Te invito a que leas mi "Antología PERSONAL" formada por una recopilación de experiencias propias combinadas con pensamientos filosóficos de autores conocidos y textos informativos entre otras cosas. Esto es un gran comienzo, veámos hasta donde puedo llegar... Rocío Romero Kuhliger.

28 de junio de 2014

10 cumplidos que tu esposo necesita escuchar de ti

Las cosas que decimos tienen un gran impacto en nuestros matrimonios.

Las cosas que decimos tienen un gran impacto en nuestros matrimonios. A veces, los hombres tienen la mala reputación de ser el sexo menos comunicativo, pero eso no quiere decir que no disfruten de las palabras cariñosas de sus esposas. Independientemente de si tu esposo te está pidiendo una demostración de afecto verbal, o no, a continuación te comparto diez cumplidos que tu marido por seguro quiere escuchar:Heather Hale

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  • 1. Estoy tan contenta de haberme casado contigo

    . Los hombres necesitan sentirse seguros en el matrimonio, y la manera más eficaz de que el hombre sepa que él es el único en tu vida es que se lo digas directamente. Este es un muy buen cumplido, ya que puede salir de la nada, sin que él tenga que hacer nada para ganarlo. Los elogios espontáneos son más genuinos y sinceros. Expresarlo, es una de las maneras sencillas de acercarte a tu pareja

    2 . Eres un excelente proveedor para nuestra familia

    . Los hombres se sienten bien de sí mismos cuando son capaces de proveer para su familia y necesitan que sus esfuerzos sean reconocidos. El modelo del hombre proveedor ha cambiado en este siglo. Con todo, hazle saber a tu marido que no tiene que ganar millones para hacerte feliz.

    3 . Estoy muy orgullosa de ti

    Tendrás mucho éxito en tu matrimonio si eres la animadora estrella de tu marido. En un mundo que lo golpea continuamente tratando de hacerlo caer, sé tú la que lo levante siempre.

    4 . Eres un padre ejemplar

    Si tienes niños, elogia a tu marido por su interacción con la familia. La sociedad moderna a menudo les dice a los padres que no son importantes o que están en segundo plano. Hazle saber que es un miembro activo y valioso para su familia. Y si él no lo es todavía en este enlace puede aprender a ser un maravilloso padre ejemplar.

    5 . Estás guapísimo

    Tu esposo necesita saber que lo amas y que te gusta como es y como se ve, aún con unos años encima y algunos kilos de más. Muchos hombres demuestran su amor y lo reciben mejor a través del tacto y la intimidad física, así que, admirar su cuerpo en voz alta es una de las maneras más rápidas para manifestarle tu amor, de una forma que él entiende.

    6 . Gracias por arreglar

     Cada vez que tu marido juegue al “Repara todo” en la casa, agradécele por sus esfuerzos. Él necesita sentirse valorado, sobre todo cuando está tratando de hacerte la vida más fácil. Ahora, no todos los hombres son grandes reparadores. En este enlace, él puede aprender cómo hacer de todo en el hogar.

    7 . Gracias por tu ayuda en la casa

    Ayudar en los quehaceres de la casa puede ser un poco aterrador para tu esposo. Lo más probable es que tú tienes una manera u orden de hacer las cosas y puede darle miedo arruinar tu sistema o rutina. Dale las gracias sinceramente cuando te ayude, no importa cómo haya doblado las sábanas. Lo que importa es compartir las responsabilidades en el matrimonio.

    8 . Siempre me haces reír

    Déjale saber que ilumina tu día y trae energía positiva a tu hogar. Aunque tu marido no sea un comediante profesional de todas maneras puedes alabar su sonrisa espectacular.

    9 . Eres muy fuerte

    La próxima vez que tu marido levante una canasta llena de ropa, pestañea coquetamente y elogia su fuerza, incluso si tú misma hubieras podido hacer el trabajo sin ayuda. Los esposos deben saber que son buenos para algo, y sin duda tu esposo tiene que saber que es bueno y útil para ti, pero si no lo es y está excedido de peso, en este enlace te comparto un plan de actividad física para la reducción de tejido graso.

    10 . Me encanta pasar tiempo contigo

    . Todos tenemos miles de cosas que hacer todos los días, hazle saber a tu pareja que todavía disfrutas de los momentos que pasan juntos. Después de todo, tú serás su mejor amiga y compañera constante para siempre.
    Dedica hoy unos minutos de tu tiempo para darle las gracias al hombre de tu vida por todo lo que hace. No necesitas hacer un gran esfuerzo para alegrarle el día, aumentar su confianza y hacer que él también quiera corresponder tu gratitud.
  • Traducido y adaptado al español por Miriam Aguirre, del original en inglés 10 Compliments your husband needs to hear de la autora Heather Hale.

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LA GRANDEZA DE LA MUJER

Cualquier cosa que le des a una mujer, ella hará algo fabuloso.

Dale un esperma y ella te dará un bebé

Dale una casa y ella te dará un hogar...

Dale alimentos y ella te dará una exquisita comida...

Dale una sonrisa y ella te dará su corazón…

Ella multiplica y engrandece todo lo que le des...

Así que si le das problemas... ¡¡prepárate!!

Noche mágica


Noche Mágica - Imágenes para redes sociales

Viviendo con un alcohólico

El apoyo médico y psicológico es fundamental para poder ayudar a solucionar el difícil problema del alcoholismo en el ámbito familiar
Fundación México Unido
Lic.Salvador Beltrán.

El trato cotidiano con adictos y familiares, nos hace espablecer definiciones que, si bien no siempre resultan ciertas, en la mayoría de los casos no se equivocan. Así, como solemos decir que todo alcohólico es ingenioso y seductor, también reconocemos en la mayoría de las esposas o parejas de alcohólicos, una gran fortaleza, solidaridad, paciencia y lealtad que, en la mayoría de los casos, es traicionada por el adicto.


El último en enterarse de su adicción, es el propio adicto y cuando se entera, ya ha causado una larga cadena de daños en su entorno y quienes conviven con él, han agotado los recursos a su alcance para lograr la mejoría del enfermo.

He aquí algunos comentarios que te ayudarán, si crees que eres alcohólico/a o tu pareja es víctima del alcoholismo.

1.- El Alcoholismo es una enfermedad real sobre la que no!20se tiene control, que afecta a todos los que mantienen una relación estrecha con el enfermo. Las causas del alcoholismo no se encuentran en la debilidad de carácter, la inmoralidad, ni el deseo de herir a otros sino en problemas que pueden ir desde educativos, psicológicos, ambientales o familiares.

Investigaciones recientes, acerca de esta enfermedad, documentan infinidad de casos en los que se ha logrado la recuperación total del adicto y la de sus familiares (coadictos) a través de los programas de autoayuda basados en los doce pasos de AA y en los programas alternos para familiares (Al Anon, Al Ateen, Hijos Adultos de Alcohólicos Codependientes Anónimos) o bien, para la atención de padecimientos alternos como la neurosis y las dependencias emocionales.

Una vez que el alcohólico ha aceptado la idea de que el alcoholismo es una enfermedad, de la cual los bebedores compulsivos y los que se preocupan por ellos pueden hallar alivio, no hay razón para sentirse avergonzado/a del alcoholismo, ni razón para temerle, lo importante es buscar la solución.

2.- Es por tanto muy importante informarse de la realidad y borrar del pensamiento todo lo que se crea saber acerca del alcoholismo para que se pueda empezar un programa de aprendizaje. Si hay un servicio de información sobre alcoholismo cerca del domicilio (consulta la guía telefónica), visítenlo. Encontrarán información basada en investigaciones y experiencias. Lean todo lo que puedan sobre el tema. Pidan una lista de libros, búsquenlos y léanlos de preferencia en familia.

Asistiendo a las reuniones abiertas de AA obtendrán información directa de alcohólicos en recuperación. No teman asistir a las reuniones, ni se sientan extraños(a). Conversen con los miembros después de las reuniones. Hablen de sus dificultades con las personas que conozcas allí.

3.-Busquen ayuda ahora. No esperen a que el alcohólico busque ayuda antes de tomar una decisión en tu propio beneficio.

4.- Algunas cosas que no se deben hacer cuando el alcohólico está bebiendo, para evitar violencia y otros problemas, son:

- No lo trates como a un niño.
- No lo vigiles para saber cuánto bebe.
- No busques el licor escondido.
- No tires el licor; él siempre encontrará más.
- No lo sermonees sobre la bebida.
- Nunca discutas con él mientras está alcoholizado.
- No prediques, reproches, amenaces, castigues, regañes, ni riñas al alcohólico.

El alcohólico sufre de un sentimiento de culpabilidad, mayor de lo que podemos imaginar. Recordarle los fracasos, el abandono de la familia y amistades y las faltas, es un esfuerzo inútil que sólo empeorará la situación. Es inútil decir “si me quisieras”, prometer, coaccionar o amenazar. El alcoholismo es obsesivo por naturaleza y no se puede controlar con la fuerza de voluntad, ni con el amor a una pareja o familia.

A veces una crisis, que le permita al alcohólico/a “tocar fondo”; puede convencer al alcohólico de su necesidad de ayuda (pérdida del trabajo, accidentes, arrestos). Evita el cuidado excesivos en esos momentos. La crisis puede ser detonador de recuperación. No hagas nada por impedir que la crisis suceda. No pagues sus cheques sin fondos, ni cuentas vencidas, ni vayas con disculpas al jefe*

El sufrimiento que estás tratando de suavizar con tales acciones puede ser lo que el alcohólico necesite para darse cuenta de la gravedad de su situación. Como suele decirse, no hay mal que por bien no venga.

¿EXISTE DIOS?

Grabando en piedra

Cuenta una historia que dos amigos iban caminando por el desierto.
En algún punto del viaje comenzaron a discutir, y un amigo le dio una bofetada al otro.
Lastimado, pero sin decir nada,
escribió en la arena:

MI MEJOR AMIGO ME DIO HOY
UNA BOFETADA.

Siguieron caminando hasta que encontraron un oasis, donde decidieron bañarse.

El amigo que había sido abofeteado comenzó a
ahogarse, pero su amigo lo salvó.

Después de recuperarse, escribió en una piedra:

MI MEJOR AMIGO HOY SALVO MI VIDA.

El amigo que había abofeteado y salvado a su mejor amigo preguntó:

-Cuando te lastimé escribiste en la arena y ahora lo haces en una piedra.

-¿Porqué?

-El otro amigo le respondió:

-Cuando alguien nos lastima debemos escribirlo en la arena donde los vientos del perdón puedan borrarlo.

-Pero cuando alguien hace algo bueno por nosotros, debemos grabarlo en piedra donde ningún viento pueda borrarlo.
APRENDE A ESCRIBIR TUS HERIDAS EN LA ARENA Y GRABAR EN PIEDRA TUS VENTURAS.
¡¡¡QUE DIOS TE BENDIGA!!!

Los Derechos de los Niños

¿Cómo saber reconocer si estás siendo maltratada?


Suele ser difícil reconocer la situación, pensamos que lo que ocurre es normal, que son imaginaciones nuestras… así que aquí tienes unas buenas pistas para descubrir si estás siendo maltratada.
  • Eres una mujer mahtratada… cuando tu novio, marido o compañero te golpea, te insulta, te amenaza, te hace sentir humillada, estúpida e inútil.
  • Eres una mujer maltratada…si te prohibe ver a tu familia, vecinos, amigos...
  • Eres una mujer maltratada… si no te deja trabajar o estudiar.
  • Eres una mujer maltratada… si te quita el dinero que ganas o no te da lo que precisas para las necesidades básicas de la familia.
  • Eres una mujer maltratada… si te controla, te acosa y decide por ti.
  • Eres una mujer maltratada… si te descalifica o se mofa de tus actuaciones.
  • Eres una!20mujer maltratada…; si te castiga con la incomunicación verbal o permanece sordo ante tus manifestaciones.
  • Eres una mujer maltratada… si te desautoriza constantemente en presencia de los hijos, invitándoles a no tenerte en cuenta.
Toda mujer es bella
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