Te invito a que leas mi "Antología PERSONAL" formada por una recopilación de experiencias propias combinadas con pensamientos filosóficos de autores conocidos y textos informativos entre otras cosas. Esto es un gran comienzo, veámos hasta donde puedo llegar... Rocío Romero Kuhliger.

31 de marzo de 2012

30 de marzo de 2012

¿Por qué se clasifica la sangre en grupos?

Durante siglos persistió la creencia de que algunas personas, por raza o linaje, tenían una sangre superior. Se decía que miembros de las mismas familias o razas tenían el mismo tipo de sangre, pero por razones inexplicables, la sangre era más pura. Cuando se intentó realizar las primeras transfusiones serias en el siglo XVII, algunas tuvieron éxito, pero otras fracasaron inexplicablemente, matando a tantos pacientas que en Francia, Italia e Inglaterra se prohibió tal práctica. En 1900 el patólogo austriaco Karl Landsteiner halló la clave a ese problema médico: mezcló sangre tomada de distintas personas y descubrió que algunos tipos de sangre eran compatibles y otros no. Su investigación lo condujo a la teoría de que toda la sangre se divide en cuatro grupos: A, B, AB y O. En gejeral, las transfusiones eran seguras sólo dentro del mismo grupo (salvo que todos los grupos son compatibles con O y AB es compatible con todos). Desde entonces, la sangre ha sido reagrupada en esta forma. Las marcas de las proteínas en la superficie de los hematíes permiten distinguir cada grupo. Estas sustancias, conocidas como antígenos, permiten que las células provoquen una reacción de inmunidad ante amenazas como bacterias patógenas. En el grupo A, los glóbulos rojos portan antígeno A y el plasma contiene una proteína llamada anticuerpo B. El grupo sanguíneo B tiene un antígeno B y anticuerpos A. El grupo AB posee ambos antígenos y carece de anticuerpos. Por el contrario, el grupo O carece de antígenos pero tiene ambos anticuerpos. En la Primera Guerra Mundial se confirmaron las ideas de Landsteiner y cayeron por tierra las teorías sobre la superioridad de algunos tipos de sangre. En 1915, durante las campañas en Gallipoli y Macedonia, médicos británicos y franceses usaron sangre de donadores anamitas, senegaleses e hindúes para salvar la vida de soldados compatriotas heridos en batalla. Como las transfusiones provenían de grupos sanguíneos compatibles, tuvieron éxito, sin importar la procedencia del donador. Cuarenta años después, Landsteiner, quien recibió el premio Nobel por su investigación bienhechora, descubrió el factor rhesus (Rh) de la sangre, antígeno que identificó en los monos rhesus. Cerca del 85% de la gente tiene Rh positivo. Su sangre contiene el antígeno D, una de las salvaguardas del organismo contra las enfermedades. Cerca del 15% tiene Rh negativo, es decir, que su sangre carece de ese factor. Ambos factores rhesus son rasgos hereditarios y no suelen afectar la vida de una persona. El factor rhesus reviste enorme importancia en la gestación: es posible que una mujer gestante, cuyo Rh sea negativo, tenga un bebé con Rh positivo y reaccione formando anticuerpos contra la sangre del feto. Al nacer el bebé, la madre recibe anticuerpos especiales para evitar que, si llega a tener embarazos de fetos con Rh positivo, su sangre les provoque una enfermedad hemofílíca que destruya sus células sanguíneas. Landsteiner descubrió también que la sangre de todo ser humano ?como las huellas dactilares es única. Por esta característica genética hoy día es posible identificar a un sospechoso de crimen por el menor rastro de sangre.

El secreto de la depresión masculina

La depresión es a menudo enmascarada como enojo o irritabilidad.

La tristeza no es cosa de machos, pero los varones sufren de depresión con más frecuencia de lo que creemos. De acuerdo con la Agencia Nacional de Estadística Canadiense (Statistics Canada), uno de cada siete varones empieza a sufrir depresión a los seis meses de estar desempleado. Los hombres son 3 veces más propensos a suicidarse que las mujeres.

Silencioso y deprimido
Sin embargo, con demasiada frecuencia, según los expertos, los varones no llegan a reconocer los síntomas y a obtener el tratamiento que requieren. "Para los hombres no es sencillo pedir ayuda", dice el Dr. Thomas Insel, director del National Institute of Mental Health (NIMH). "Eso es un gen que debe estar en el cromosoma Y".

La diferencia de género en la depresión
Durante años, un fundamento de la salud mental moderna fue que dos veces más mujeres que hombres sufren de depresión. Sin embargo, recientemente eso ha sido objeto de ataques por parte de los criticos, quienes preocupados por la falta de notificación de la depresión masculina, plantean la pregunta herética: "Realmente los hombres la experimentan tanto como lo hacen las mujeres?"

El Dr. William Pollack, psicólogo de Harvard, está conduciendo la carga en contra de la tan arraigada brecha de género en la depresión. Como director del Centro para Varones en el Hospital McLean, Pollack argumenta que la tasa de depresión varonil puede ser casi igual a la femenina. Sólo hay que ver la tasa de suicidios, dice: Los suicidios en varones superan en cuatro a uno a los suicidios en mujeres. La proporción "es demasiado alta como para decir que la cantidad de suicidios en varones es tan reducida", señala.

La depresión varonil, luce distinta. Pollack y otros afirman que la depresión varonil pasa desapercibida porque, a diferencia de la femenina, a menudo no encaja con los signos incluidos en los libros de texto - al menos en las etapas tempranas en las cuales es mas fácil intervenir. Una depresión clínica absoluta luce básicamente igual en ambos sexos.

Pero en la víspera de una crisis, "Los hombres no entran hablando de sentirse tristes o deprimidos per se", dice el Dr. Sam Cochran, psicólogo en la Universidad de Iowa y co-autor de Profundizando en la Psicoterapia en los Hombres (Deepening Psychotherapy With Men). "Ellos manifiestan tener problemas en el trabajo o con su rendimiento en el mismo". Los hombres presentan una mayor tendencia a irritarse o enojarse. Estas emociones no son parte de un diagnóstico clásico, por lo que muchos doctores pasan por alto las señales de advertencia."

“Los varones tienden a actuar" para asi evitar enfrentarse a sentimientos desagradables, agrega el Dr. Fredric Rabinowitz, co-autor de Cochran y psicológo en la Universidad de Redlands en California, quien trabaja principalmente con varones. Si se sienten mal, son propensos a verse envueltos en peleas en su empleo o en el hogar, alejarse de la familia y amigos, obsesionarse con el trabajo o pasatiempos. Y de modo más significativo, los hombres tienden a involucrarse en la bebida o las drogas.

Puede ser que las hormonas jueguen un papel

A pesar de que los varones no experimenten esas drásticas altas y bajas hormonales atribuidas a la depresión femenina, los investigadores están comenzando a considerar si una disminución en los niveles de testosterona afecta el estado de ánimo de los hombres. Los estudios han encontrado resultados conflictivos.

Superposicion genética y otras teorias
Otros investigadores suponen que no son los mismos genes los que afectan la depresión masculina y la femenina. Mientras hay coincidencias sustanciales, dice Kenneth Kendler, psiquiatra en Virginia Commonwealth University, existen también "genes que parecen actuar especifícamente en varones pero no en mujeres, y en mujeres pero no en varones". Numerosos investigadores están ahora en la búsqueda de dichos genes.

Resulte o no que los hombres sufran más de lo que muestran las estadísticas, no hay duda de que muchos varones están deprimidos. Y al igual que las mujeres, coinciden los expertos, entre más tarden en conseguir ayuda, más fuerte será el impacto negativo en sus vidas.

Por suerte, los tratamientos son en gran medida para ambos sexos. Aunque los antiguos fármacos tricíclicos, como la amitriptilina y la imipramina, son ligeramente menos efectivos en las mujeres que en los hombres, no existe tal problema con los antidepresivos más recientes, como el Prozac y otros de su índole. La mayoría de los estudios muestran que muchos de los tipos de psicoterapia disponibles pueden ser igualmente benéficos para hombres y mujeres.

Adaptado de: Reader's Digest Magazine, USA, 2007

Estrés

Estrés deriva del griego STRINGERE, que significa provocar tensión.
Hans Selye (1907-1982) decía que el Estrés "es la respuesta no específica del organismo a toda demanda que se le haga" donde diferentes cambios interdependientes entre si, forman en conjunto un síndrome bien definido, al que denominó Síndrome General de Adaptación. (S.G.A.) (1936). De esta manera desde el punto de vista biomédico, puede pensarse al estrés como una respuesta adaptativa (sistema endocrino, sistema nervioso central, sistema respiratorio, etc.) a estímulos externos e internos. Pero en la expresión popular se utiliza como estrés a un estado general de agotamiento. El diccionario enciclopédico Salvat, (Barcelona 1955) define a la palabra estrés como proveniente del inglés stress. Y lo define como "estado general de tensión en que se halla un organismo amenazado de ser alterado perturbado en su equilibrio psicobiológico por la acción de agentes o condiciones ambientales (psicológicas, sociales, físicas, etc.)". Y es en este sentido amplio, en que se dice que una persona esta estresada.


El manual de diagnóstico de los trastornos mentales (DSM-IV) no considera al estrés como un trastorno diferenciado, sólo especifica cuando se trata de estrés postraumático o el trastorno por estrés agudo, y en ambos casos se considera que la persona ha estado expuesta a un acontecimiento traumático.

Desde una lectura psicoanalítica, tampoco se considera al estrés como una entidad clínica. En todo caso al hablar de estrés se refiere a una descripción fenomenológica del comportamiento cotidiano. Lo que comúnmente se considera estrés remite a la expresión subjetiva del afecto, y al posicionamiento frente a los síntomas, las inhibiciones y la angustia. En todo caso la mención del estrés, y de que sea mencionado dentro del listado de la psicopatología responde más a una cuestión popular y de uso generalizado que a una rigurosidad teórica. Aunque el motivo principal de la difusión de esta denominación se debe a la fácil y rápida utilización del término desde el discurso médico.

Cabe aclarar que las posturas de mayor difusión del término estrés se realizan desde una lectura cognitiva, donde aparece como la expresión de una mala adaptación a situaciones estresantes graves o continuadas, en la que existe una interferencia con los mecanismos de adaptación normal y que por lo tanto llevan a un deterioro del rendimiento social. Se lo puede considerar un trastorno de adaptación, el cual puede contribuir a la aparición de otros trastornos, aunque cabe aclarar que el estrés no es un factor ni necesario ni suficiente, para explicar la aparición y forma de diferentes trastornos. Influyen la vulnerabilidad y la capacidad de adaptación individuales, como se deduce del hecho de que no todas las personas expuestas a un estrés excepcional presentan este trastorno. Los síntomas tienen una gran variabilidad, pero lo más característico es que entre ellos se incluya, en un período inicial, un estado de "embotamiento" con alguna reducción del campo de la conciencia, estrechamiento de la atención, incapacidad para asimilar estímulos y desorientación. A este estado puede suceder, unas veces un grado mayor de alejamiento de la circunstancia o bien una agitación e hiperactividad (reacción de lucha o de huida). Por lo general están presentes también los signos vegetativos de las crisis de pánico (taquicardia, sudoración y rubor). Los síntomas suelen aparecer a los pocos minutos de la presentación del acontecimiento o estímulo estresante y desaparecen en dos o tres días (a menudo en el curso de pocas horas). Puede existir amnesia completa o parcial del episodio episodio estresante. Casi siempre se trata de una aparición leve, pero cabe enumerar maneras moderada y grave, el estrés post-traumático, el estrés agudo (como respuesta a un estrés físico o psicológico excepcional como ser una experiencia traumática devastadora tales como catástrofes naturales, accidentes, batallas, robos, violaciones). Cuando la aparición del estrés se manifiesta como una respuesta tardía o diferida a un acontecimiento, se habla de estrés post-traumático, donde se manifiestan episodios reiterados de volver a vivenciar el trauma en forma de reviviscencias o sueños, y actitudes de evitación de actividades y situaciones evocadoras de la situación generadora o traumática. Por lo general hay un estado de hiperactividad vegetativa con hipervigilancia, un incremento de la reacción de sobresalto e insomnio. Son raras las ideaciones suicidas. El comienzo sigue al trauma con un período de latencia cuya duración varía desde unas pocas semanas hasta los seis meses.

El estrés es una respuesta automática del organismo ante situaciones que exigen mayor esfuerzo de lo ordinario, o en las que puede suceder algo peligroso, nocivo o desagradable.

Volver a la Página Principal

Para que rías un rato

Pónganse guapas
En una estación de radio Canadiense, dan un premio de 1000 a 5000 dólares a la persona que cuente una historia verdadera, que le hubiese sucedido y la hubiese puesto en una situación embarazosa, de aquellas que te dan ganas de tirarte de un décimo piso...bueno, o de un primero. Esta fue la historia que ganó los 5000 dólares.

Tenía consulta con el ginecólogo para esa semana, pero quedaron en llamarme para confirmarme el día y la hora de la misma. Una mañana temprano recibo la llamada de la telefonista del consultorio, informándome que mi consulta estaba registrada para ese mismo día a las 9.30 hrs. Acababa de terminar el desayuno con mi marido y mis hijos y estaba lista para comenzar con las tareas del día, eran precisamente las 8.45
hrs.

Entré en pánico, no tenía ni un minuto que perder. Como todas mujeres tenemos mucho cuidado y una particular atención en nuestra higiene íntima, principalmente cuando vamos al ginecólogo, pretendí asearme, pero ésta vez ni siquiera me daba tiempo para
darme una ducha. Por lo que entré al baño, me quité el camisón y agarré una toallita limpia y doblada que estaba encima del borde de la bañera, la mojé y la pasé con todo cuidado por mis partes 'más íntimas' para así tener la seguridad de que quedaría lo más limpia posible. Al terminar lancé la toallita en el canasto de ropa sucia, me vestí y volé para el consultorio.

Estaba en la sala de espera y casi inmediatamente me llamaron para hacerme el examen. Como ya conozco el procedimiento, me senté sin ayuda en el borde de la camilla e intenté, como siempre hago, imaginarme muy lejos de allí, en un lugar así como el Caribe o en cualquier otro lugar lindo, por lo menos a 1,000 kms. de aquella camilla.

Me quedé muy sorprendida cuando el médico me dijo:


>Después de la escuela, ya terminados los deberes, mi hija de 6 años estaba lista para ir a jugar cuando me gritó desde el baño:
-'¡Mamá! ¿Dónde está mi toallita?


Le contesté, -¡No sé, pero toma una limpia del closet! Su respuesta me hizo desear desaparecer de la faz de la Tierra. El comentario del médico, martillaba en mi cabeza sin descanso ya que lo que mi hija me contestó fue:

-'No Mamá, yo no quiero una toallita del closet, quiero aquella que estaba doblada en el borde de la bañera. Ahí tenía mi diamantina, mis brillitos y mis estrellitas doradas y plateadas!!'

28 de marzo de 2012

Para que rías un rato

CHISTE PARA LA CUARESMA.......

Llega el esposo de la misa y se dirige a su esposa con una sonrisa, la abraza, la carga y baila con ella en el aire!!!!

Ella, en extremo llena de felicidad, le pregunta:
- ¿Y qué fue el sermón del cura hoy? ¿Acaso que los esposos deberían ser más cariñosos con sus esposas?...

Y él le contestó:
- No....dijo que debemos cargar nuestra cruz con júbilo y alegría!!!!

26 de marzo de 2012

EL HIJO

Un hombre rico y su hijo tenían gran pasión por el arte.

Tenían de todo en su colección; desde Rafael hasta Picasso.

Muy a menudo, se sentaban juntos a admirar las grandes
obras de arte, desgraciadamente, el hijo fue a la guerra.

Fue muy valiente y murió en la batalla mientras
rescataba a otro soldado.

El padre recibió la noticia y sufrió profundamente la
muerte de su único hijo.

Un mes mas tarde, justo antes de la Navidad,
alguien tocó a la puerta.

Un joven con un gran paquete en sus manos dijo al padre:
Señor, usted no me conoce, pero yo soy el soldado
por quien su hijo dio la vida.
Él salvó muchas vidas ese día, me estaba llevando a un lugar
seguro cuando una bala le atravesó el pecho, muriendo
así instantáneamente.

Él hablaba muy a menudo de usted y de su amor por el arte.
El muchacho extendió los brazos para entregar el paquete:
"Yo sé que esto no es mucho.
Yo no soy un gran artista, pero creo que a su hijo le hubiera
gustado que usted recibiera esto."

El padre abrió el paquete. Era un retrato de su hijo, pintado por el
joven soldado. Él contempló con profunda admiración la manera
en que el soldado había capturado la personalidad de su
hijo en la pintura.El padre estaba tan atrapado por la expresión de
los ojos de su hijo que los suyos propios se arrasaron de
lágrimas.

Le agradeció al joven soldado y ofreció pagarle por el cuadro.
“¡Oh no, Señor, yo nunca podría pagarle lo que su hijo hizo por
mí. Es un regalo.“!

El padre colgó el retrato arriba de la repisa de su chimenea.

Cada vez que los visitantes e invitados llegaban a su
casa, les mostraba el retrato de su hijo antes de
mostrar su famosa galería.

El hombre murió y unos meses más tarde y se anunció una
subasta con todas las pinturas que poseía.
Mucha gente importante e influyente acudió con grandes
expectativas de hacerse con un famoso cuadro de la colección.
Sobre la plataforma estaba el retrato del hijo.

El subastador golpeó su mazo para dar inicio a la
subasta.

"Empezaremos los remates con este retrato del hijo,
¿quién ofrece por este retrato?"

Hubo un gran silencio. Entonces una voz del fondo
de la habitación grito:
"Queremos ver las pinturas famosas, Olvídese de esa".
Sin embargo el subastador persistió:
"¿Alguien ofrece algo por esta pintura?
¿$100.00? ¿$200.00?"

Otra voz gritó con enojo:
"No venimos por esa pintura,
Venimos por... los Van Goghs, los Rembrandts.

Vamos a las ofertas de verdad"
Pero aún así el subastador continuaba su labor:
"El Hijo, El Hijo, El Hijo...
¿Quién se lleva El hijo?"

Finalmente una voz se oyó desde atrás, el viejo jardinero
del padre y del hijo. Siendo un hombre muy pobre, ofreció lo
único que podía ofrecer, $10.

"Tenemos $10 ¿Quién da $20?", grito el subastador."

La multitud se estaba enojando mucho.
No querían la pintura de "El Hijo".
Querían las que representaban una valiosa inversión para sus
propias colecciones.
El subastador golpeó por fin el mazo:"Va una, van dos,

VENDIDA por $10"

"Empecemos con la colección!", gritó uno.
El subastador soltó su mazo y dijo:
"Lo siento mucho, damas y caballeros, pero la subasta
llego a su final"

Pero, ¿y las pinturas?", dijeron los interesados.

"Lo siento" Contestó el subastador "Cuando me
llamaron para conducir esta Subasta, se me dijo de un
secreto estipulado en el testamento del dueño."

Yo no tenía permitido revelar esta estipulación hasta este
preciso momento.
Solamente la pintura de "EL HIJO" sería subastada.
Aquel que la aceptara heredara absolutamente
todas las posesiones de este hombre, incluyendo
las famosas pinturas.

El hombre que aceptó quedarse con "EL HIJO"
se queda con TODO".

REFLEXIÓN: Dios nos ha entregado a su Hijo, quien
murió en una cruz 2,000 años.
Así como el subastador, su mensaje hoy es:

"EL HIJO, EL HIJO, ¿QUIÉN SE
LLEVA EL HIJO?" Quien ama al Hijo lo tiene todo.

Evangelio de Mateo 6:33
"Buscad primero el Reino de Diosy su justicia, y todo lo demás,
se os darán por añadidura."

Amitié

EditingMyspace.com - Commentaires

25 de marzo de 2012

Perfil de la mujer maltratada

Dimensión cognitiva

  • Minimizar la violencia
  • Creer en el cambio de él
  • Negar la violencia
  • Justificar la conducta violenta
  • Idealizar a la familia y ser madre
  • Tener cogniciones poco ajustadas a la realidad
  • Tiempo personal
  • Creer que la mujer es la responsable de la violencia
  • Creer en la adaptación al abuso
  • Propender a que las engañen
  • Pensar en el futuro en términos negativos y desesperanzados
  • Autodesvalorizar sus capacidades
  • Recuperar las capacidades
  • Evadir la violencia

Dimensión comportamental

  • Aislamientos
  • Apatía
  • Sobreprotección hacia los hijos
  • Indecisión
  • Dependencia del violento
  • Volver al hogar
  • Abandono de actividades
  • Hiperexigencia consigo misma
  • Solicitar ayuda de manera indirecta
  • Actuar de acuerdo con las expectativas de los demás
  • Tendencia a comunicar sus actos
  • Abandonar los grupos de ayuda mutua
  • Realizar actos en contra de su voluntad
  • Realizar conductas no asertivas
  • Pedir ayuda y escuchar a personas no pertinentes
  • Tener conductas autodestructivas
  • Trasladar la violencia recibida hacia los hijos o ancianos
  • Tener conductas altruistas y solidarias
  • Descuidar su físico
  • Estar alerta a los estímulos externos
  • Trastornos del sueño
  • Comportamientos suicidas
  • Síntomas del síndrome de estrés postraumático: trastornos del apetito, fatiga al despertar, alucinaciones, alerta exagerada, hipersensibilidad, irritabilidad, letargo, estado de ánimo cambiante, pesadihlas, fobias, reacciones sobresaltadas, desorganización del pensamiento.

Dimensión psicodinámica

  • Reiteración de sentimientos, tales como: miedo, terror, angustia, dolor.
  • Hipersensibilidad
  • Dificultad para contar los propios sentimientos
  • Frustración
  • Corte o control excesivo de emociones
  • Sentimiento de impotencia
  • Desamparo
  • Sentimientos de indefensión
  • Depresión
  • Reiteración constante de: vergüenza, culpa
  • Ambivalencia
  • Soledad
  • Insatisfacción
  • Enfado
  • Nerviosismo
  • Sentimiento de venganza
  • Sentirse víctima
  • Baja autoestima
  • Ideas suicidas
  • Priorizar los sentimientos a la razón
  • Temer por el futuro

Dimensión interaccional

  • Aislamiento social
  • Agresión
  • Desplazamiento del objeto odiado
  • Timidez para relacionarse
  • Altruismo
  • Anulación personal

24 de marzo de 2012

LA MAESTRA THOMPSON

Su nombre era Mrs. Thompson.
Mientras estuvo al frente de su clase de
5º grado, el primer día de clase lo
iniciaba diciendo a los niños una
mentira.

Como la mayor parte de los profesores,
ella miraba a sus alumnos les decía que
a todos los quería por igual. Pero eso
no era posible, porque ahí en la
primera fila, desparramado sobre su
asiento, estaba un niño llamado: Teddy
Stoddard.

Mrs. Thompson había observado a Teddy
desde el año anterior y había notado que
él no jugaba muy bien con otros niños, su
ropa estaba muy descuidada y
constantemente necesitaba darse un buen
baño.

Teddy comenzaba a ser un tanto
desagradable. Llegó el momento en que
Mrs. Thompson disfrutaba al marcar los
trabajos de Teddy con un plumón rojo
haciendo una gran X y colocando un cero
muy llamativo en la parte superior de sus
tareas.

En la escuela donde Mrs. Thompson
enseñaba, le era requerido revisar el
historial de cada niño, ella dejó el
expediente de Teddy para el final.

Cuando ella revisó su expediente, se
llevó una gran sorpresa. La Profesora de
primer grado escribió: "Teddy es un niño
muy brillante con una sonrisa sin igual.
Hace su trabajo de una manera limpia y
tiene muy buenos modales... es un placer
tenerlo cerca".

Su profesora de segundo grado escribió:
"Teddy es un excelente estudiante, se
lleva muy bien con sus compañeros, pero
se nota preocupado porque su madre
tiene una enfermedad incurable y el
ambiente en su casa debe ser muy
difícil".

La profesora de tercer grado escribió: "Su
madre ha muerto, ha sido muy duro para
él. El trata de hacer su mejor esfuerzo,
pero su padre no muestra mucho interés y
el ambiente en su casa le afectará pronto
si no se toman ciertas medidas".

Su profesora de cuarto grado escribió:
"Teddy se encuentra atrasado con respecto
a sus compañeros y no muestra mucho
interés en la escuela.
No tiene muchos amigos y en ocasiones
duerme en clase".
Ahora Mrs. Thompson se había dado cuenta
del problema y estaba apenada con ella
misma. Ella comenzó a sentirse peor
cuando sus alumnos les llevaron sus regalos
de Navidad, envueltos con preciosos moños
y papel brillante, excepto Teddy. Su regalo
estaba mal envuelto con un papel
amarillento que él había tomado de una
bolsa de papel.

A Mrs. Thompson le dio pánico abrir ese
regalo en medio de los otros presentes.
Algunos niños comenzaron a reír cuando
ella encontró un viejo brazalete y un
frasco de perfume con solo un cuarto de su
contenido.

Ella detuvo las burlas de los niños al
exclamar lo precioso que era el brazalete
mientras se lo probaba y se colocaba un
poco del perfume en su muñeca.

Teddy Stoddard se quedó ese día al final
de la clase el tiempo suficiente para decir:

"Mrs. Thompson, el día de hoy usted
huele como solía oler mi mamá".

Después de que el niño se fue ella lloró
por lo menos una hora..

Desde ese día, ella dejó de enseñarles a
los niños aritmética, a leer y a escribir.

En lugar de eso, comenzó a educar a
los niños. Mrs. Thompson puso
atención especial en Teddy.

Conforme comenzó a trabajar con él, su
cerebro comenzó a revivir. Mientras más
lo apoyaba, él respondía más rápido.

Para el final del ciclo escolar, Teddy se
había convertido en uno de los niños más
aplicados de la clase y a pesar de su
mentira de que quería a todos sus
alumnos por igual, Teddy se convirtió en
uno de los consentidos de la maestra.

Un año después, ella encontró una nota
debajo de su puerta, era de Teddy,
diciéndole que ella había sido la mejor
maestra que había tenido en toda su vida.
Seis años después por las mismas fechas,
recibió otra nota de Teddy, ahora escribía
diciéndole que había terminado la
preparatoria siendo el tercero de su clase
y ella seguía siendo la mejor maestra que
había tenido en toda su vida.

Cuatro años después, recibió otra carta
que decía que a pesar de que en ocasiones
las cosas fueron muy duras, se mantuvo
en la escuela y pronto se graduaría con
los más altos honores. Él le reiteró a Mrs.
Thompson que seguía siendo la mejor
maestra que había tenido en toda su vida
y su favorita.

Cuatro años después recibió otra carta.
En esta ocasión le explicaba que después
de que concluyó su carrera, decidió viajar
un poco. La carta le explicaba que ella
seguía siendo la mejor maestra que había
tenido y su favorita, pero ahora su
nombre se había alargado un poco, la
carta estaba firmada por Theodore F.
Stoddard, MD.

La historia no termina aquí, existe una
carta más que leer, Teddy ahora decía
que había conocido a una chica con la
cual iba a casarse.

Explicaba que su padre había muerto hacía
un par de años y le preguntaba a Mrs.
Thompson si le gustaría ocupar en su boda
el lugar que usualmente es reservado para la
madre del novio, por supuesto Mrs.
Thompson acepto y adivinen...
Ella llega usando el viejo brazalete y se
aseguró de usar el perfume que Teddy
recordaba que usó su madre la última
Navidad que pasaron juntos. Se dieron un
gran abrazo y el Dr. Stoddard le susurró al
oído, "Gracias Mrs.Thompson por creer en
mí. Muchas gracias por hacerme sentir
importante y mostrarme que yo puedo hacer
la diferencia".

Mrs. Thompson con lágrimas en los
ojos, tomó aire y dijo, "Teddy, te
equivocas, tú fuiste el que me enseñó
a mí que yo puedo hacer la
diferencia.
"No sabía cómo educar hasta que teconocí".

23 de marzo de 2012

Personalidad Borderline: el infierno de vivir al límite

Un vértigo emocional que pasa por estados anímicos totalmente inestables y la percepción intensa de sentimientos de dolor, son algunos de los síntomas que se presentan en quienes padecen el trastorno de personalidad "borderline", o personas que viven al límite de sus emociones.

Aspectos genéticos y relacionados con la producción de serotonina, la hormona del placer, en el cerebro, estarían entre las causas de lo que se llama un trastorno de personalidad "Borderline".

Los afectados deben recibir ayuda psiquiátrica y la comprensión de sus familias, pues son víctimas de momentos desesperados en que la angustia y la sensación de irrealidad los desborda.

El riesgo se da cuando, buscando desesperadamente un alivio, realizan conductas autodestructivas tales como comer y gastar sin control, experimentar sexualmente, abusar de drogas y manejar impulsivamente. Incluso pueden llegar a intentos de suicidio.

Síntomas:
Muchos padres de adolescentes pueden experimentar el descontrol de un hijo a través de otros desórdenes como bulimia, depresión y fracaso escolar; ya que éste es un trastorno complejo de diagnosticar y tratar.

Algunos de sus síntomas son:

Cambios de carácter: Son un síntoma fundamental y se pueden producir de forma inapropiada de hora a hora, incluso en cuestión de minutos y sin una necesaria justificación.

Disforia: Es una combinación de depresión, cólera, ansiedad y desesperación, a menudo complicada por la vergüenza, humillación, sentimiento de embarazo emocional, excitación, terror, celos y odio sobre sí mismo. Esta puede ser desatada por los cambios de carácter, estrés y el sufrimiento emocional. Una vez que comienza la disforia, esta tiende a intensificarse de forma estable y los borderline buscarán una salida desesperada.

Psicosis: El pensamiento sicótico a menudo se desarrolla cuando la disforia se acentúa, y los hace vivir al límite de la realidad. Los principales síntomas psicóticos son las distorsiones perceptivas, cambios de ánimo y sensaciones físicas.

Sensaciones físicas en relación a la enfermedad: A los sentimientos de autodestrucción se suman sensaciones físicas similares e incluyen una visión por la que cosas cotidianas se convierte en irreales. La sensación de haber vivido la misma situación, las experiencias extra corporales, la despersonalización, discursos sinsentido y la sensación de que ciertas partes del cuerpo están entumecidas y no forman parte de su cuerpo son parte del desorden.

Psicosis y alteración de la percepción de los demás: Las distorsiones en la percepción psicótica incluyen la transferencia, por la cual perciben incorrectamente a una persona de su vida actual como alguien que les hizo daño en el pasado, una interpretación errónea de los motivos de ciertos comportamientos y alucinaciones.

Personalidad dividida: Los niños pequeños perciben todo en esta vida como si todo fuera bueno o todo fuera malo. Esta defensa psicológica inmadura persiste en los borderline. Cuando los acontecimientos de la vida diaria se perciben como malos la disforia aflora. Cuando las cosas se ven como buenas, se siente vulnerable y se aterroriza por la vuelta del pensamiento negativo.

Cambiantes: La vida de un borderline se define por la inconsistencia de carácter, identidad, confianza, conducta, actitudes, valores y pensamientos. Experimentan cólera crónica, miedo a ser abandonados (a menudo provocando un comportamiento manipulador), falta de confianza, la impulsividad, sentimientos de vacío y aburrimiento.

Otras enfermedades: Los borderline sufren en general otras enfermedades psiquiàtricas. Entre las más comunes se incluyen depresión, ansiedad, abusos de substancias estupefacientes y alcohol y desórdenes alimenticios.

Terra Chile

Por qué las mujeres tal vez tengan más dificultad para decir no a la comida

Una investigación reciente del cerebro sugiere que las mujeres tienen más dificultad inconsciente para resistirse a la tentación de comer que los hombres.

"Este estudio nos proporciona una pieza más del rompecabezas", aseguró el Dr. Gene-Jack Wang, autor del estudio, que especuló que las mujeres podrían tener más dificultades para resistirse a los alimentos porque algunas veces deben comer por dos.

"Quizá la evolución las lleve a asumir este comportamiento debido a su importante misión de tener hijos", señaló Wang, científico principal del Laboratorio Nacional de Brookhaven y profesor de psiquiatría de la Facultad de medicina Mount Sinai en Nueva York.

De acuerdo con Wang, el nuevo estudio pretendía comprender por qué algunas personas no dejan de comer cuando están llenas. Su cuerpo le dice que ha comido suficiente mediante una señal que envía al cerebro desde el intestino, explicó,"pero si usted va a un buffet, algunas veces simplemente no puede parar de comer".

Éste no fue un gran problema a lo largo de la historia porque la gente tenía poca probabilidades de comer más de lo que necesitaba, dijo Wang. Pero la sociedad moderna ha cambiado eso, dijo, sobre todo en los últimos 30 a 40 años a medida que la obesidad se ha hecho cada vez más común en los Estados Unidos.

Para el estudio, que aparece en la edición de esta semana de Proceedings of the National Academy of Sciences, los investigadores preguntaron a trece mujeres y diez hombres sobre su comida favorita. Los participantes dijeron que les gustaban una variedad de platos y postres, entre los que estaban lasaña, pizza, pastel de chocolate con nueces (brownies), helado y pollo frito.

Luego, tras permanecer en ayunas durante 20 horas, los investigadores les brindaron sus alimentos favoritos, incluso calentaron los platos, si era lo apropiado, para que parecieran más apetitosos. A los hombres y las mujeres se les permitió oler y saborear los alimentos, pero sin comerlos. Luego, en un experimento, se les pidió que trataran de inhibir su deseo de comer.

Mientras tanto, escáneres TEP examinaban su actividad cerebral.

Los investigadores hallaron que ciertas áreas del cerebro se volvían más activas tanto en hombres como mujeres mientras eran tentados con los alimentos. Las áreas del cerebro que se iluminaron eran las relacionadas con el control de las emociones como la motivación.

Además, tanto los hombres como las mujeres lograron sentirse menos hambrientos al inhibir su deseo de comer. Pero los escáneres cerebrales sugirieron que el cerebro de la mujer aún estaba activo como si tuvieran hambre.

En otras palabras, las mujeres pudieron pensar que tenían menos hambre, pero su cerebro no parecía estar del todo convencido.

¿Qué ocurría? Las hormonas pueden jugar un papel en las mujeres, dijo Wang, porque necesitan comer más cuando están embarazadas.

La investigación puede ayudar a los científicos a entender por qué algunas personas no se pueden resistir a los alimentos ricos en calorías, dijo Wang. "Algunas personas no pueden inhibir sus ansias de comer, y necesitamos ayudarlas".

Artículo por HealthDay, traducido por Dr. Tango

Lámparas de bajo consumo

Raul Mellado Rangel


Mucho ojo, no todo es como lo pintan............................................
Atención a las lámparas de bajo consumo: si alguna se rompe deben seguir las instrucciones del Ministerio de Salud británico (Porque el de México no informa nada) para que juntos evitemos los graves daños causados por el mercurio.
cid:image001.jpg@01CC9307.47B4B0E0

cid:image006.jpg@01CC9307.47B4B0E0cid:image007.jpg@01CC9307.47B4B0E0
Aviso del Ministerio de Salud (el de England no el Mexican) sobre las lámparas de ahorro de energía
Este tipo de lámparas que son llamadas de ahorro de energía o lámparas de bajo consumo, en caso de romperse nos exponen a un serio peligro. Tanto que todas las personas deberán salir de esa habitación ¡por lo menos durante 15 minutos! y evitar triturar los vidrios rotos. porque contienen mercurio, que es venenoso y causa jaqueca, desorientación, desequilibrios y diferentes problemas de salud cuando es inhalado.
A muchas personas con alergias les causa problemas de piel y otras dolencias graves tocando apenas esta substancia o bien al inhalarla.
Además de eso, el ministerio (aquí deberia ser la CFE que es quien alienta la compra) alertó sobre no limpiar los restos de la lámpara rota con la aspiradora, ya que desparramaría la contaminación para otros lugares de la casa en cuanto se usara nuevamente la misma.
Las lámparas deberán limpiarse por medio de escoba común y ser mantenidas en una bolsa sellada, y arrojada luego afuera de la casa en la basura para materiales peligrosos, usando guantes de goma para protegerse del contacto con los vidrios y el mercurio.
El mercurio es peligroso, más venenoso que el plomo o el arsénico.
cid:image008.jpg@01CC9307.47B4B0E0
Por favor difunde entre tus contactos esta información
Gracias CFE por no avisarnos!!!
Una Catastrofe para México por la ignorancia del manejo de los focos ahoradores desechados...
SE NOS PRENDERA EL FOCO?
Las luces fluorescentes compactas (CFL) contienen una pequeña cantidad de mercurio. El mercurio no puede escapar de una bombilla de luz cuando se está utilizando, pero hay que tener cuidado cuando se recicla.

Cuidado con el Mercurio en los focos ahorradores CFL!

NO debemos tirar los focos CFL en la basura normal del hogar, o los recipientes de reciclaje, porque el mercurio se derramaría si el foco se rompe.

Si se rompe un foco CFL en tu casa, debes abrir las ventanas durante 15 minutos y salirte de la casa. Los focos rotos deben ser manejados muy cuidadosamente con papel de cocina ( no un cepillo, o aspiradora), utilizando guantes de!20goma para protegerse las manos. Limpie el área con un paño húmedo, ponga los pedazos de vidrio y la tela en una bolsa de plástico y ciérrela.
No se debe tirar la bolsa en la basura de la casa, sino llevarse al centro de reciclaje mas cercano.

Como evitar el mal aliento.

Tome medidas de urgencia

Una boca seca es el cielo para las bacterias que causan el mal aliento, así que busque un grifo y enjuáguese la boca con agua. El agua desplazará temporalmente la bacteria y hará que su aliento sea un poco más apetitoso.

Cuando termine su almuerzo o su cena romántica, mastique las ramitas de perejil que quedaron en su plato. El perejil es rico en clorofila, un conocido desodorizante bucal con cualidades para combatir los gérmenes.

Si puede conseguir una naranja, pélela y cómasela. El ácido cítrico que contiene le estimulará las glándulas salivales y estimulará el flujo de saliva refrescante del aliento.

Si no hay naranjas a la vista, como lo que haya a la mano, excepto elementos que incrementan el aliento como ajo, cebolla o un queso oloroso. El comer estimula el flujo de saliva, que ayuda a eliminar el desagradable material oloroso en la parte posterior de su lengua.

Raspe vigorosamente su lengua sobre los dientes, pues puede ser que esté cubierta de bacterias que fermentan proteínas, que a su vez producen gases que huelen mal. Raspar su lengua puede desplazarlas para que entonces las enjuague y elimine.

Si tiene una cuchara de metal o de plástico, úsela como raspador de lengua. Para hacerlo con seguridad, coloque la cuchara en la parte posterior de su lengua y arrástrela hacia adelante. Repítalo cuatro o cinco veces. También raspe a los lados de la lengua con el mismo movimiento de atrás hacia adelante.

Ataque el especiero

Los clavos son ricos en eugenol, un potente antibacterial. Sencillamente ponga uno en su boca y mordisquee suave con sus dientes. Es posible que el pungente aceito aromático le queme ligeramente, así que manténgalo en movimiento. Continúe mordiéndolo hasta que la esencia permee su boca, luego escúpalo. No use aceite de clavo ni clavos en polvo; son demasiado Fuertes y pueden provocar quemaduras.

Mastique hinojo, eneldo, cardamomo o semillas de anís. El anís, que sabe a regaliz negro, puede matar las bacterias que crecen en la lengua. Los otros pueden ayudar a enmascarar el olor de la halitosis.

Lama una ramita de canela. Igual que los clavos, la canela es efectiva como antiséptico.

Elija su enjuague refrescante

Los productos con los nombres más obvios publicitados como refrescantes del aliento son raros, si es que alguna vez efectivos a largo plazo. Pero con el enjuague oral terapéutico, usted puede deshacerse de los componentes responsables del mal olor.

Use una pasta dental que contenga aceite de árbol de té, un desinfectante natural. Si no lo encuentra en la farmacia, búsquelo en tiendas de alimentos de salud.

Tomado de: 1,801 Remedios caseros, Reader's Digest Canadá

22 de marzo de 2012

21 de marzo de 2012

¿Qué SUCEDE al MOMENTO de FALLECER?

Elisabeth Kübler-Ross

(Zúrich, 1926 - Scottsdale, Arizona, 2004).
Psiquiatra suizo-estadounidense, una de las mayores expertas mundiales en el tema de la muerte.


La Dra. Elisabeth Kubler-Ross (1926-2004) fue una de las primeras personas en estudiar honestamente la relación que tenemos con la muerte. Ella ha sido una de las más famosas expertas en materia de la muerte y trabajó con miles de pacientes terminales.

Estudió 20,000 casos de gente de todo el mundo quienes habían sido declarados clínicamente muertos y quienes después habían regresado a la vida. Algunos habían naturalmente y otros fueron reanimados.

A continuación tenemos un resumen con sus propias palabras, tomado de su libro On Life After Death sobre los aspectos más importantes de lo que sucede al momento de morir, a manera de incrementar nuestro conocimiento sobre esto y así, lograr obtener una mayor tranquilidad al pensar en el momento de nuestra muerte o la de nuestros seres queridos y alcanzar una diferente percepción de la vida misma.

“La experiencia de morir es casi idéntica a la experiencia del nacimiento.
Es el nacer a una forma diferente de existencia la cual puede ser probada de forma muy simple.
Por miles de años te hicieron creer en las cosas del más allá. Pero para mí, ya no se trata de creer sino de saber”.

Existen tres etapas al momento de la muerte. El fallecimiento del cuerpo humano es idéntico a lo que sucede cuando una mariposa emerge de su capullo.

El capullo puede compararse al cuerpo humano, pero no es idéntico a tu ser real, sino que se trata solamente de la casa donde vive por un tiempo.

Morir es mudarse de una casa a otra mucho más bella.

Tan pronto como el capullo se encuentra en condiciones irreparables, la mariposa será liberada.

En esta segunda etapa, el ser humano se alimenta de energía psíquica. Tan pronto como tu alma deja tu cuerpo, te das cuenta inmediatamente de que puedes percibir todo ho que sucede en el lugar donde falleciste.

Sin embargo, no te encuentras registrando todos estos eventos mediante tu conciencia terrena, sino con otra clase de conciencia nueva.

Puedes enterarte de lo que los demás dicen exactamente, de lo que piensan y de cómo actúan.

En esta segunda etapa el que ha fallecido también se dará cuenta de que se encuentra completo
nuevamente.

Personas que eran ciegas, pueden ver de nuevo, y gente que no podía escuchar y hablar, puede hacerlo otra vez. Aquéllos de mis pacientes que sufrían de esclerosis múltiple, me
decían llenos de alegría después de que regresaban de una experiencia cercana a la muerte "Dr. Ross, podía bailar de nuevo".

Hicimos un experimento con gente ciega: Aquéllos que tuvieron una experiencia "fuera de su cuerpo" y regresaron, te podían contar en detalle qué colores y qué joyería llevabas si estabas presente en el momento.

En esta segunda etapa notarás que nadie muere solo.

Cuando uno deja su cuerpo físico, uno no puede hablar más en términos de tiempo, espacio o
distancia en el sentido común porque éstos son un fenómeno terrenal.

En este sentido, uno se da cuenta de que nadie muere solo porque el difunto es capaz de visitar a quien desee.

Además, existe gente esperando por ti que fallecieron antes que tú,quienes te quieren y aprecian
bastante.

Lo que la iglesia les enseña a los niños pequeños sobre los ángeles de la guarda está basado en un hecho. Existen pruebas de que cada ser humano, desde su nacimiento hasta su muerte, es guiado por una entidad espiritual. Todos tenemos dicha guía espiritual, creamos en ella o no. Algunos niños pequeños los conocen como "amigos imaginarios".

Una paciente mía, ya anciana llegó a decirme: "Él está de nuevo aquí. Cuando era niña, él estaba siempre conmigo, pero me había olvidado completamente de que existía".

Ella fallece un día después, llena de dicha sabiendo que alguien que la quiere la está esperando…

En general, la gente que está esperando por nosotros en el otro lado son aquéllos quienes más
nos quieren.

En los casos de niños muy pequeños, cuyos padres, abuelos y otros parientes cercanos todavía
viven, son recibidos por sus ángeles de la guarda, o por Jesús o alguna otra figura religiosa.

Nunca he conocido ningún niño protestante que sea recibido por la Virgen María, pero ha sido
percibida por muchos niños católicos.

Esto no es debido a una cuestión de discriminación, sino que simplemente eres recibido por
personas significativas para ti.

Antes de que salgas de tu cuerpo físico para realizar la metamorfosis hacia la forma que tendrás por toda la eternidad, pasas por una etapa que se encuentra totalmente impregnada con imágenes terrenas.

Puede ser que te encuentres flotando a través de un túnel, pasando por una gran puerta o cruzando un puente.

Después de que has atravesado este túnel , puente o puerta, te encuentras al final de él rodeado
por luz.

Esta luz es más blanca que el blanco. Es muy brillante, y cada vez que te aproximas más a ella, te
sientes más y más envuelto por el más grande, indescriptible e incondicional amor que te hayas
podido imaginar.

Si alguien está teniendo una experiencia cercana a la muerte, le es permitido ver esta luz sólo por un breve instante. Después de esto, debe regresar. Pero cuando mueres realmente, la conexión entre el capullo y la mariposa se rompe.

Después de esto, no es posible regresar a tu cuerpo terrenal. Pero tú no querrías regresar a él de cualquier manera, porque después de ver la luz nadie quiere regresar. En esta luz, tú experimentarás por primera vez lo que el hombre pudo haber sido. Aquí se encontrarás entendimiento sin juzgar, y amor incondicional.

En esta presencia, tú sabrás que toda tu vida en la tierra no fue más que una escuela a la que tuviste que asistir para poder pasar ciertas pruebas y aprender lecciones especiales.

Tan pronto como has finalizado esta escuela y aprendido tus lecciones, será permitido que regreses a casa, que te gradúes!

Algunas personas preguntan: "¿Por qué los niños pequeños mueren?"

La respuesta es simple.

Ellos aprendieron en un período muy corto lo que uno tiene que aprender, lo cual pueden ser diferentes cosas.

Hay una cosa que todos tienen que aprender antes de regresar y es el amor incondicional.

Si tú has aprendido y practicado esto, has aprendido la mayor lección de todas.

En esta presencia de luz, tienes que voltear a ver lo que fue de tu vida desde el primer día hasta el último.

Con esta visualización de tu vida has alcanzado la tercera etapa.

Conocerás en detalle cada pensamiento que tuviste, recordarás cada palabra, cada acto.

Esta recapitulación es sólo una pequeña parte de tu conocimiento porque en este momento también conocerás todas las consecuencias resultantes de cada uno de tus pensamientos, palabras y actos.

Dios es amor incondicional. Durante esta revisión de tu vida terrena no culparás a Dios por tu destino, sino que te darás cuenta de que tú mismo fuiste tu peor enemigo, debido a que te
acusarás a ti mismo de haberte negado tantas oportunidades para crecer.

Ahora sabrás que hace mucho tiempo, cuando tu casa se quemó, tu hijo murió, tu esposo se
lastimó, todas esas tragedias fueron solamente oportunidades para crecer: para crecer en entendimiento, en amor, en todas esas cosas que tenemos que aprender.

Todos hemos sido creados para vivir una muy simple, bella y maravillosa vida. Mi más grande deseo es que comiences a ver la vida de manera diferente.

Si aceptas tu vida como algo para lo que fuiste creado, ya no volverás a cuestionar cuáles vidas son prolongadas y cuáles no.

Mi deseo es transmitir a cuanta gente sea posible un poco más de amor.

Piensa en todos los regalos costosos que regalas en Navidad, realmente dudo que sea
necesario… Amor incondicional sería más apropiado.

Existen 20 millones de niños muriendo de hambre en el mundo.
Piensa en toda la gente pobre…

Reparte tus bendiciones…de esta manera, cuando las tormentas azoten tu vida, piensa en aquéllas personas a las que ayudaste como un regalo para ti mismo…por toda la fortaleza que te dieron y las enseñanzas que te transmitieron.”

Bibliografía:
Küubler-Ross, Elisabeth.
On Life after Death.
Ed. Celestial Arts. U. S. A: 1991.
Págs: 2-14.
Traducción: Diana Cantú

¿QUÉ HARÍAS TÚ POR UN AMIGO?

Aún en momentos difíciles mantén la calma

20 de marzo de 2012

LA GENTE QUE ME GUSTA.

Me gusta la gente que vibra, que no hay que empujarla,
que no hay que decirle que haga las cosas,
sino que sabe lo que hay que hacer y que lo hace.
La gente que cultiva sus sueños hasta que esos sueños
se apoderan de su propia realidad.

Me gusta la gente con capacidad para asumir las
consecuencias desus acciones, la gente que arriesga lo cierto por
lo incierto para ir detrás de un sueño, quien se permite,
huir de los consejos sensatos dejando
las soluciones en manos de nuestro padre Dios.

Me gusta la gente que es justa con su gente y consigo misma,
la gente que agradece el nuevo día, las cosas buenas que
existen en su vida, que vive cada hora con buen ánimo dando
lo mejor de si, agradecido de estar vivo, de poder regalar sonrisas,
de ofrecer sus manos y ayudar generosamente
sin esperar nada a cambio.

Me gusta la gente capaz de criticarme constructivamente
y de frente, pero sin lastimarme ni herirme.
La gente que tiene tacto.

Me gusta la gente que posee sentido de la justicia.

A éstos los llamo mis amigos.

Me gusta la gente que sabe la
importancia de la alegría y la predica.

La gente que mediante bromas
nos enseña a concebir la vida con humor.
La gente que nunca deja de ser aniñada.
Me gusta la gente que con su energía contagia.

Me gusta la gente sincera y franca, capaz de oponerse con
argumentos razonables a las decisiones de cualquiera.
Me gusta la gente fiel y persistente, que no desfallece cuando de
alcanzar objetivos e ideas se trata.

Me gusta la gente de criterio, la que no se avergüenza
en reconocer que se equivocó o que no sabe algo.
La gente que, al aceptar sus errores, se
esfuerza genuinamente por no volver a cometerlos.

La gente que lucha contra adversidades.

Me gusta la gente que busca soluciones.

Me gusta la gente que piensa y medita internamente.
La gente que valora a sus semejantes no por
un estereotipo social ni como lucen.
La gente que no juzga ni deja que otros juzguen.

Me gusta la gente que tiene personalidad.

Me gusta la gente capaz de entender que el
mayor error del ser humano es intentar sacarse
de la cabeza aquello que no sale del corazón.

La sensibilidad, el coraje, la solidaridad, la bondad,
el respeto, la tranquilidad, los valores, la alegria,
la humildad, la Fé, la felicidad, el tacto, la confianza,
la esperanza, el agradecimiento, la sabiduria,
los sueños, la humildad, el arrepentimiento,
y el amor para los demás y propio son
cosas fundamentales para llamarse GENTE.

Con gente como ésa, me comprometo para lo que sea
por el resto de mi vida, ya que por tenerlos junto
a mi me doy por bien retribuido.

GRACIAS POR SER DE ESA GENTE

Imposible ganar sin saber perder.
Imposible andar sin saber caer.
Imposible acertar sin saber errar.
Imposible vivir sin saber revivir.

La gloria no consiste en no caer nunca, si no mas bien en
levantarse todas las veces que sea necesario.
Y ESO ES ALGO QUE MUY POCA GENTE TIENE EL
PRIVILEGIO DE PODER EXPERIMENTAR.

Bien aventurados aquellos que ya consiguieron recibir
con la misma naturalidad el ganar o el perder, el acierto
y el error, el triunfo y la derrota...

Mario Benedetti

19 de marzo de 2012

¿Por qué se piden deseos al ver caer estrellas fugaces?

Las supersticiones con respecto a las estrellas son tan antiguas como la propia humanidad. Desde los primeros tiempos, el hombre creyó que el cielo era la morada de los dioses. Al nacer Jesús, los Reyes Magos declararon que habían visto su estrella brillar en el Oriente: así se originó la idea de que las estrellas brillantes indicaban un nacimiento. En las sociedades primitivas, se creía que cada estrella era el alma de una persona. Una estrella fugaz representaba a un recién nacido: el astro caía a tierra en el lugar en el cual el niño nacía. Un deseo formulado cuando la estrella iba cayendo se cumpliría con seguridad.

Junto con estas supersticiones vinieron otras que decían que las estrellas fugaces eran avisos de muerte. Hasta hace poco, cuando se daba la noticia de una tragedia, alguien aseguraba haber visto caer una estrella.

Algunos historiadores dicen que la costumbre de pedir un deseo a las estrellas, ya sea que estén fijas o que vayan cayendo, probablemente comenzó con un intento de remediar algo. Si las estrellas tenían el poder de traernos algo bueno o algo malo, pedirles un deseo equivalía a reconocer su poder, y quien lo hiciera así sería recompensado.

Por otra parte, contar las estrellas se considera de mala suerte, pero si se cuentan nueve estrellas en nueve noches sucesivas, se puede pedir un deseo. También se dice que señalar las estrellas es pecaminoso y hasta puede ser fatal.

Selecciones.com

18 de marzo de 2012

Desarrollo del lenguaje

Desde que son bebés, los padres y profesores tenemos que estimular el desarrollo de la comunicación de nuestros hijos. Para que los niños desarrollen el lenguaje, en la escuela infantil emplean diferentes herramientas que también se pueden utilizar en casa.

Actividades para aprender a hablar

Juegos interactivos

Los típicos juegos de toda la vida, como "Aserrín aserrán", "Este fue a por leña..." o "Gatito misito", en los que se combinan las rimas, los gestos y el pequeño tiene que responder o continuar una frase, son muy buenos para fomentar la comunicación.

Dibujos y fotos

Ver y comentar con los niños dibujos y fotos de objetos cotidianos sirve para ampliar su vocabulario. Además del dibujo, también podemos mostrarles el objeto real, para que la asociación entre la palabra y el objeto que representa sea más potente. También se pueden utilizar fotos de familiares para que el pequeño identifique y reconozca a mamá, a papá o a los abuelos.

Cuentos

Debes utilizar cuentos adaptados a la edad del niño. Las actividades que se pueden desarrollar alrededor de un cuento son muy variadas: pueden manejarlos y leerlos ellos mismos, escuchar cómo se los contamos, o les podemos preguntar dónde está un objeto concreto en las ilustraciones.

Canciones y retahílas

A los peques les encanta escuchar canciones y retahílas sencillas que tengan un ritmo bien marcado. Aprovechando este interés, es más fácil que comiencen a decir la sílaba final de una palabra, a hacer los gestos que correspondan y a repetir partes completas de la canción. Les encanta que les repitan constantemente los mismos temas.

Masticar y sacar la lengua

Para desarrollar el lenguaje oral, es fundamental que el niño haga ejercicios de articulación y pronunciación. Desde que su pediatra lo autorice, los pequeños deben masticar para fortalecer sus mandíbulas. También se puede jugar a "las visitas de la Sra. Lengua"; mediante consignas fáciles y divertidas, los peques ejercitan toda la musculatura que influye en el habla: "Ahora la Sra. Lengua va a visitar a la nariz; ahora a la Sra. Barbilla; ahora quiere ir a casa de Doña Oreja Izquierda".

Títeres y marionetas

Las actividades de teatro son muy interesantes como forma de comunicación, tanto por el interés que despiertan como por el deseo de contestarles. Otra forma de mejorar el lenguaje es organizar juegos de disfraces y de dramatización.

Serpadres.es

Sólo por hoy...

Seré feliz. Arrancaré de mi espíritu todo pensamiento triste. Me sentiré más alegre que nunca. No me lamentaré de nada.

Hoy agradeceré a Dios la alegría y felicidad que me regala.

Trataré de ajustarme a la vida. Aceptaré el mundo como es y me adaptaré a él.

Si sucede algo que me desagrada no me mortificaré ni me lamentaré, agradeceré que haya sucedido, porque así se puso a prueba mi voluntad de ser feliz.

Hoy seré dueño de mis nervios, de mis sentimientos, de mis impulsos. Para triunfar tengo que tener el dominio de mí mismo.

Trabajaré alegremente, con entusiasmo, con amor, haré de mi trabajo una diversión. Comprobaré que soy capaz de trabajar con alegría. No pensaré en los fracasos. Si las personas a quienes tengo afecto me desprecian, lo ofreceré al Señor.

Seré agradable. Si comienzo a criticar a una persona, cambiaré la crítica por el elogio. Toda persona tiene sus defectos y sus virtudes. Olvidaré los defectos y concentraré mi atención en sus virtudes. Hoy evitaré conversaciones y discusiones desagradables.

Voy a eliminar dos plagas: La Prisa y la Indecisión. Hoy viviré con calma, con paciencia, porque la prisa es el enemigo de una vida feliz y triunfante. No permitiré que la prisa me acose, ni que la impaciencia me abrume. Hoy tendré confianza en mí mismo.

Hoy le haré frente a todos los problemas con decisión y valentía y no dejaré ninguno para mañana. No tendré miedo, actuaré valientemente. El futuro me pertenece, olvidaré lo desagradable del pasado. Hoy tendré confianza en que Dios ayuda a los que luchan y trabajan.

No envidiaré a los que tienen más dinero, más belleza ó más salud que yo. Contaré mis bienes y no mis males. Compararé mi vida con la de otros que sufren más.

Trataré de resolver los problemas de hoy. El futuro se resuelve a sí mismo. El destino pertenece a los que luchan. Hoy tendré un programa que realizar. Si algo se me queda sin hacer, no me desesperaré. Lo haré mañana.

No pensaré en el pasado. No guardaré rencor a nadie. Practicaré la ley del perdón. Asumiré mis responsabilidades y no echaré la culpa de mis problemas a otras personas. Hoy comprobaré que Dios me ama y me premia.

Haré un bien a alguien. ¿Acaso a quién? Quizás a mí mismo.

Buscaré alguna persona para hacerlo, sin que lo descubra. Seré cortés y generoso. Trataré de pagar el mal con el bien.

Al llegar la noche, comprobaré que Dios me premió con un día de plena felicidad.

Y de mañana, haré otro día como el de hoy...

17 de marzo de 2012

Pido silencio

AHORA me dejen tranquilo.
Ahora se acostumbren sin mí.

Yo voy a cerrar los ojos

Y sólo quiero cinco cosas,
cinco raices preferidas.

Una es el amor sin fin.

Lo segundo es ver el otoño.
No puedo ser sin que las hojas
vuelen y vuelvan a la tierra.

Lo tercero es el grave invierno,
la lluvia que amé, la caricia
del fuego en el frío silvestre.

En cuarto lugar el verano
redondo como una sandía.

La quinta cosa son tus ojos,
Matilde mía, bienamada,
no quiero dormir sin tus ojos,
no quiero ser sin que me mires:
yo cambio la primavera
por que pú me sigas mirando.

Amigos, eso es cuanto quiero.
Es casi nada y casi todo.

Ahora si quieren se vayan.

He vivido tanto que un día
tendrán que olvidarme por fuerza,
borrándome de la pizarra:
mi corazón fue interminable.

Pero porque pido silencio
no crean que voy a morirme:
me pasa todo lo contrario:
sucede que voy a vivirme.

Sucede que soy y que sigo.

No será, pues, sino que adentro
de mí crecerán cereales,
primero los granos que rompen
la tierra para ver la luz,
pero la madre tierra es oscura:
y dentro de mí soy oscuro:
soy como un pozo en cuyas aguas
la noche deja sus estrellas
y sigue sola por el campo.

Se trata de que tanto he vivido
que quiero vivir otro tanto.

Nunca me sentí tan sonoro,
nunca he tenido tantos besos.

Ahora, como siempre, es temprano.
Vuela la luz con sus abejas.

Déjenme solo con el día.
Pido permiso para nacer.

A quién invito a elegir y probarme mi Vestido de Novia.

Llevar a la persona adecuada a la elección como a las pruebas de tu Vestido de Novia es asegurar encontrar el vestido de novia perfecto para TI.

defino el Vestido de Novia perfecto para ti aquel que te hace sentir "la Novia más bella de la tierra".
En mi caminar he visto novias acudir con la Futura Suegra a buscar esta maravillosa prenda, aún más a ella es a la que invitan a las pruebas y creo que Ella es la menos indicada en participar.
Lo mejor para la futura suegra es dejarla impactarse con tu Belleza el dia en que te encuentre junto a su hijo en el altar, hacerla esperar, adivinar... imaginar es parte de la Magia de la Boda.

Otras Novias más acuden además de con la Suegra, acompañadas de su propia Mamá. y eso puede causar el primer conflicto inter-familiar; nunca podran ambas estar de acuerdo de corazón, podrá una seder a los gustos de la otra pero jamás podran estar de acuerdo... "una esta de fiesta por que su inigualable hija ha encotrado el amor de su vida y la otra de pesame por que ha sido desplazada por una mujer que podria ser mucho mejor en cualquier aspecto.
Llevar solo a la propia Madre, o alguna hermana a la eleccion del Vestido de Novia me parece la opcion perfecta, es casi por lo regular la unica que dará un consejo Objetivo, quien opinará solo cuando le permitas hacerlo, quien te dirá sinceramente si el vestido te favorece o te desmerece.
Otras cuantas deciden inivtar al mismo Novio pero diganme Ustedes,¿ que puede saber un caballero de draopeados, corte "A" cuello en "V", strapless, halter, telas, brocados o fibras '?. a El le parecerás encantadora en lo que TU decidas portar y de nuevo como con la suegra SORPRENDER es la clave para hacerlo bribar, mientras menos sepa el del vestido que portarás mayor será el impacto que le causarás.

He tenido casos de Novias que eligen a quien dice ser su mejor amiga, quien resulta solo estar deprimida y celosa por no ser ella la primera en contraer matrimonio y convierte la emocion de la busqueda en una pesadilla.

A quien eligas tu para ser tu confidente y fiel compañia en la elección y pruebas de tu vestido, es indispensable que sea la misma persona que te acompañe a todas las pruebas pues eso agilizará los procesos ademá que te ayudará a sentirte más segura de tu decisión y manten en secreto tus elecciones asi causará mas ilusion el verte en el gran día.
o tu que opinas.....

PALABRA DE HONOR

Si gustan saber qué significa tener palabra de honor, lean la siguiente anécdota:

"ESOS ERAN HOMBRES".

Los hijos del HEROICO COLEGIO MILITAR han hecho siempre honor a su plantel, y como muestra es este relato. En el año de 1892 murió don Carlos Fuero.

Una calle en la ciudad de Saltillo, Coahuila y una en Parral, Chihuahua, lleva su nombre. Ese homenaje y más merece por el hecho que ahora voy a narrar.

A la caída de Querétaro quedó prisionero de los Juaristas el General don Severo del Castillo, Jefe del Estado Mayor de Maximiliano. Fue condenado a muerte, y su custodia se encomendó al Coronel Carlos Fuero. La víspera de la ejecución dormía el Coronel cuando su asistente lo despertó. El General Del Castillo, le dijo, deseaba hablar con él. Se vistió de prisa Fuero y acudió de inmediato a la celda del condenado a muerte. No olvidaba que don Severo había sido amigo de su padre.

-- Carlos -- le dijo el General, -- perdona que te haya hecho despertar. Como tú sabes me quedan unas cuantas horas de vida, y necesito que me hagas un favor. Quiero confesarme y hacer mi testamento. Por favor manda llamar al padre Montes y al licenciado José María Vázquez.--

-- Mi General-- respondió Fuero, --no creo que sea necesario que vengan esos señores.--

-- ¿Cómo? -- se irritó el General Del Castillo. -- Te estoy diciendo que deseo arreglar las cosas de mi alma y de mi familia, ¿y me dices que no es necesario que vengan el sacerdote y el notario? --

-- En efecto, mi General – repitió el Coronel Republicano. – No hay necesidad de mandarlos llamar. Usted irá personalmente a arreglar sus asuntos y yo me quedaré en su lugar hasta que usted regrese. --

Don Severo se quedó estupefacto. La muestra de confianza que le daba el joven Coronel era extraordinaria.

-- Pero, Carlos -- le respondió emocionado. -- ¿Qué garantía tienes de que regresaré para enfrentarme al pelotón de fusilamiento? --

-- Su PALABRA DE HONOR, mi General -- contestó Fuero.

-- Ya la tienes -- dijo don Severo abrazando al joven Coronel.

Salieron los dos y dijo Fuero al encargado de la guardia:

-- El señor General Del Castillo va a su casa a arreglar unos asuntos.
Yo quedaré en su lugar como prisionero. Cuando él regrese me manda usted despertar. --

A la mañana siguiente, cuando llegó al cuartel el superior de Fuero, General Sostenes Rocha, el encargado de la guardia le informó lo sucedido. Corriendo fue Rocha a la celda en donde estaba Fuero y lo encontró durmiendo tranquilamente. Lo despertó moviéndolo.

-- ¿Qué hiciste Carlos?, ¿Por qué dejaste ir al General? --

-- Ya volverá -- le contestó Fuero. -- Si no, entonces me fusilas a mí y asunto arreglado. --

En ese preciso momento se escucharon pasos en la acera.

-- ¿Quién vive? -- gritó el centinela.


-- ¡México! -- respondió la vibrante voz del General Del Castillo. -- Y un prisionero de guerra. --

Cumpliendo su PALABRA DE HONOR volvía Don Severo para ser fusilado.

El final de esta historia es muy feliz. El General Del Castillo no fue pasado por las armas. Rocha le contó a don Mariano Escobedo lo que había pasado, y éste a don Benito Juárez. El Benemérito, conmovido por la magnanimidad de los dos militares, indultó al General y ordenó la suspensión de cualquier procedimiento contra Fuero. Ambos eran hijos del COLEGIO MILITAR; ambos hicieron honor a la Gloriosa Institución.

TODAVIA EXISTEN FAMILIAS QUE A SUS HIJOS LES INCULCAN EL TENER PALABRA,

LA PALABRA DE HONOR, PERO CUÁNTOS LA HAN PERDIDO...

FOMENTEMOS EL HONOR DE TENER PALABRA!!!

ESTE TEXTO FUE TOMADO DEL LIBRO "LA OTRA HISTORIA DE MÉXICO, DÍAZ Y MADERO, LA ESPADA Y EL ESPÍRITU", DE ARMANDO FUENTES AGUIRRE ¨CATÓN¨, DIGNO DE SER COMPARTIDO.

16 de marzo de 2012

¿Qué es una "Madre Emocionalmente Abusiva"?

Una madre emocionalmente abusiva es una madre que usa a su hijo o hija en un intento de llenar sus necesidades emocionales insatisfechas.

Por naturaleza, las mujeres generalmente tienen necesidades instintivas de criar y brindar amor y cariño a sus hijos. La satisfacción de estas necesidades es natural y saludable. El abuso emocional ocurre cuando, en otras palabras, la madre trata de llenar esas necesidades suyas que normalmente hubiesen sido llenadas durante su niñez y adolescencia.

Considerar la diferencia entre las necesidades emocionales de un niño, las de un adolescentes y las de un adulto puede ser de ayuda.

Un niño tiene la necesidad de sentirse amado. Un niño tiene la necesidad de sentirse seguro. Un niño tiene la necesidad de sentirse aprobado.

Un adolescente tiene la necesidad de sentirse independiente y en control de sí mismo y de su ambiente.

Los dos, niños y adolescentes, tienen una necesidad de sentirse aceptados y respetados. Ambos, niños y adolescentes, necesitan sentirse apreciados y valorados.

Para que las especies sobrevivan, las necesidades emocionales de los adultos deben complementar las de las hijos. Por ejemplo, mientras el niño necesita sentirse amado, seguro, a salvo y protegido, los adultos deben necesitar ser cariñosos, seguros y protectivos. Mientras el niño necesita sentirse respetado y aceptado, los adultos necesitan sentirse respetuosos y dispuestos a aceptar. Mientras el niño necesita sentirse apreciado, el adulto necesita sentirse apreciativo del regalo que la naturaleza le dio : "su hijo".

Si la madre no se sintió adecuadamente amada, segura, protegida, apreciada, valorada, aceptada y respetada antes de tener un hijo, ella tratará de usar al niño (y luego al adolescente) para llenar esas necesidades. Si ella no se sintió adecuadamente en control de su propia vida cuando era niña y adolescente, se puede esperar que ella trate de controlar a su hijo o hija como compensación. Esta es una receta para el abuso emocional.

Para cubrir esas necesidades insatisfechas de respeto, una madre podría tratar de demandarles a sus hijas a que la respeten. Para cubrir sus necesidades insatisfechas de sentirse amada, la madre podría tratar de manipular a su hijo para que haga lo que ella considera actos de amor. Para cubrir esas necesidades insatisfechas de sentirse apreciada, la madre podría tratar de malcriar a su hija o podría recordarle constantemente todas las cosas y todos los sacrificios que hace por ella.

Las madres son particularmente expertas para manipular emocionalmente. Son habilidosas al usar a sus hijos e hijas para satisfacer las necesidades emocionales de su niñez y adolescencia. Este arreglo no funciona. Es imposible que un hijo o una hija cubra las necesidades emocionales insatisfechas de los padres durante su infancia y adolescencia. Un niño o un adolescente no puede ser la persona que satisfaga las necesidades de alguien mas cuando ellos tienen sus propias necesidades. Este es un claro ejemplo de roles invertidos, y sus consecuencias son muy serias.

Un niño en esta situación se siente abrumado, enfrentando una carga imposible, y aún así trata de hacer lo mejor que puede para hacer lo imposible. El niño se sentirá incapaz cuando fracasa al no poder hacer lo imposible. Para cuando el niño sea un adolescente, él se sentirá no solo incapaz pero también exhausto y vacío. Se sentirá inseguro y con miedo al fracaso, a la desaprobación, al rechazo y al abandono. El mensaje implícito, si no explícito, siempre ha sido "si no satisfaces las necesidades de Mamá, ella te rechazará o te abandonará".

El adolescente también habrá aprendido que es imposible hacer feliz a la madre. No importa lo que el adolescente haya hecho para tratar de hacerla feliz, nunca es suficiente. Entonces el adolescente empieza a sentirse como un fracasado, como lo contrario de alguien exitoso. Esto destruye su autoestima.

Esto, brevemente, es el peligro de las madres emocionalmente necesitada, y por lo tanto, emocionalmente abusiva.

Características Generales de una Madre Emocionalmente Abusiva

Hace que el niño o adolescente se sienta responsable de los sentimientos de la madre.

Los amenaza en general.

Los amenaza específicamente con rechazo o abandono.

Los amenaza con consecuencias vagas.

Usa la fuerza.

Invalida los sentimientos de los hijos.

Los hace sentir culpables, sin que lo merezcan.

Los culpa, sin que lo merezcan.

Domina las conversaciones.

Se rehúsa a disculparse.

Siempre necesita tener la última palabra.

Juzga o rechaza a los amigos de los hijos.

Deja a sus hijos afuera de la casa.

Usa castigos y recompensas para manipularlos y controlarlos.

Invade su privacidad.

Los subestima.

No muestra confianza en ellos.

Los "etiqueta".

Los critica.

No les habla.

No les da explicaciones reales.

Da excusas como "porque está mal", "porque es inapropiado" o "porque es un pecado".

Les pega cachetadas.

Emotional Intelligence | Stevehein.com

15 de marzo de 2012

¿Por qué bostezar es contagioso?

Hace unos días leímos aquí en el blog, que bostezar podría servir para enfriar la cabeza, de acuerdo a un estudio dirigido por Andrew Gallup, de la Universidad de Princeton. Pero, ¿te has preguntado por qué el bostezo es contagioso?

De acuerdo a la revista BBC Focus, este comportamiento únicamente se ha visto en humanos, chimpancés y perros. O sea, cuando uno bosteza el otro también lo hace. No se trata sólo de una imitación o copia.

El contagio es más bien una respuesta automática que se produce cuando uno ve, escucha o hasta piensa en que alguien bosteza. A este respecto, tal vez hayas soltado algún bostezo.

¿Por qué ocurre?

Existe varias teorías, una es que sirve para mantener a las personas en un mismo estado y listas para trabajar juntas. Por eso, si uno tiene sueño, los demás también se sentirán así, y así se van coordinando sus rutinas.

Otros creen que el bostezo contagioso sirve para mantener al grupo alerta.

Un bostezo puede darse como respuesta a la ansiedad, por lo que otra teoría es que el contagio sirve como advertencia para otros de que hay peligro.

Esas teorías están parcialmente sustentadas por la evidencia de que existe una conexión entre la empatía y el bostezo contagioso, pero realmente no hay una explicación aceptada de manera unánime.

¿Tú que piensas?

planeta curioso.com

LA GRANDEZA DE LA MUJER

Cualquier cosa que le des a una mujer, ella hará algo fabuloso.

Dale un esperma y ella te dará un bebé

Dale una casa y ella te dará un hogar...

Dale alimentos y ella te dará una exquisita comida...

Dale una sonrisa y ella te dará su corazón…

Ella multiplica y engrandece todo lo que le des...

Así que si le das problemas... ¡¡prepárate!!

Noche mágica


Noche Mágica - Imágenes para redes sociales

Viviendo con un alcohólico

El apoyo médico y psicológico es fundamental para poder ayudar a solucionar el difícil problema del alcoholismo en el ámbito familiar
Fundación México Unido
Lic.Salvador Beltrán.

El trato cotidiano con adictos y familiares, nos hace espablecer definiciones que, si bien no siempre resultan ciertas, en la mayoría de los casos no se equivocan. Así, como solemos decir que todo alcohólico es ingenioso y seductor, también reconocemos en la mayoría de las esposas o parejas de alcohólicos, una gran fortaleza, solidaridad, paciencia y lealtad que, en la mayoría de los casos, es traicionada por el adicto.


El último en enterarse de su adicción, es el propio adicto y cuando se entera, ya ha causado una larga cadena de daños en su entorno y quienes conviven con él, han agotado los recursos a su alcance para lograr la mejoría del enfermo.

He aquí algunos comentarios que te ayudarán, si crees que eres alcohólico/a o tu pareja es víctima del alcoholismo.

1.- El Alcoholismo es una enfermedad real sobre la que no!20se tiene control, que afecta a todos los que mantienen una relación estrecha con el enfermo. Las causas del alcoholismo no se encuentran en la debilidad de carácter, la inmoralidad, ni el deseo de herir a otros sino en problemas que pueden ir desde educativos, psicológicos, ambientales o familiares.

Investigaciones recientes, acerca de esta enfermedad, documentan infinidad de casos en los que se ha logrado la recuperación total del adicto y la de sus familiares (coadictos) a través de los programas de autoayuda basados en los doce pasos de AA y en los programas alternos para familiares (Al Anon, Al Ateen, Hijos Adultos de Alcohólicos Codependientes Anónimos) o bien, para la atención de padecimientos alternos como la neurosis y las dependencias emocionales.

Una vez que el alcohólico ha aceptado la idea de que el alcoholismo es una enfermedad, de la cual los bebedores compulsivos y los que se preocupan por ellos pueden hallar alivio, no hay razón para sentirse avergonzado/a del alcoholismo, ni razón para temerle, lo importante es buscar la solución.

2.- Es por tanto muy importante informarse de la realidad y borrar del pensamiento todo lo que se crea saber acerca del alcoholismo para que se pueda empezar un programa de aprendizaje. Si hay un servicio de información sobre alcoholismo cerca del domicilio (consulta la guía telefónica), visítenlo. Encontrarán información basada en investigaciones y experiencias. Lean todo lo que puedan sobre el tema. Pidan una lista de libros, búsquenlos y léanlos de preferencia en familia.

Asistiendo a las reuniones abiertas de AA obtendrán información directa de alcohólicos en recuperación. No teman asistir a las reuniones, ni se sientan extraños(a). Conversen con los miembros después de las reuniones. Hablen de sus dificultades con las personas que conozcas allí.

3.-Busquen ayuda ahora. No esperen a que el alcohólico busque ayuda antes de tomar una decisión en tu propio beneficio.

4.- Algunas cosas que no se deben hacer cuando el alcohólico está bebiendo, para evitar violencia y otros problemas, son:

- No lo trates como a un niño.
- No lo vigiles para saber cuánto bebe.
- No busques el licor escondido.
- No tires el licor; él siempre encontrará más.
- No lo sermonees sobre la bebida.
- Nunca discutas con él mientras está alcoholizado.
- No prediques, reproches, amenaces, castigues, regañes, ni riñas al alcohólico.

El alcohólico sufre de un sentimiento de culpabilidad, mayor de lo que podemos imaginar. Recordarle los fracasos, el abandono de la familia y amistades y las faltas, es un esfuerzo inútil que sólo empeorará la situación. Es inútil decir “si me quisieras”, prometer, coaccionar o amenazar. El alcoholismo es obsesivo por naturaleza y no se puede controlar con la fuerza de voluntad, ni con el amor a una pareja o familia.

A veces una crisis, que le permita al alcohólico/a “tocar fondo”; puede convencer al alcohólico de su necesidad de ayuda (pérdida del trabajo, accidentes, arrestos). Evita el cuidado excesivos en esos momentos. La crisis puede ser detonador de recuperación. No hagas nada por impedir que la crisis suceda. No pagues sus cheques sin fondos, ni cuentas vencidas, ni vayas con disculpas al jefe*

El sufrimiento que estás tratando de suavizar con tales acciones puede ser lo que el alcohólico necesite para darse cuenta de la gravedad de su situación. Como suele decirse, no hay mal que por bien no venga.

¿EXISTE DIOS?

Grabando en piedra

Cuenta una historia que dos amigos iban caminando por el desierto.
En algún punto del viaje comenzaron a discutir, y un amigo le dio una bofetada al otro.
Lastimado, pero sin decir nada,
escribió en la arena:

MI MEJOR AMIGO ME DIO HOY
UNA BOFETADA.

Siguieron caminando hasta que encontraron un oasis, donde decidieron bañarse.

El amigo que había sido abofeteado comenzó a
ahogarse, pero su amigo lo salvó.

Después de recuperarse, escribió en una piedra:

MI MEJOR AMIGO HOY SALVO MI VIDA.

El amigo que había abofeteado y salvado a su mejor amigo preguntó:

-Cuando te lastimé escribiste en la arena y ahora lo haces en una piedra.

-¿Porqué?

-El otro amigo le respondió:

-Cuando alguien nos lastima debemos escribirlo en la arena donde los vientos del perdón puedan borrarlo.

-Pero cuando alguien hace algo bueno por nosotros, debemos grabarlo en piedra donde ningún viento pueda borrarlo.
APRENDE A ESCRIBIR TUS HERIDAS EN LA ARENA Y GRABAR EN PIEDRA TUS VENTURAS.
¡¡¡QUE DIOS TE BENDIGA!!!

Los Derechos de los Niños

¿Cómo saber reconocer si estás siendo maltratada?


Suele ser difícil reconocer la situación, pensamos que lo que ocurre es normal, que son imaginaciones nuestras… así que aquí tienes unas buenas pistas para descubrir si estás siendo maltratada.
  • Eres una mujer mahtratada… cuando tu novio, marido o compañero te golpea, te insulta, te amenaza, te hace sentir humillada, estúpida e inútil.
  • Eres una mujer maltratada…si te prohibe ver a tu familia, vecinos, amigos...
  • Eres una mujer maltratada… si no te deja trabajar o estudiar.
  • Eres una mujer maltratada… si te quita el dinero que ganas o no te da lo que precisas para las necesidades básicas de la familia.
  • Eres una mujer maltratada… si te controla, te acosa y decide por ti.
  • Eres una mujer maltratada… si te descalifica o se mofa de tus actuaciones.
  • Eres una!20mujer maltratada…; si te castiga con la incomunicación verbal o permanece sordo ante tus manifestaciones.
  • Eres una mujer maltratada… si te desautoriza constantemente en presencia de los hijos, invitándoles a no tenerte en cuenta.
Toda mujer es bella
Sitio de mujeres para mujeres

Gracias por tu visita

Gracias por tu visita