanantial y vitonica:

Jugo de kiwi, espinaca y lechuga

Por su alto contenido en clorofilafibravitamina C,antioxidantes, es una excelente opción diurética que te permite bajar de peso y quemar grasa. Proporciona muchos nutrientes y beneficios como mejorar tu digestión y esantiestrés.

Se recomienda tomarlo al menos 3 veces por semana, por las mañanas y prepararlo de la siguiente manera: 1 kiwi, 5 hojas de espinacas, 3 hojas de lechuga y 1 cucharada de miel natural.


Lava, pela y desinfecta los ingredientes y bate en la licuadora hasta que estén bien incorporados junto con la miel. Si lo deseas, puedes colarlo antes de tomarlo.

Jugo de nopal con apio, piña, toronja y miel

El nopal, al combinarlo con estas frutas y verdura, constituye una enorme fuente de nutrientes y fibra, por lo que es ideal paraadelgazar debido a que ayuda a eliminar grasas y toxinas, esdepurativo y diurético, mejora el metabolismo y previene la aparición de celulitis.

Puedes consumirlo incluso todos los días en ayunas, dependiendo de cómo reaccione tu sistema digestivo, pero no por más de 7 días seguidos, descansando 15.


Para prepararlo emplea medio nopal mediano, 1 rebanada de piña, 2 tallos de apio, el jugo de 2 toronjas y 1 cucharada de miel. Mezcla todo muy bien en la licuadora hasta que se corte la baba del nopal y listo.

Jugo verde


Es ideal para quemar calorías y grasas el resto del día si lo tomas por la mañana, lo cual puedes hacer durante 10 días, para descansar el doble. Este jugo es rico en vitamina C, B6fibra,ácido fólicoomega 3fitonutrientes y antioxidantes.

Lava, desinfecta y coloca en licuadora el jugo de 1 limón, media taza de perejil, 1 tallo de apio, 5 hojas de espinacas, 1 trozo pequeño de jengibre, medio pepino y 1 manzana sin semillas pero con cáscara. Mezcla perfectamente y listo.

Recuerda que es importante que trates de emplear siempre productos orgánicos y tener una adecuada higiene antes de consumirlos.

Debido a que la mayoría son depurativos, no prolongues su consumo por mucho tiempo, o bien suspende si presentas algún síntoma de intoxicación. Antes de consumirlos consulta a tu médico.
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LA GRANDEZA DE LA MUJER

Cualquier cosa que le des a una mujer, ella hará algo fabuloso.

Dale un esperma y ella te dará un bebé

Dale una casa y ella te dará un hogar...

Dale alimentos y ella te dará una exquisita comida...

Dale una sonrisa y ella te dará su corazón…

Ella multiplica y engrandece todo lo que le des...

Así que si le das problemas... ¡¡prepárate!!

Noche mágica


Noche Mágica - Imágenes para redes sociales

Viviendo con un alcohólico

El apoyo médico y psicológico es fundamental para poder ayudar a solucionar el difícil problema del alcoholismo en el ámbito familiar
Fundación México Unido
Lic.Salvador Beltrán.

El trato cotidiano con adictos y familiares, nos hace espablecer definiciones que, si bien no siempre resultan ciertas, en la mayoría de los casos no se equivocan. Así, como solemos decir que todo alcohólico es ingenioso y seductor, también reconocemos en la mayoría de las esposas o parejas de alcohólicos, una gran fortaleza, solidaridad, paciencia y lealtad que, en la mayoría de los casos, es traicionada por el adicto.


El último en enterarse de su adicción, es el propio adicto y cuando se entera, ya ha causado una larga cadena de daños en su entorno y quienes conviven con él, han agotado los recursos a su alcance para lograr la mejoría del enfermo.

He aquí algunos comentarios que te ayudarán, si crees que eres alcohólico/a o tu pareja es víctima del alcoholismo.

1.- El Alcoholismo es una enfermedad real sobre la que no!20se tiene control, que afecta a todos los que mantienen una relación estrecha con el enfermo. Las causas del alcoholismo no se encuentran en la debilidad de carácter, la inmoralidad, ni el deseo de herir a otros sino en problemas que pueden ir desde educativos, psicológicos, ambientales o familiares.

Investigaciones recientes, acerca de esta enfermedad, documentan infinidad de casos en los que se ha logrado la recuperación total del adicto y la de sus familiares (coadictos) a través de los programas de autoayuda basados en los doce pasos de AA y en los programas alternos para familiares (Al Anon, Al Ateen, Hijos Adultos de Alcohólicos Codependientes Anónimos) o bien, para la atención de padecimientos alternos como la neurosis y las dependencias emocionales.

Una vez que el alcohólico ha aceptado la idea de que el alcoholismo es una enfermedad, de la cual los bebedores compulsivos y los que se preocupan por ellos pueden hallar alivio, no hay razón para sentirse avergonzado/a del alcoholismo, ni razón para temerle, lo importante es buscar la solución.

2.- Es por tanto muy importante informarse de la realidad y borrar del pensamiento todo lo que se crea saber acerca del alcoholismo para que se pueda empezar un programa de aprendizaje. Si hay un servicio de información sobre alcoholismo cerca del domicilio (consulta la guía telefónica), visítenlo. Encontrarán información basada en investigaciones y experiencias. Lean todo lo que puedan sobre el tema. Pidan una lista de libros, búsquenlos y léanlos de preferencia en familia.

Asistiendo a las reuniones abiertas de AA obtendrán información directa de alcohólicos en recuperación. No teman asistir a las reuniones, ni se sientan extraños(a). Conversen con los miembros después de las reuniones. Hablen de sus dificultades con las personas que conozcas allí.

3.-Busquen ayuda ahora. No esperen a que el alcohólico busque ayuda antes de tomar una decisión en tu propio beneficio.

4.- Algunas cosas que no se deben hacer cuando el alcohólico está bebiendo, para evitar violencia y otros problemas, son:

- No lo trates como a un niño.
- No lo vigiles para saber cuánto bebe.
- No busques el licor escondido.
- No tires el licor; él siempre encontrará más.
- No lo sermonees sobre la bebida.
- Nunca discutas con él mientras está alcoholizado.
- No prediques, reproches, amenaces, castigues, regañes, ni riñas al alcohólico.

El alcohólico sufre de un sentimiento de culpabilidad, mayor de lo que podemos imaginar. Recordarle los fracasos, el abandono de la familia y amistades y las faltas, es un esfuerzo inútil que sólo empeorará la situación. Es inútil decir “si me quisieras”, prometer, coaccionar o amenazar. El alcoholismo es obsesivo por naturaleza y no se puede controlar con la fuerza de voluntad, ni con el amor a una pareja o familia.

A veces una crisis, que le permita al alcohólico/a “tocar fondo”; puede convencer al alcohólico de su necesidad de ayuda (pérdida del trabajo, accidentes, arrestos). Evita el cuidado excesivos en esos momentos. La crisis puede ser detonador de recuperación. No hagas nada por impedir que la crisis suceda. No pagues sus cheques sin fondos, ni cuentas vencidas, ni vayas con disculpas al jefe*

El sufrimiento que estás tratando de suavizar con tales acciones puede ser lo que el alcohólico necesite para darse cuenta de la gravedad de su situación. Como suele decirse, no hay mal que por bien no venga.

¿EXISTE DIOS?

Grabando en piedra

Cuenta una historia que dos amigos iban caminando por el desierto.
En algún punto del viaje comenzaron a discutir, y un amigo le dio una bofetada al otro.
Lastimado, pero sin decir nada,
escribió en la arena:

MI MEJOR AMIGO ME DIO HOY
UNA BOFETADA.

Siguieron caminando hasta que encontraron un oasis, donde decidieron bañarse.

El amigo que había sido abofeteado comenzó a
ahogarse, pero su amigo lo salvó.

Después de recuperarse, escribió en una piedra:

MI MEJOR AMIGO HOY SALVO MI VIDA.

El amigo que había abofeteado y salvado a su mejor amigo preguntó:

-Cuando te lastimé escribiste en la arena y ahora lo haces en una piedra.

-¿Porqué?

-El otro amigo le respondió:

-Cuando alguien nos lastima debemos escribirlo en la arena donde los vientos del perdón puedan borrarlo.

-Pero cuando alguien hace algo bueno por nosotros, debemos grabarlo en piedra donde ningún viento pueda borrarlo.
APRENDE A ESCRIBIR TUS HERIDAS EN LA ARENA Y GRABAR EN PIEDRA TUS VENTURAS.
¡¡¡QUE DIOS TE BENDIGA!!!

Los Derechos de los Niños

¿Cómo saber reconocer si estás siendo maltratada?


Suele ser difícil reconocer la situación, pensamos que lo que ocurre es normal, que son imaginaciones nuestras… así que aquí tienes unas buenas pistas para descubrir si estás siendo maltratada.
  • Eres una mujer mahtratada… cuando tu novio, marido o compañero te golpea, te insulta, te amenaza, te hace sentir humillada, estúpida e inútil.
  • Eres una mujer maltratada…si te prohibe ver a tu familia, vecinos, amigos...
  • Eres una mujer maltratada… si no te deja trabajar o estudiar.
  • Eres una mujer maltratada… si te quita el dinero que ganas o no te da lo que precisas para las necesidades básicas de la familia.
  • Eres una mujer maltratada… si te controla, te acosa y decide por ti.
  • Eres una mujer maltratada… si te descalifica o se mofa de tus actuaciones.
  • Eres una!20mujer maltratada…; si te castiga con la incomunicación verbal o permanece sordo ante tus manifestaciones.
  • Eres una mujer maltratada… si te desautoriza constantemente en presencia de los hijos, invitándoles a no tenerte en cuenta.
Toda mujer es bella
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