Te invito a que leas mi "Antología PERSONAL" formada por una recopilación de experiencias propias combinadas con pensamientos filosóficos de autores conocidos y textos informativos entre otras cosas. Esto es un gran comienzo, veámos hasta donde puedo llegar... Rocío Romero Kuhliger.

25 de junio de 2015

"Ya no tengo paciencia para algunas cosas...

"Ya no tengo paciencia para algunas cosas, no porque me haya
vuelto arrogante, sino simplemente porque llegué a un punto
de mi vida en que no me apetece perder más tiempo con aquello
que me desagrada o hiere.
No tengo paciencia para el cinismo, críticas en exceso y exigencias
de cualquier naturaleza. Perdí la voluntad de agradar a quien no
agrado, de amar a quien no me ama y de sonreír para quien no
quiere sonreírme.
Ya no dedico un minuto a quien miente o quiere manipular. Decidí
no convivir más con la pretensión, hipocresía, deshonestidad y
elogios baratos. No consigo tolerar la erudición selectiva y la
altivez académica. No me ajusto más con la barriada o el
chusmerío.
No soporto conflictos y comparaciones. Creo en un mundo de
opuestos y por eso evito personas de carácter rígido e inflexible.
En la amistad me desagrada la falta de lealtad y la traición.
No me llevo nada bien con quien no sabe elogiar o incentivar.
Las exageraciones me aburren y tengo dificultad en aceptar
a quien no gusta de los animales.
Y encima de todo ya no tengo paciencia ninguna para quien
no merece mi paciencia" (Meryl Streep).

24 de junio de 2015

Todos servimos para algo pero no todos servimos para lo mismo.

¿Dónde está mamá?


¿Cuántos kilómetros "cuestan" las delicias que comemos?

¿Cuántos kilómetros

¿Cuántos kilómetros "cuestan" las delicias que comemos?

Todo está bien, lo tengo todo bajo control, mira, me como este chocolatito y en la tarde empato, me voy a correr tres o cuatro kilómetros. (y quedo donde estaba).


La asociación Run Russia hizo el cálculo de cuánto hay que correr para quemar las calorías de algunas comidas. En Genial.guru acabamos de comprar barras de caramelo para todos, y nos sentamos a ver cuánto deberíamos correr para quemarlas :)

Una taza de café cargado

Barra de Milky Way

Dos nueces Ferrero Rocher

Pastelito (34 g)

Barra de Snickers

Maíz cocido

Barra de chocolate Mars

KitKat pequeño

Maní acaramelado (50 g)

Huevo hervido

Manzana verde tamaño mediano

Chocolate Bounty

2 palitos de Twix

Barra de cereal (56 g)

Barra de chocolate común (90 g)

Pastelito de chocolate (125 g)


Estos cálculos corresponden a una persona que pese 65 kg y corra a una velocidad de 10 km/h

La amistad y el amor nos une, los perros son nuestros hermanos.

DULCE DE TAMARINDO:

Ingredientes:

1 litro de agua
900 grs. de azúcar
1 kg de tamarindo pelado

Preparación:
eEjuagar los tamarindos bajo el chorro del agua dentro del colador Déjelos escurrir.
ponga a calentar el agua. Una vez que suelte el hervor, añada los tamarindos cuidando que queden bien sumergidos. Tape la olla y deje hervir pon los tamarindos en el colador, y con ayuda del aplastador tritúrelos dejando caer la pulpa en una cacerola.Ponga al fuego la cacerola con la pulpa, agregue 4 tazas de azúcar y mueva con una cuchara de madera para evitar que se pegue en el fondo y se queme. Cuando el tamarindo tome una consistencia muy espesa, retírelo del fuego y déjelo enfriar. Vierta el azúcar restante en un recipiente plano. Forma bolitas con la pulpa y envuelve en el azúcar y listo. ‪#‎chefsantana


El aguamiel y el pulque

‪#‎Sabías que desde tiempos prehispánicos, el aguamiel y el pulque fueron y siguen siendo una de las bases alimenticias de los pueblos indígenas. Su valor nutritivo ha motivado grandes polémicas, y a finales del siglo XIX se cuestionaron seriamente las medidas de higiene en su proceso de producción.
Sin embargo, tanto la planta como su savia tienen un alto valor nutritivo y utilitario. En proteínas, el pulque presenta 1.99 mg. / 100 grs. Vitamina C 4.60 mg. /100 grs. Vitamina B2 0.29mg. / 100 grs. Por mencionar algunas características nutrimentales. Investigaciones académicas han demostrado que en las poblaciones donde se bebe pulque, el índice de desnutrición es casi nulo. Los niños pequeños acostumbran beber aguamiel.

18 de junio de 2015

Las inclinaciones pedófilas podrían venir marcadas desde el útero

¿Los pedófilos son criminales o personas con trastornos mentales? Los expertos están de acuerdo en que la situación de estas personas que sufren de esta parafilia que consiste en obtener placer sexual o excitación mediante actividades o fantasías sexuales con niños de entre 8 y 12 años, no es fácil de definir.

Ahora, un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Windsor (Canadá) ha concluido que ciertos aspectos del desarrollo neural (cuando se está formando el sistema nervioso en el embrión dentro del útero) pueden afectar al riesgo de presentar tendencias pedófilas de adulto. Además, han hallado ciertos defectos faciales superficiales conocidos cono anomalías físicas menores (como tener el paladar hundido o arqueado o malformación en las orejas) coincidentes en los pedófilos así como el rasgo común de ser zurdos.

Si encontramos que la pedofilia tiene una base biológica, con una muy temprana aparición, incluso prenatal, esto influirá en su estudio y esperamos mejorar los métodos de tratamiento para este grupo de pacientes”, explica Fiona Dyshniku, líder del estudio.

En su investigación, los científicos reclutaron a 140 hombres adultos del Laboratorio Kurt Freund del Centro de Adicciones y Salud mental de Toronto (Canadá). Todos ellos fueron evaluados individualmente por su comportamiento sexual, realizaron una entrevista relacionada con su historia sexual y también participaron en pruebas falométricas para comprobar su preferencia sexual.

La comparación de resultados reveló que los hombres que fueron identificados como pedófilos eran más propensos a ser zurdos y a tener defectos faciales de poca importancia, en comparación con los que no fueron considerados pedófilos.

Teniendo en cuenta que estas malformaciones faciales se desarrollan debido a una afectación del tejido embrionario primario (que forma el sistema nervioso central durante el primer y segundo trimestres del embarazo) ya sea por un virus, alcohol, drogas, deficiencias nutricionales o complicaciones obstétricas y ginecológicas, revelarían un origen biológico y prenatal de las tendencias pedófilas cuando el individuo completa su desarrollo de adulto.

“Si sabemos más acerca de la etiología de un comportamiento tan perjudicial como este, podemos crear tratamientos más efectivos y mirar hacia la prevención. Durante años, se ha pensado que el abuso de menores forma parte de un comportamiento aprendido, en el que aquellos que fueron víctimas de abusos sexuales se convertían en potenciales abusadores de adultos. Si bien esto puede ser un factor en algunos casos, este no es el caso de los que tienen verdadera pedofilia”, añade Raquel Fazio, coutora del estudio.

El trabajo ha sido publicado en la revista Archives of Sexual Behaviour.

Dieta de la limonada para perder peso


Beneficios del limón para adelgazar

El limón es una fruta ideal para ayudarte a adelgazar, ya que puede ser usado de diferentes maneras. Una de las formas más conocidas es a través de la dieta de la limonada para perder peso. Esta dieta suma los beneficios del limón para adelgazar, por lo que te permitirá perder más kilos y en forma más rápida.
Los beneficios del limón para adelgazar se basan en laspropiedades de esta fruta cítrica.
  • Es desintoxicante: Mejora y acelera el metabolismo hepático y pancreático.
  •  Es diurética: Estimula la eliminación de exceso de líquidos.
  •  Es depurativa: Estimula el peristaltismo intestinal, ayudando a eliminar toxinas.
  •  Es antioxidante: Su alto contenido en vitamina C es ideal para el buen funcionamiento celular.
  •  Ayuda a bajar el colesterol y los triglicéridos.
Receta de la limonada para adelgazar
  • Ingredientes:
    • 2 cdas de limón recién exprimido.
    • 2 cdas de sirope de arce.
    • 1 vaso de agua mineral.
    • Piel o cáscara de limón rallada.
  • Preparación:
    • Agrega el limón recién exprimido junto con el sirope de arce en el vaso de agua.
    • Por último incorpora la ralladura de limón para darle más sabor.
Debes tomar entre 8 a 10 vasos de esta limonada por día. La puedes consumir tanto fría como caliente.
Para realizar la dieta de la limonada para perder peso, debes poner en práctica  la dieta del limón e incorporar los 8 a 10 vasos de limonada, de esta forma podrás obtener resultados más efectivos y rápidos. Pierde peso y quema grasas con limón.
Recuerda:
  • Realiza actividad física en forma diaria.
  • Consulta a tu médico ante cualquier duda

9 peinados de niña muy lindos.

Beneficios del mango para tu piel y belleza

El mango es maravilloso para la piel, pues contiene antioxidantes, en especial la vitamina C, que deja la piel sana y brillante. 

Beneficios del mango:

Para una piel brillante: El mango es sumamente excelente para la piel, contribuye a la eliminación de manchas oscuras, acné y tonifica tu piel con brillo natural.

Para tratar los puntos negros: El mango se puede usar para quitar esos molestos puntos negros que hacen que nuestra piel luzca fea. 

Exfoliante para quitar puntos negros :

Mezclamos media cuchara de miel, una de pulpa de mango y media de leche (puede ser leche en polvo). Debe proceder frotando el rostro completo con movimientos circulares. Haciendo estos, la piel muerta y los puntos negros quedarán eliminados y su cara lucirá mejor.

Realizar este proceso hasta que logre resultados, 1 o 2 veces por día.
Beneficios anti-envejecimiento: Esta fruta contiene antioxidantes los cuales podrían retrasar el envejecimiento de la piel. Protege la piel contra los malos radicales libre que provoca cáncer de piel. La vitamina c, quita y sana la piel con espinillas y brote de acné. Si lo aplicamos de manera directa, humecta la piel y la suaviza.

Mejorar y cuidar el cutis: Los mangos están repletos con vitaminas A, la cual es valioso para mantener la piel sana. La cáscara del mango es excelente para broncearse. Frota sobre tus manos y cara el lado interior de la cáscara de un mango maduro y ponle un poquito de crema de leche. Pasados unos 10 a 15 minutos debe retirar con abundante agua fría. Haciendo esto 2 a 3 veces por semana podría reducir el bronceado. Comer mango con frecuencia ayuda tener una piel suave y blanca.

Tratamiento para el acné: El jugo de mango nuevo, es decir, crudo o no listo para comer, podría de manera excelente arrancar el acné de su cara. Para ello, debe hervir algunos trozos de mango crudo, luego enfriada el agua, proceda a usarla para lavar su cara, esto le ayudará eliminar el acné.

Excelente para una piel sencilla: Si tu piel es sencilla, creo que esto es para ti. Haz una mascarilla con avena, miel, pulpa de mango y leche, Mezclar todo. Ve y lava tu cara con agua fría, luego seca tu rostro y untar la pasta sobre el. A los 15 minutos retire con agua fría.

Para curar y eliminar la capa: El mango al ser una fruta rica en vitamina A, también será de ayuda a la hora de batallar en contra de la caspa. También es dueño de la vitamina E, que sin duda alguna ayuda con la circulación, estimulación y crecimiento del cuero cabelludo.

14 de junio de 2015

10 cosas que debes saber sobre el virus del papiloma humano (VPH).

El virus del papiloma humano (VPH) es en realidad un conjunto de virus que afectan a la piel, y existen más de 100 diferentes tipos de este virus. Esto es como lo explica laCoalición Nacional del Cáncer Cervical de los Estados Unidos (National Cervical Cáncer Coalition por sus siglas en inglés). De los tipos de virus de VPH que pueden afectar los genitales, el efecto que pueden tener va desde verrugas hasta alteraciones en las células en el cérvix de la mujer, que sin diagnóstico y tratamiento pueden derivar en cáncer.
El VPH al que nos referiremos en este artículo es del tipo clasificado como enfermedad/infección de transmisión sexual que se contagia a través del contacto de la piel en los genitales (vagina, pene, ano) sin necesidad de la presencia de fluidos. Afecta por igual a hombres y mujeres.
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A continuación te presentamos diez hechos sobre el VPH que debes saber para que te mantengas saludable:
1.– Se contagia a través del contacto de la piel, no es necesaria la penetración. Se puede infectar cualquier persona que haya tenido contacto de sus genitales con los genitales de alguien contagiado con el virus.
2.– En la mayoría de los casos el virus es inofensivo y gran parte de las personas contagiadas no presentan síntomas. Generalmente el cuerpo se encarga de combatir la infección con sus propias defensas inmunológicas. Como es asintomático, una persona puede infectarse de un compañero sexual, no estar consciente del contagio y pasar el contagio a una tercera pareja sexual.
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3.- Aunque la mayoría de los tipos de VPH no dañan tu salud, los denominados de alto riesgo pueden cambiar la estructura celular del cérvix y convertirse en cáncer cervical. No todas las mujeres desarrollarán cáncer cervical, sin embargo es buena idea tratar de prevenirlo con exámenes de rutina como el Papanicolaou.
4.- El cáncer cervical es provocado en 99 por ciento de los casos por el VPH y generalmente toma de 10 a 20 años en desarrollarse. Por este motivo las mujeres que ya no son sexualmente activas deben seguir realizándose sus revisiones ginecológicas de rutina.
5.– En el caso de las mujeres mayores de 30 años la Coalición Nacional del Cáncer Cervical sugiere que además del examen de Papanicolaou se realicen una prueba de ADN del VPH.
6.– Las infecciones en mujeres mayores de 30 años es menos probable que sean curados por el cuerpo naturalmente, por lo que no está demás en insistir en la prevención a través de la revisión rutinaria ginecológica.
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7.– Según la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos (US National Library of Medicine) el cáncer cervical es 100 por ciento prevenible, pero solo si se identifican a tiempo las células cancerosas.
8.- Los condones masculinos ayudan a reducir el riesgo de contacto, los condones femeninos cubren mayor área genital que los masculinos, sin embargo, también solo reducen el riesgo de contagio. Ninguno de los dos tipos de condones elimina el riesgo de contagio por completo.
9.- El VPH tipo 16 está asociado con algunos tipos de cáncer de cabeza y cuello.
10.– Aproximadamente el 30 por ciento de los carcinomas orales están relacionados con el HPV.
La mejor manera de prevenir el desarrollo de esta infección es haciéndose pruebas de manera regular. Consulta a tu médico y hablen del VPH para que elaboren un plan de acción específico para ti.
Información de: lahoradeldespertar.com

¿Por qué mi perro se lame tanto las patas?

Si tu Super Cachorro manifiesta ese comportamiento, debes saber qué es lo que ocurre. Puede haber muchas razones por las que un perro puede lamer o mordisquear sus patas. A continuación hablaremos sobre algunas causas que deben preocuparte y otras que son relativamente normales.
Causas que requieren atención de inmediata:
Dolor por lesión: Si tu perro se limita a lamer sólo una pata, puede significar dolor en esa región. Es probable que lo haga por que en cierta forma cree que eso calmará el malestar. La causa podrí­a ser alguna herida, picaduras de insectos, una espina, una uña rota y para eso debemos examinarlo en casa y posteriormente llevarlo al veterinario.
Aburrimiento o estrés: La vida de un perro con poca actividad física y/o mental es definitivamente muy aburrida. No importa la raza ni el tamaño, los perros necesitan ejercicio y juego para mantenerse ocupados y felices. Lamerse las patas muchas veces es una señal de aburrimiento, sobre todo si tu perro sale poco, o pasa mucho tiempo solo en casa. En perros nerviosos o ansiosos, este comportamiento es mucho más frecuente. La acción de lamerse las patas produce un aumento en la producción de endorfinas, por lo que cuando el perro se siente estresado y decide lamer sus patas, encontrará cierto “alivio” que en un principio lo calmará pero que con el paso del tiempo se convertirá en una adicción nociva que lo dañará tanto psicológicamente como fí­sicamente. Un perro puede manifestar la conducta de lamerse las patas ante una situación de estrés como una mudanza, visitas extrañas o simplemente nervios.
Parásitos externos: Si tu perro pasa mucho tiempo al aire libre (el parque, el jardín o la playa) sobre todo en lugares calurosos, es muy probable que las pulgas o garrapatas esten en su piel, esos bichos les provocan muchí­sima comezón. Si esa es la causa, pueden llegar a rascarse y lamerse hasta provocar una severa lesión en la piel.
Piquetes de insectos: Si tu perro pasa mucho tiempo al aire libre (el parque, el jardín o la playa) sobre todo en lugares calurosos, puede sufrir picaduras de insectos.
Alergia: Las reacciones alérgicas pueden producir ronchas en las patas y otras partes del cuerpo, la comezón puede ser tal que tu perro puede pasar horas lamiendo sus patas.
Otras causas:
Limpieza: Para algunos perros, mantenerse limpios es importante y disfrutan limpiando sus patas.
Artritis:En perros senior, la conducta de lamer las patas puede deberse a dolor articular, lo cual puede ser señal de artritis.
Lo principal es conocer a tu Super Cachorro, observarlo y prestar atención a los detalles: cuantas veces se lame, cómo y cuando. Revisa físicamente el área de las patas que lame constantemente y mantente alerta a posibles irritaciones y lesiones. Considera las causas que ya mencionamos y llévalo al veterinario para que te ayude a determinar el porqué de la conducta de tu Super Cachorro para entonces poder ayudarlo con ese problema.
Cultura y Ciencias Caninas

LA GRANDEZA DE LA MUJER

Cualquier cosa que le des a una mujer, ella hará algo fabuloso.

Dale un esperma y ella te dará un bebé

Dale una casa y ella te dará un hogar...

Dale alimentos y ella te dará una exquisita comida...

Dale una sonrisa y ella te dará su corazón…

Ella multiplica y engrandece todo lo que le des...

Así que si le das problemas... ¡¡prepárate!!

Noche mágica


Noche Mágica - Imágenes para redes sociales

Viviendo con un alcohólico

El apoyo médico y psicológico es fundamental para poder ayudar a solucionar el difícil problema del alcoholismo en el ámbito familiar
Fundación México Unido
Lic.Salvador Beltrán.

El trato cotidiano con adictos y familiares, nos hace espablecer definiciones que, si bien no siempre resultan ciertas, en la mayoría de los casos no se equivocan. Así, como solemos decir que todo alcohólico es ingenioso y seductor, también reconocemos en la mayoría de las esposas o parejas de alcohólicos, una gran fortaleza, solidaridad, paciencia y lealtad que, en la mayoría de los casos, es traicionada por el adicto.


El último en enterarse de su adicción, es el propio adicto y cuando se entera, ya ha causado una larga cadena de daños en su entorno y quienes conviven con él, han agotado los recursos a su alcance para lograr la mejoría del enfermo.

He aquí algunos comentarios que te ayudarán, si crees que eres alcohólico/a o tu pareja es víctima del alcoholismo.

1.- El Alcoholismo es una enfermedad real sobre la que no!20se tiene control, que afecta a todos los que mantienen una relación estrecha con el enfermo. Las causas del alcoholismo no se encuentran en la debilidad de carácter, la inmoralidad, ni el deseo de herir a otros sino en problemas que pueden ir desde educativos, psicológicos, ambientales o familiares.

Investigaciones recientes, acerca de esta enfermedad, documentan infinidad de casos en los que se ha logrado la recuperación total del adicto y la de sus familiares (coadictos) a través de los programas de autoayuda basados en los doce pasos de AA y en los programas alternos para familiares (Al Anon, Al Ateen, Hijos Adultos de Alcohólicos Codependientes Anónimos) o bien, para la atención de padecimientos alternos como la neurosis y las dependencias emocionales.

Una vez que el alcohólico ha aceptado la idea de que el alcoholismo es una enfermedad, de la cual los bebedores compulsivos y los que se preocupan por ellos pueden hallar alivio, no hay razón para sentirse avergonzado/a del alcoholismo, ni razón para temerle, lo importante es buscar la solución.

2.- Es por tanto muy importante informarse de la realidad y borrar del pensamiento todo lo que se crea saber acerca del alcoholismo para que se pueda empezar un programa de aprendizaje. Si hay un servicio de información sobre alcoholismo cerca del domicilio (consulta la guía telefónica), visítenlo. Encontrarán información basada en investigaciones y experiencias. Lean todo lo que puedan sobre el tema. Pidan una lista de libros, búsquenlos y léanlos de preferencia en familia.

Asistiendo a las reuniones abiertas de AA obtendrán información directa de alcohólicos en recuperación. No teman asistir a las reuniones, ni se sientan extraños(a). Conversen con los miembros después de las reuniones. Hablen de sus dificultades con las personas que conozcas allí.

3.-Busquen ayuda ahora. No esperen a que el alcohólico busque ayuda antes de tomar una decisión en tu propio beneficio.

4.- Algunas cosas que no se deben hacer cuando el alcohólico está bebiendo, para evitar violencia y otros problemas, son:

- No lo trates como a un niño.
- No lo vigiles para saber cuánto bebe.
- No busques el licor escondido.
- No tires el licor; él siempre encontrará más.
- No lo sermonees sobre la bebida.
- Nunca discutas con él mientras está alcoholizado.
- No prediques, reproches, amenaces, castigues, regañes, ni riñas al alcohólico.

El alcohólico sufre de un sentimiento de culpabilidad, mayor de lo que podemos imaginar. Recordarle los fracasos, el abandono de la familia y amistades y las faltas, es un esfuerzo inútil que sólo empeorará la situación. Es inútil decir “si me quisieras”, prometer, coaccionar o amenazar. El alcoholismo es obsesivo por naturaleza y no se puede controlar con la fuerza de voluntad, ni con el amor a una pareja o familia.

A veces una crisis, que le permita al alcohólico/a “tocar fondo”; puede convencer al alcohólico de su necesidad de ayuda (pérdida del trabajo, accidentes, arrestos). Evita el cuidado excesivos en esos momentos. La crisis puede ser detonador de recuperación. No hagas nada por impedir que la crisis suceda. No pagues sus cheques sin fondos, ni cuentas vencidas, ni vayas con disculpas al jefe*

El sufrimiento que estás tratando de suavizar con tales acciones puede ser lo que el alcohólico necesite para darse cuenta de la gravedad de su situación. Como suele decirse, no hay mal que por bien no venga.

¿EXISTE DIOS?

Grabando en piedra

Cuenta una historia que dos amigos iban caminando por el desierto.
En algún punto del viaje comenzaron a discutir, y un amigo le dio una bofetada al otro.
Lastimado, pero sin decir nada,
escribió en la arena:

MI MEJOR AMIGO ME DIO HOY
UNA BOFETADA.

Siguieron caminando hasta que encontraron un oasis, donde decidieron bañarse.

El amigo que había sido abofeteado comenzó a
ahogarse, pero su amigo lo salvó.

Después de recuperarse, escribió en una piedra:

MI MEJOR AMIGO HOY SALVO MI VIDA.

El amigo que había abofeteado y salvado a su mejor amigo preguntó:

-Cuando te lastimé escribiste en la arena y ahora lo haces en una piedra.

-¿Porqué?

-El otro amigo le respondió:

-Cuando alguien nos lastima debemos escribirlo en la arena donde los vientos del perdón puedan borrarlo.

-Pero cuando alguien hace algo bueno por nosotros, debemos grabarlo en piedra donde ningún viento pueda borrarlo.
APRENDE A ESCRIBIR TUS HERIDAS EN LA ARENA Y GRABAR EN PIEDRA TUS VENTURAS.
¡¡¡QUE DIOS TE BENDIGA!!!

Los Derechos de los Niños

¿Cómo saber reconocer si estás siendo maltratada?


Suele ser difícil reconocer la situación, pensamos que lo que ocurre es normal, que son imaginaciones nuestras… así que aquí tienes unas buenas pistas para descubrir si estás siendo maltratada.
  • Eres una mujer mahtratada… cuando tu novio, marido o compañero te golpea, te insulta, te amenaza, te hace sentir humillada, estúpida e inútil.
  • Eres una mujer maltratada…si te prohibe ver a tu familia, vecinos, amigos...
  • Eres una mujer maltratada… si no te deja trabajar o estudiar.
  • Eres una mujer maltratada… si te quita el dinero que ganas o no te da lo que precisas para las necesidades básicas de la familia.
  • Eres una mujer maltratada… si te controla, te acosa y decide por ti.
  • Eres una mujer maltratada… si te descalifica o se mofa de tus actuaciones.
  • Eres una!20mujer maltratada…; si te castiga con la incomunicación verbal o permanece sordo ante tus manifestaciones.
  • Eres una mujer maltratada… si te desautoriza constantemente en presencia de los hijos, invitándoles a no tenerte en cuenta.
Toda mujer es bella
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