Te invito a que leas mi "Antología PERSONAL" formada por una recopilación de experiencias propias combinadas con pensamientos filosóficos de autores conocidos y textos informativos entre otras cosas. Esto es un gran comienzo, veámos hasta donde puedo llegar... Rocío Romero Kuhliger.

24 de mayo de 2015

1° de Junio "Día de la Marina"

El 1 de junio de cada año, desde 1942, se conmemora el Día de la Marina, fecha instituida en el calendario cívico nacional por el entonces presidente de la República General Manuel Ávila Camacho, como el día dedicado a homenajear a todas las personas que realizan alguna actividad en el mar, como los marinos mercantes, los pescadores, los prestadores de servicios turísticos y quienes realizan la extracción de petróleo en el mar, etcétera, así como los integrantes de la Secretaría de Marina-Armada de México, quienes brindan seguridad y protección en nuestros mares para el impulso del desarrollo marítimo nacional. Se decretó el 1 de junio como el Día de la Marina por haber sido esa fecha en el año de 1917 en que se aplicó definitivamente el Artículo 32 de la Constitución Política de los Estados Unidos Mexicanos, que establece que para pertenecer a la Marina Nacional de Guerra y desempeñar un cargo o comisión en ella se requeriría ser mexicano por nacimiento, y esta misma calidad será indispensable para capitanes, pilotos, patrones, maquinistas, mecánicos y de manera general, para todo el personal que tripulara cualquier embarcación que se amparara con la bandera o insignia mexicana. El mar es medio de comunicación entre naciones, fuente de recursos económicos y escenario de duras batallas. El dominio militar del espacio marítimo ha sido una de las ideas estratégicas que han alimentado a la política de los Estados que han pretendido ser protagonistas hegemónicos en el escenario internacional para expandir su poder más allá de sus fronteras; pero en consecuencia también ha sido preocupación de aquellas naciones que solamente aspiran a defender sus costas de los apetitos imperiales de aquellos, además de ejercer las funciones del Estado en su territorio marítimo. México por su configuración geográfica tiene vocación marítima porque posee largos litorales bañados por el Océano Pacífico, incluyendo el Mar de Cortés; así como por el seno del Golfo de México y el Mar Caribe. Ambos, integrantes de la costa americana del Océano Atlántico que suman 10,740.9 Kms., es decir, que nuestro país posee uno de los 10 litorales más largos del mundo, con algunas ventajas comparativas, por ejemplo, México está ubicado en la zona tropical con toda la riqueza y biodiversidad acuática que ello significa, en comparación con Rusia o Canadá cuyas costas están en buena parte permanentemente bloqueadas por los hielos del Polo Norte.

Desde una perspectiva geopolítica, a través del mar, nuestro país tiene fronteras virtuales con más de 70 naciones cuyos litorales comparten en ambos océanos, lo que significa igual número de posibilidades de intercambio político, económico, social y militar que, mirado estratégicamente también significa ser actores en escenarios de conflictos de las mismas naturalezas que las oportunidades, dependiendo su intensidad del valor de los intereses que los vinculan.

Por otro lado, la visión que el Estado Mexicano tiene de sí mismo y de su proyecto de nación, hace suponer que necesita tener una Armada para proteger los bienes que le son inmanentes, incluidos desde luego aquellos contenidos en su territorio marítimo, así como para ejercer su soberanía, sus funciones y su potestad en dicho espacio. Poco más de cuatrocientos cincuenta años en la vida marítima de una nación cuya dualidad de su origen es milenaria, no pueden ser ignorados, aunque a los ojos de algunos sectores de nuestra sociedad han pasado desapercibidos debido a las deformaciones que la pedagogía de la historia ha introducido en los hechos ocurridos. Para la enseñanza social hay muchos México, dependiendo de la ideología del que lo mire o lo enseñe. Para la historia objetiva sólo existe un México con sus diversas épocas, sus naturalezas, sus matices, sus aristas, sus éxitos y sus errores, porque finalmente la historia de ésta o de cualquier otra nación es un producto natural del ser humano y no de los dioses. No se puede explicar el presente si se ignora el pasado y si se ignora el pasado se corre el riesgo de repetir los mismos errores o desaprovechar los aciertos. No se puede definir un proyecto de nación si no está claramente definido el presente.

El propio devenir de México, a través de su paso por el tiempo, ha identificado con mayor claridad y precisión la misión de la Armada y ha multiplicado sus tareas, siempre con el propósito de obtener el bien común y contribuir junto con el gobierno y la sociedad a asumir, en la parte que le corresponde, la responsabilidad de garantizar seguridad de la nación.

NOTA.- Para leer el artículo completo sobre la historia de la armada mexicana, favor de ingresar a la siguiente dirección:
http://www.wiseupkids.com/civismo.htm

15 de mayo de 2015

SIETE PASOS PARA SER FELIZ Y VIVIR PLENAMENTE

La clave de la felicidad está en tu interior. Las cosas exteriores son solo efectos del poder creativo que hay dentro de ti. Si deseas encontrar la verdadera Felicidad y vivir plenamente con amor, paz interior y armonía; te recomiendo buscar en lo más profundo de tu ser: tu espíritu. En este artículo te voy a explicar 7 pasos para ser Feliz con este principio.
Es probable que te hayas sentido muy feliz cuando te graduaste de la universidad, cuando nació tu hijo o cuando recibiste un premio importante. Pero a pesar de que estas experiencias hayan sido maravillosas, NO proporcionan verdadera felicidad, son sólo transitorias.
La felicidad es un estado de la mente y tienes la libertad de elegir vivir en ese estado. Ni el dinero ni otras personas pueden influir en tu estado de felicidad, una vez que lo has elegido. Hay mucha gente sin familia, con sólo algunos amigos y casi sin dinero que es muy feliz, y hay quienes llevan una vida llena de bendiciones, pero son infelices.
“Quien confía en el Señor, es Feliz.”
Si vives equilibrado, sereno, tranquilo, y eliges la felicidad, serás realmente Feliz. Y lo lograrás fácilmente si confías en tu Dios y dejas que te guíe y te dirija en el camino de la vida.
Los siguientes pasos te ayudarán a encontrar la Felicidad verdadera en tu interior:
1.- Ten confianza en tu poder interior. La Fe en Dios es muy importante, sin importar tu religión o tus creencias sobre él. Vive en el reino de Dios, que es interior, y mantente en contacto con él a través de tu espíritu. Siéntate en silencio todos los días y presta atención a tu corazón y a las emociones que experimentas. Esto te ayudará a tomar buenas decisiones.
2.- Elige ser Feliz todos los días. La felicidad una decisión que puedes tomar en este preciso momento. Ninguna situación externa podrá cambiar tu estado de felicidad si lo eliges día con día. Habrá momentos de alegría, regocijo, tristeza y dolor, pero la felicidad es un estado permanente que va más allá de todo eso.
3.- Vive cada día con amor. Aprende a amar profundamente al sol, al agua, a los árboles, a las personas y a todo lo que te rodea. Haz una oración en silencio para desear lo mejor a tu prójimo y transmitir tu buena voluntad sinceramente. Nadie podrá fastidiarte o irritarte más de lo que tú le permitas, porque tú puedes elegir cómo responder a cada situación: responde con amor.
4.- Agradece por todas tus bendiciones varias veces al día. Dar las gracias es la clave para saber valorar y disfrutar todo lo bueno que tienes. Además, cuando agradeces algo bueno, estás atrayendo más cosas positivas, porque tu atención se centra en lo grato mientras experimentas emociones agradables.
5.- Desea sinceramente ser feliz. Aunque no lo creas, hay quienes se han acostumbrado a una vida donde se hacen la víctima, se martirizan y se aprovechan de los demás. No desean realmente ser felices, y no se puede lograr algo que no se desea. Así que pregúntate cuál es la razón por la que deseas con todo tu corazón ser Feliz y mantenla clara.
6.- Alimenta pensamientos de amor, prosperidad, paz y éxito. Tu vida será lo que tus pensamientos hagan de ella. Mantén pensamientos positivos la mayor parte del tiempo. Evita las quejas y las críticas, enfócate únicamente en lo que deseas lograr y sé optimista.
7.- Vive con propósito. Encuentra tu leyenda personal, tu propósito en la vida y ponte en marcha. Debes tener al menos un sueño o una meta que te motiven y te hagan vivir cada día con una gran pasión, porque sabes que estás trabajando en algo que te satisface y te acerca poco a poco a donde quieres llegar. Tu sueño te hará brincar de la cama con alegría todas las mañanas.
Realmente te recomiendo que tomes en cuenta estas claves y las pongas en práctica todos los días, a partir de HOY. Si empiezas a aplicar en tu vida estos principios, alcanzarás esa verdadera Felicidad de la que muchas personas se pierden.
Recuerda que la felicidad está en tus propios pensamientos y sentimientos, por lo tanto, ninguna situación externa podrá mejorarla o empeorarla, solamente tú mismo. Lo más importante para ser feliz es la actitud que tengas ante la vida misma, asegúrate de que sea positiva.
Victor Toscano

El maestro y el alumno

Al terminar la clase, ese día de verano, mientras el maestro organizaba unos documentos encima de su escritorio, se le acercó uno de sus alumnos y en
forma desafiante le dijo:

- "Profesor, lo que más me alegra de haber terminado sus clases es que no tendré que escuchar más sus tonterías y podré descansar de verle esa cara aburrida"

El alumno estaba erguido, con semblante arrogante, en espera de que el maestro reaccionara ofendido y descontrolado.

El profesor miró al alumno por un instante y en forma muy tranquila le preguntó:

- "¿Cuando alguien te ofrece algo que no quieres, lo recibes?"

El alumno quedó desconcertado por la calidez de la sorpresiva pregunta.

- "¡Por supuesto que no!", contestó de nuevo en tono despectivo el muchacho.

- "Bueno", prosiguió el profesor. "Cuando alguien intenta ofenderme o me dice algo desagradable, me está ofreciendo algo, en este caso una emoción de rabia y rencor, que puedo decidir no aceptar."

- "No entiendo a qué se refiere", dijo el alumno confundido.

- "Muy sencillo", replicó el profesor. "Tú me estás ofreciendo rabia y desprecio, y, si yo me siento ofendido o me pongo furioso, estaré aceptando tu regalo. Y yo, mi amigo, en verdad prefiero obsequiarme mi propia serenidad."

- "Muchacho", concluyó el profesor en tono gentil, "tu rabia pasará, pero no trates de dejarla conmigo, porque no me interesa. Yo no puedo controlar lo que tú llevas en tu corazón, pero de mí sí depende lo que yo cargo en el mío."

Une caricature du journal Le Soleil de Québec.

Jugo verde para perder peso en 5 días

Si quieres perder unos cuantos kilos en un corto período de tiempo sin morirte de hambre, entonces necesitas una solución (saludable) de último momento. No hay magia en la composición, pero el efecto es increíble. Este jugo verde para perder peso puede ayudarte en los momentos cuando lo necesitas más. Sólo 5 días serán suficiente para deshacerte de 2 a 3 kilos. Sigue leyendo para saber la ciencia de este jugo.

Cómo funciona el jugo verde

Tomar esta bebida con perejil facilita a la digestión y a temporalmente la pérdida de peso, ayudando a deshacerse del exceso de agua en el cuerpo que nos hace ver con más peso del que tenemos. La retención de agua puede estar relacionado con el síndrome premenstrual, al exceso de sodio en tu dieta, con el embarazo o con ciertos medicamentos. Los vegetales diuréticos ayudan a limpiar el sistema de este exceso de líquido, de acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center. Aunque el perejil es considerado un diurético suave, siempre pide asesoría.
Con esta bebida, en cinco días se debes perder hasta 3 kilos. Si el jugo de limón se vuelve aburrido, añadir el perejil en yogur natural que también facilitará la digestión, pero asegúrate de que el yogur sea bajo en grasa y si azúcar.
Esta bebida no limpiará el exceso de calorías si comes poco saludable durante todo el resto del día. Pero si sigues una dieta sana y moderada, obtendrás resultados sorprendentes y el efecto será mucho más duradero.
Receta de Jugo verde

Jugo verde para perder peso perejil

Ingredientes

  • 1 manojo de perejil
  • 1 limón
  • 1 taza de agua

Preparación

Picar el perejil, preferiblemente en una licuadora. Exprimir el jugo del limón y verter un vaso de agua sobre los ingredientes.

Dosis

Beber en la mañana con el estómago vacío, por sólo 5 días, y después hacer una pausa de 10 días. Este jugo ayuda a quemar calorías, mientras que alimenta nuestro cuerpo con vitaminas y minerales. Puedes hacer un té de perejil por la tarde caliente también para suplir tu aperitivo de la merienda.
Vida Lúcida

¿Dejas libre a tu verdadero ser?


Historias de Amor

"UN NOVIO LE DIO UN RETO A SU NOVIA VIVIR UNA SEMANA SIN EL, SIN NINGUNA COMUNICACIÓN Y LE DIJO QUE SI LO PASABA LA QUERRÍA POR SIEMPRE. LA NOVIA ESTUVO DE ACUERDO 0 MENSAJES,0 LLAMADAS,0 MAIL, SIN SABER QUE A SU NOVIO SOLO LE DABAN 1 SEMANA DE VIDA POR QUE TENÍA CÁNCER. A LA SEMANA FUE A LA CASA DE SU NOVIO. AL LLEGAR LAS LAGRIMAS CAEN AL VER A SU NOVIO EN UN ATAÚD CON UNA NOTA ENCIMA QUE DECÍA: LO HICISTE AMOR AHORA INTÉNTALO TODOS LOS DÍAS, TRATA DE VIVIR SIN MI, TE AMO. "....

IMPRESIONANTEEEE!!

ENSEÑANZA:

"No dejemos que nuestro orgullo nos gane, no perdamos el tiempo, así que valoremos y amemos a quien tenemos a nuestro lado, disfrutemos con esa persona mientras podamos. Demostremosle todos los días cuanto le amamos para nunca arrepentirnos de nada".

La enfermedad de Kawasaki que afecta a niños y asusta a los padres

Las madres debemos estar alertas ante la aparición de nuevos brotes de enfermedades. Acompáñame a descubrir todo sobre ésta enfermedad que podría ser severa. El conocimiento evitará que entres en pánico. 

¿En qué consiste la enfermedad de Kawasaki?

La enfermedad o síndrome de Kawasaki debe su nombre a un médico japonés,Tomisaku Kawasaki, quien descubrió los síntomas de una nueva afección en el año 1960.
Este síndrome se caracteriza por afectar los vasos sanguíneos, la arteria coronaria y los músculos del corazón de los niños de entre 1 a 2 años. Por sus características es que preocupa mucho a los padres, además de que sus síntomas pueden extenderse durante varios días, afectando la vida normal de los niños. 
El síndrome de Kawasaki no se contagia, una característica que da cierta tranquilidad a los mayores. Sin embargo, es importante que madres y padres puedan reconocer los síntomas para proveerle una pronta recuperación al niño afectado.
Al ser una enfermedad relativamente nueva, todavía no se han encontrado razones médicas que expliquen sus síntomas. En lo único que al día de hoy se ha podido "lograr un consenso", es que la mayoría de los casos de niños afectados ocurren a finales del invierno e inicios de la primavera. 

¿Cómo reconocer el síndrome de Kawasaki?

Los síntomas más conocidos del síndrome de Kawasaki son:
  • Fiebre alta por más de 5 días seguidos.
  • Pies y manos hinchados.
  • Labios agrietados e inflamados.
  • Ojos rojos y ronchas en el cuerpo.
  • Nodos en el cuello.
Si tu hijo presenta estos síntomas en conjunto, debes de llevarlo de inmediato al médico para confirmar el diagnóstico. Es muy importante que tu hijo reciba atención médica y que se le realice un ecocardiograma; de no hacerlo, el síndrome de Kawasaki podría desencadenar problemas en su corazón.

Sabemos que escuchar las palabras "enfermedad" y "corazón" disparan los nervios y la preocupación de cualquier madre y padre, pero tranquila. Con un tratamiento adecuado, tu hijo puede recuperarse en pocos días. 
IMujer

Lechuga para tu perro

¡Con moderación, un perro SÍ puede comer lechuga!
lechuga_perros_smallSabemos que a muchos perros no les gusta comer lechuga u otras hojas verdes, pero si a tu Super Cachorros no le importa y el sabor-textura le es agradable, entonces será una buena opción para dárselo como bocadillo.
Las hojas de lechuga, tanto la orejona como la romana, tienen concentraciones importantes de dos vitaminas: C y A. Además aportan minerales en micro cantidades que benefician el buen funcionamiento del organismo y también se ha registrado que contienen emolientes que ayudan a limpiar la sangre de impurezas y combatir problemas como úlceras, colitis, gastritis, entre otros.

¿Cómo y cuánto puedes darle a tu Super Cachorro?

En Super Cachorros te recomendamos dos tipos de lechuga: orejona y romana. Es recomendable separar las hojas y cortarlas en trozos pequeños (sin rallarla) justo cuando se la vayas a dar a tu perro, ya que cortar lechuga antes de su consumo oxida el ácido ascórbico que libera la vitamina C por tanto, ésta es destruida si se parte o tritura antes de su consumo inmediato.
Puedes prepararla al vapor o cruda. No se recomienda hervir ya que pierde gran cantidad de sus nutrientes. La cantidad dependerá del tamaño de tu Super Cachorros:
  • Perros pequeños: pueden ser 2-4 hojas a la semana
  • Perros medianos 6-8 hojas a la semana
  • Perros grandes 8-10 hojas a la semana
Puedes dar las cantidades que tocan a la semana a lo largo del paso de los días ;)
Recuerda que para darle a nuestros Super Cachorro frutas y verduras la clave para que no sean contraproducentes es ser moderados en las cantidades que les damos y siempre cortar en trozos pequeños cada porción. ¡Checa la lista de frutas y verduras que SÍ pueden comer, HAZ CLICK AQUÍ!

Super Cachorros

"Feliz día del Maestro"


El toque de un maestro transforma vidas; y estas vidas transforman naciones.

En México hoy honramos al Maestro.
Muchas felicidades


7 Alimentos que producen Celulitis y debes evitar

Siempre se habla de los alimentos, las rutinas y los ejercicios que sirven para eliminar
la celulitis, pero no se suelen tener en cuenta los causantes de este problema que
afecta a casi todas las mujeres en el mundo, sin importar su peso o contextura física.

La celulitis es un proceso tanto circulatorio como hormonal, por ello es que puede
ser difícil de erradicar.
Conoce cuáles son los hábitos y alimentos que causan celulitis en el siguiente artículo.

¿Qué saber sobre la celulitis?

La celulitis causa la acumulación de grasa y líquido en ciertas zonas
(glúteos y muslos mayormente), muy difícil de erradicar.
Afecta siempre a las mujeres y existe una tendencia genética a padecerla.
En diferentes etapas de la vida como puede ser la pubertad, el embarazo o al
consumir anticonceptivos orales, quedan expuestas a una mayor concentración de
estrógenos, que condicionan la aparición de los “pocitos” tan antiestéticos y que son
culpables de muchas pesadillas, sobre todo en verano.

-Alimentos que provocan celulitis :

* Los Dulces:

Son uno de los mayores causantes de celulitis, porque aumentan la cantidad de grasas
que agravan el problema.
Las galletas, los postres, los refrescos, las golosinas y todo aquello que contenga mucho
azúcar y sobre todo grasas trans son altamente inflamatorios.
El cuerpo no tiene la capacidad de transformar todo esto en energía y el resto, termina
convirtiéndose en grasa que se deposita en ciertos sitios.
En el caso de las mujeres, en los muslos, caderas y nalgas.
Modera la ingesta de dulces a como máximo 220 Kcal al día.
Puedes también sustituir el azúcar por endulzantes naturales tales como la Stevia y elegir
chocolates semi amargos.

* Las grasas:

Están en el segundo puesto del ránking de enemigos del cuerpo y amigos de la celulitis.
Evita todo aquello que contenga grasas o bien reduce su ingesta a dos porciones diarias
como máximo.
Por ejemplo, lácteos enteros (leche, nata, margarina, queso, crema chantilly,
crema de leche), carnes rojas, embutidos (chorizos, salames, salchichas, tocino, panceta)
y frituras (sobre todo con grasa).

* La sal:

El sodio no sólo está presente en la sal que le echas a los alimentos, sino que está incluido
en muchos productos elaborados, sobre todo los empanados.
El exceso de sodio produce retención de líquidos y, por consecuencia, provoca la aparición
de celulitis.
Se aconseja consumir no más de 1,5 gramos por día, no llevar el salero a la mesa,
no añadir más sal a la comida y en lo posible, cocinar sin sal o usando sal marina.

* Los refrescos o gaseosas:

Esto se debe a que son muy ricos en azúcar y sodio, pero también porque contienen
productos químicos como aditivos y conservantes que agravan el proceso de la celulitis,
además de causar otros problemas a nuestro organismo.
Y ten cuidado con los que en su etiqueta dicen “light” o “cero azúcar”, porque cuentan
con otros ingredientes como edulcorante artificial y colorantes.

* El café:

Hay voces a favor y otras en contra del café para diversos problemas de salud.
Algunas investigaciones indican que perjudica la circulación sanguínea, favorece
la inflamación y perjudica la irrigación de los tejidos.
Otros consideran que si se bebe moderadamente, es bueno para la salud.
Lo mejor es controlar la ingesta, porque los excesos nunca son buenos.
Una taza de café en el desayuno no te hará mal, pero si bebes cinco tazas al día,
no hará bien a tu organismo, no sólo aumentando tu celulitis, sino también generando
insomnio, por ejemplo.

* La comida chatarra:

El “fast food” tan popular en todo el mundo es malo para la salud en muchos aspectos.
Sobre todo, las hamburguesas y las patatas fritas.
Esto es así porque contienen una gran cantidad de calorías y toxinas, así como grasas
saturadas.
Cuánto más comida chatarra consumas, más posibilidad de que tus pocitos aumenten
de tamaño.
Nada de aros de cebolla, alitas de pollo fritas, combos, pizzas, etc.
Si te cuesta mucho dejar esta comida, reduce la ingesta a una vez a la semana o cada
quince días.

* Las bebidas alcohólicas:

El alcohol es nocivo para nuestra salud en varios aspectos, entre ellos, la aparición de la
celulitis.
Contiene muchas calorías y toxinas que se acumulan debajo de la piel.
Además, en muchos casos los tragos y bebidas están preparados con refrescos o con
zumos industriales, por lo que son más nocivos todavía.
Esto no quiere decir que no puedas ir de copas con tus amigos una vez o dos al mes,
pero no abuses del alcohol en cada salida si quieres ver tus muslos, glúteos y piernas sin
celulitis.

* El harina refinada:

Todo lo que sea de color “blanco” no es tan puro como nos lo quieren vender.
La pasta, el pan, el arroz, el azúcar (ya se habló de él antes), tienen hidratos de carbono
complicados de metabolizar y se convierten en grasas cuando se consumen en exceso.
Por ello es que suelen saciar tanto el hambre.
Una buena idea es sustituir la harina blanca por cereales integrales
(de color marrón o amarillo).



MI Amigo FIEL

Los jóvenes alternativos son 7 veces más propensos al suicidio




Como alternativos se identifican todos aquellos jóvenes o adolescentes pertenecientes a las tribus urbanas conocidas como: Emo, Punk,Góticos y otras subculturas. Ahora, un estudio ha concluido que la mitad de los adolescentes alternativos se ha autolesionado y que 1 de de cada 5 ha intentado suicidarse.

Estos son los alarmantes datos que se desprenden del trabajo realizado por la unidad pública de ciencias sociales y de la salud de la Universidad de Glasgow (Reino Unido) en colaboración con investigadores de la Universidad de Ulm (Alemania) publicado en la revista BMC Psychiatry.

Los expertos estudiaron a 452 alumnos con edades comprendidas entre los 14 y los 15 años, a los que se pidió que describieran cómo de identificados se sentían con ciertas culturas juveniles específicas (dark, gótica, nerd, atletas...). Asimismo recogieron datos sobre su género, condición social y económica de los padres y si habían sufrido “bullying”. Tras el examen de los datos, los investigadores descubrieron que todos los jóvenes que se identificaban con culturas alternativas fueron 4.3 veces más propensos a autolesionarse y 7 veces más propensos a la tentativa de suicidio. De entre todas las subculturas, los que menos inclinación presentaron a ambas cosas fueron los calificados como deportistas o atletas.

“Las estimaciones globales sugieren que el 30% de todos los adolescentes tienen pensamientos suicidas, el 18% se han autolesionado alguna vez, y un 4% ha intentado suicidarse. Entender la razón por la que los diferentes grupos de adolescentes se lastiman a sí mismos, esperamos que nos conduzca a la detección temprana y a ayudar a desarrollar intervenciones efectivas para las personas en riesgo de autolesión o suicidio”, afirma Robert Young, líder del estudio.

10 Razones para no ser amantes:

*Nunca tendrás compañía en fechas especiales. (Navidad, cumpleaños, fines de semana, etc.)
*No puedes planificar una cena romántica en su casa, y mucho menos podrás ir a restaurante públicos.
*Los Domingos no puedes contar con su compañía, él tiene familia y ese día es de su esposa e hijo.
*Tú mereces ser la esposa, no la amante, la persona a la que él ama sin necesidad de esconderse.
*Si le llamas por teléfono, y recibe una llamada de su esposa, te colgará el teléfono a ti y no a ella.
*Sus noches son de ella, no tuyas, sus planes son de ellos no tuyos.
*Si está casado, no puede ser “tu media naranja” (ya es de otra).
*Esas palabras “estoy casado pero no tengo nada con ella” es una vil mentira.
*Es malo ser amantes porque TÚ misma te estás devaluando al no darte el lugar importante que te correspondería por ser la pareja de alguien.
*Si estás enferma o necesitas algo no puedes llamar, está con su esposa, tú sólo eres la amante (la que debe esperar que tenga tiempo libre para ti)…

¿Estás en el antes o en el ahora?

El maestro contaba siempre una parábola al finalizar cada clase, pero no todos los oyentes entendían el sentido de la misma....

El maestro contaba siempre una parábola al finalizar cada clase, pero no todos los oyentes entendían el sentido de la misma.
Un día uno de ellos lo enfrentó y le dijo:
- Tú nos cuentas historias pero no explicas el significado.
El maestro se disculpó por ello y luego continuó diciéndole:
- Permítete que en señal de reparación te convide con una rica manzana.
- Gracias maestro, respondió halagado el discípulo.
- Quisiera para agasajarte pelar la manzana yo mismo. ¿Me lo permites?
- Sí, muchas gracias.
- Ya que tengo en la mano el cuchillo, aprovecharé y la cortaré en trozos, para que te sea más cómodo comerla.
- Me encantaría, pero no quiero abusar de su hospitalidad.
- No es un abuso, si yo te lo ofrezco. Solo quiero complacerte.
Y... PERMÍTETE TAMBIÉN QUE LA MASTIQUE POR TI ANTES DE DÁRTELA.
- ¡No maestro! ¡No me gustaría que hiciera eso! Se quejó sorprendido el discípulo.
El maestro hizo una pausa y dijo:
- SI YO TE EXPLICARA EL SENTIDO DE CADA PARÁBOLA... SERÍA COMO DARTE DE COMER UNA FRUTA MASTICADA. TU MISMO TIENES QUE ENCONTRARLE Y SABOREAR SU EXQUISITO SABOR.

Como ves al mundo después de estudiar anatomía

Feliz "Día del Maestro"

13 de mayo de 2015

21 señales que indican cuando debes llevar a tu Mascota con el médico veterinario.

¡ATENCIÓN! Estas son 21 señales que indican cuando debes llevar a tu Super Cachorro con el médico veterinario.

1)   Vómito o diarrea por mas de 36 hrs

2)   Ingesta de objeto extraño o químico tóxico (producto de limpieza, fertilizante, insecticidas, etc.)

3)   Convulsiones y/o ataques

4)   Cambios repentinos en su temperamento o conducta: no quiere levantarse o comer

5)   Alguna protuberancia o inflamación rara en el cuerpo de tu perro

6)   Vientre inflamado

7)   Ojos rojos, con aspecto lechoso o con secreción

8)   Cualquier tipo de tos

9)   Cojera

10)   Erupciones en la piel

11)   Caída de pelo en exceso, mechones de pelo

12)   Si se lame insistentemente alguna parte del cuerpo

13)   Ante la picadura de un insecto

14)   Si noto que está estreñido o con dificultades para defecar

15)   Si toma agua en exceso por más de dos días seguidos

16)   Si tiene mal aliento o aliento dulce por más de dos días

17)   Si tiene las encías pálidas o muy enrojecidas

18)   Si sus oídos huelen mal por más de dos días

19)   Enrojecimiento de las orejas o con secreción verde, lechosa o con sangre

20)   Cambios en el apetito, falta de apetito por más de dos días

21)   Si siente la necesidad de presionar la cabeza contra una superficie plana —pared, esquina, muebles—(con el cuerpo semi-rigido y cola entre las patas.

Los cerditos vietnamitas ¿una moda?

Los cerdos (Sus scrofa domestica) son una especie de mamífero artiodáctilo de la familia Suidae. La del cerdo vietnamita es la más conocida entre las diversas razas de cerdos enanos existentes, la cual es el resultado de los cruces entre las razas presentes en Vietnam: Oio de Vietnam del Norte, CaioOMong, Cerdo del centro de Vietnam y Heo Moi de Vietnam del Sur.
Los cerdos vietnamitas se popularizaron al principio de los años 80. Se introdujeron  en los zoológicos y se pusieron de moda en el ámbito de los animales de compañía. Dicha popularidad, que ha ido en ascenso en las últimas décadas, está perjudicando gravemente a estos animales ya que su cría masiva, su comercialización y los abundantes casos de maltrato y abandono son algunas de las lamentables consecuencias de esta “moda”.
Actualmente, los cerdos vietnamitas son comprados y tratados como si fueran perros, pero es muy importante  hacer hincapié en las características que les diferencian de éstos y otros individuos.
Los cerdos son animales muy sensibles, limpios, inteligentes, juguetones y con sus propias necesidades específicas. Es fundamental conocer éstas para tratarles con la dedicación que merecen, entenderles y aportarles un entorno adecuado.
En primer lugar, necesitan espacio en el que poder caminar y jugar, sobre todo si son jóvenes. Son animales que pueden pasar horas paseando, investigando y hozando en la tierra. Les encanta la paja, la cual suelen utilizar para tumbarse y buscar cobijo si tienen frío (su temperatura óptima es entre 18 y 25ºC). También les fascina el agua y deben tener acceso a estanques en los que se puedan meter a nadar y cubrirse con barro para refrescarse.
Contrario a lo que se cree, los cerdos son animales muy limpios y se cubren de barro para proteger la piel de parásitos y para hidratarla, así como también para refrescarse cuando hace calor.
En cuanto a su alimentación, se debe prestar mucha atención a su dieta ya que tienden a padecer obesidad, la cual puede ser causa de múltiples enfermedades y problemas del desarrollo, ya que el sobrepeso puede dañar tanto sus articulaciones como sus órganos internos. Además, son muy propensos a padecer problemas cardiacos, por lo que proporcionarles una dieta adecuada y procurar que siempre estén en su peso puede evitar una muerte prematura.
La esterilización tanto en machos como en hembras se recomienda antes de los 6 meses de edad ya que la juventud minimiza los riesgos de la anestesia y la intervención temprana evita que desarrollen comportamientos adversos relacionados con la reproducción como pueden ser la dominancia o la agresividad.
Bien, ahora ya sabes -a grandes rasgos- lo que implica integrar a un cerdito vietnamita a tu familia. Recuerda que debemos ser responsables y estar conscientes que los animales sienten y tienen necesidades. Evitemos el abandono. ¡Ponte en movimiento por una cultura más animal!

FUENTES CONSULTADAS

La leyenda del ajedrez

Anécdota

Una antiquísima leyenda cuenta que Sheram, príncipe de la india, quedó tan maravillado cuando conoció el juego del ajedrez, que quiso recompensar generosamente a Sessa, el inventor de aquel entretenimiento. Le dijo: "Pídeme lo que quieras". Sessa le respondió: "Soberano, manda que me entreguen un grano de trigo por la primera casilla del tablero, dos por la segunda, cuatro por la tercera, ocho por la cuarta, y así sucesivamente hasta la casilla 64". El príncipe no pudo complacerle, porque el resultado de esa operación S = 1 + 2 + 4 + ... + 263 es aproximadamente 18 trillones de granos. Para obtenerlos habría que sembrar la Tierra entera 65 veces. Pulula por los círculos matemáticos un sorprendente final de la historia. Sheram, preocupado al haber empeñado su palabra, mandó llamar al matemático del reino, un tal Pepe Martínez Aroza, el cual razonó de la siguiente manera: "Alteza, puesto que no tenéis trigo suficiente para pagar la deuda contraída con Sessa, igual os daría deberle aún más. Sed, pues, magnánimo y aumentad vuestra recompensa a la cantidad S = 1 + 2 + 4 + 8 +... hasta el infinito. Observad que, a partir de la segunda casilla, todas las cantidades a sumar son pares, lo cual nos permite escribir S = 1 + 2 Ã- (1 + 2 + 4 + 8 +...), o lo que es lo mismo, S = 1 + 2 Ã- S. Ahora, vos mismo podéis resolver esta sencilla ecuación de primer grado y, veréis que la única solución es S = -1. Podrás decir a Sessa que no solamente puede considerarse pagado con creces, ya que haber aumentado enormemente tu recompensa, sino que actualmente se adeuda un grano de trigo."

LA GRANDEZA DE LA MUJER

Cualquier cosa que le des a una mujer, ella hará algo fabuloso.

Dale un esperma y ella te dará un bebé

Dale una casa y ella te dará un hogar...

Dale alimentos y ella te dará una exquisita comida...

Dale una sonrisa y ella te dará su corazón…

Ella multiplica y engrandece todo lo que le des...

Así que si le das problemas... ¡¡prepárate!!

Noche mágica


Noche Mágica - Imágenes para redes sociales

Viviendo con un alcohólico

El apoyo médico y psicológico es fundamental para poder ayudar a solucionar el difícil problema del alcoholismo en el ámbito familiar
Fundación México Unido
Lic.Salvador Beltrán.

El trato cotidiano con adictos y familiares, nos hace espablecer definiciones que, si bien no siempre resultan ciertas, en la mayoría de los casos no se equivocan. Así, como solemos decir que todo alcohólico es ingenioso y seductor, también reconocemos en la mayoría de las esposas o parejas de alcohólicos, una gran fortaleza, solidaridad, paciencia y lealtad que, en la mayoría de los casos, es traicionada por el adicto.


El último en enterarse de su adicción, es el propio adicto y cuando se entera, ya ha causado una larga cadena de daños en su entorno y quienes conviven con él, han agotado los recursos a su alcance para lograr la mejoría del enfermo.

He aquí algunos comentarios que te ayudarán, si crees que eres alcohólico/a o tu pareja es víctima del alcoholismo.

1.- El Alcoholismo es una enfermedad real sobre la que no!20se tiene control, que afecta a todos los que mantienen una relación estrecha con el enfermo. Las causas del alcoholismo no se encuentran en la debilidad de carácter, la inmoralidad, ni el deseo de herir a otros sino en problemas que pueden ir desde educativos, psicológicos, ambientales o familiares.

Investigaciones recientes, acerca de esta enfermedad, documentan infinidad de casos en los que se ha logrado la recuperación total del adicto y la de sus familiares (coadictos) a través de los programas de autoayuda basados en los doce pasos de AA y en los programas alternos para familiares (Al Anon, Al Ateen, Hijos Adultos de Alcohólicos Codependientes Anónimos) o bien, para la atención de padecimientos alternos como la neurosis y las dependencias emocionales.

Una vez que el alcohólico ha aceptado la idea de que el alcoholismo es una enfermedad, de la cual los bebedores compulsivos y los que se preocupan por ellos pueden hallar alivio, no hay razón para sentirse avergonzado/a del alcoholismo, ni razón para temerle, lo importante es buscar la solución.

2.- Es por tanto muy importante informarse de la realidad y borrar del pensamiento todo lo que se crea saber acerca del alcoholismo para que se pueda empezar un programa de aprendizaje. Si hay un servicio de información sobre alcoholismo cerca del domicilio (consulta la guía telefónica), visítenlo. Encontrarán información basada en investigaciones y experiencias. Lean todo lo que puedan sobre el tema. Pidan una lista de libros, búsquenlos y léanlos de preferencia en familia.

Asistiendo a las reuniones abiertas de AA obtendrán información directa de alcohólicos en recuperación. No teman asistir a las reuniones, ni se sientan extraños(a). Conversen con los miembros después de las reuniones. Hablen de sus dificultades con las personas que conozcas allí.

3.-Busquen ayuda ahora. No esperen a que el alcohólico busque ayuda antes de tomar una decisión en tu propio beneficio.

4.- Algunas cosas que no se deben hacer cuando el alcohólico está bebiendo, para evitar violencia y otros problemas, son:

- No lo trates como a un niño.
- No lo vigiles para saber cuánto bebe.
- No busques el licor escondido.
- No tires el licor; él siempre encontrará más.
- No lo sermonees sobre la bebida.
- Nunca discutas con él mientras está alcoholizado.
- No prediques, reproches, amenaces, castigues, regañes, ni riñas al alcohólico.

El alcohólico sufre de un sentimiento de culpabilidad, mayor de lo que podemos imaginar. Recordarle los fracasos, el abandono de la familia y amistades y las faltas, es un esfuerzo inútil que sólo empeorará la situación. Es inútil decir “si me quisieras”, prometer, coaccionar o amenazar. El alcoholismo es obsesivo por naturaleza y no se puede controlar con la fuerza de voluntad, ni con el amor a una pareja o familia.

A veces una crisis, que le permita al alcohólico/a “tocar fondo”; puede convencer al alcohólico de su necesidad de ayuda (pérdida del trabajo, accidentes, arrestos). Evita el cuidado excesivos en esos momentos. La crisis puede ser detonador de recuperación. No hagas nada por impedir que la crisis suceda. No pagues sus cheques sin fondos, ni cuentas vencidas, ni vayas con disculpas al jefe*

El sufrimiento que estás tratando de suavizar con tales acciones puede ser lo que el alcohólico necesite para darse cuenta de la gravedad de su situación. Como suele decirse, no hay mal que por bien no venga.

¿EXISTE DIOS?

Grabando en piedra

Cuenta una historia que dos amigos iban caminando por el desierto.
En algún punto del viaje comenzaron a discutir, y un amigo le dio una bofetada al otro.
Lastimado, pero sin decir nada,
escribió en la arena:

MI MEJOR AMIGO ME DIO HOY
UNA BOFETADA.

Siguieron caminando hasta que encontraron un oasis, donde decidieron bañarse.

El amigo que había sido abofeteado comenzó a
ahogarse, pero su amigo lo salvó.

Después de recuperarse, escribió en una piedra:

MI MEJOR AMIGO HOY SALVO MI VIDA.

El amigo que había abofeteado y salvado a su mejor amigo preguntó:

-Cuando te lastimé escribiste en la arena y ahora lo haces en una piedra.

-¿Porqué?

-El otro amigo le respondió:

-Cuando alguien nos lastima debemos escribirlo en la arena donde los vientos del perdón puedan borrarlo.

-Pero cuando alguien hace algo bueno por nosotros, debemos grabarlo en piedra donde ningún viento pueda borrarlo.
APRENDE A ESCRIBIR TUS HERIDAS EN LA ARENA Y GRABAR EN PIEDRA TUS VENTURAS.
¡¡¡QUE DIOS TE BENDIGA!!!

Los Derechos de los Niños

¿Cómo saber reconocer si estás siendo maltratada?


Suele ser difícil reconocer la situación, pensamos que lo que ocurre es normal, que son imaginaciones nuestras… así que aquí tienes unas buenas pistas para descubrir si estás siendo maltratada.
  • Eres una mujer mahtratada… cuando tu novio, marido o compañero te golpea, te insulta, te amenaza, te hace sentir humillada, estúpida e inútil.
  • Eres una mujer maltratada…si te prohibe ver a tu familia, vecinos, amigos...
  • Eres una mujer maltratada… si no te deja trabajar o estudiar.
  • Eres una mujer maltratada… si te quita el dinero que ganas o no te da lo que precisas para las necesidades básicas de la familia.
  • Eres una mujer maltratada… si te controla, te acosa y decide por ti.
  • Eres una mujer maltratada… si te descalifica o se mofa de tus actuaciones.
  • Eres una!20mujer maltratada…; si te castiga con la incomunicación verbal o permanece sordo ante tus manifestaciones.
  • Eres una mujer maltratada… si te desautoriza constantemente en presencia de los hijos, invitándoles a no tenerte en cuenta.
Toda mujer es bella
Sitio de mujeres para mujeres

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