Te invito a que leas mi "Antología PERSONAL" formada por una recopilación de experiencias propias combinadas con pensamientos filosóficos de autores conocidos y textos informativos entre otras cosas. Esto es un gran comienzo, veámos hasta donde puedo llegar... Rocío Romero Kuhliger.
18 de julio de 2014
COMO LIMPIAR UNA COMPUTADORA PARA HACERLA MAS RÁPIDA
A medida que una persona utiliza una computadora durante un periodo de tiempo, puede notar que el equipo no está corriendo tan rápido como antes. Tener más programas y archivos en una computadora pueden reducir su velocidad. Es fácil limpiar una computadora para que sea más rápida y no se necesita de muchos conocimientos de computadoras para hacerlo. Aquí te diremos cómo limpiar una computadora para que sea más rápida.
Instrucciones
1-Elimina los archivos viejos. Puede limpiar tu computadora eliminando viejos archivos. Si tienes demasiados archivos en tu computadora, no correrá tan rápido. Revisa los archivos antiguos y elimina cualquier cosa que ya no necesites en tu computadora. Si está preocupado por la eliminación de archivos, considera tener un respaldo de todos tus archivos en un disco duro externo. De esta manera, tendrás acceso a todos los archivos que elimines del disco duro de tu equipo.
2-Desinstala programas que ya no utilices. Limpia tu equipo mediante la desinstalación de todos los programas que no hayas usado en mucho tiempo o que no vas a utilizar de nuevo. Tu equipo se ejecutará más rápido si tiene menos programas instalados. Si estás usando Windows, puede hacer esto haciendo clic en Inicio>Panel de Control>Agregar o quitar programas. La ventana se rellenará con una lista de los programas en tu computadora. Puedes ordenar los programas según la fecha de la última vez que los utilizaste. Haz clic en un programa y luego haz clic en Quitar, para eliminar el programa de tu equipo.
3-Elimina los archivos temporales. Tu equipo se ejecutará más rápido si no tiene un montón de archivos temporales almacenados en el disco duro. Puedes limpiar una computadora mediante la búsqueda de archivos que terminan con un extension .tmp. Si estás utilizando Windows, haz clic en Inicio y luego en Explorar. Haz clic para resaltar la unidad de disco duro (normalmente C:). Luego haz clic en Buscar>Todos los archivos y carpetas. Escribe *.tmp y luego haz clic en Buscar. El explorador te mostrará una lista de archivos temporales que pueden eliminarse. Haz clic sobre uno de los archivos. Presiona Ctrl + A para seleccionar todos los archivos. A continuación, pulsa Suprimir para borrar los archivos.
4-Vacía la papelera de reciclaje. La papelera de reciclaje conserva copias de los archivos que se eliminan. Puede limpiar una computadora mediante la eliminación de los archivos de forma permanente. Para ello, vacía la papelera de reciclaje. Si estás utilizando Windows, haz clic en Inicio y luego en Explorar. Haz clic derecho sobre la papelera de reciclaje y luego en Vaciar papelera de reciclaje> Sí.
5-Ejecuta una comprobación de errores en tu computadora. Puede hacer que una computadora funcione más rápidamente mediante la eliminación de los errores que ralentizan el rendimiento del equipo. Si estás usando Windows, puedes hacer esto haciendo clic en Inicio> Mi PC. Haz clic derecho en el disco duro (normalmente C:) y selecciona Propiedades. Haz clic en la ficha Herramientas> Comprobar ahora y luego en Iniciar.
6-Desfragmenta la computadora. Un equipo que no ha sido desfragmentado no podrá operar de manera eficiente. Para hacer que una computadora funcione más rápido, desfragméntala para que funcione de un modo más lógico y más rápido. Si estás usando Windows, puedes hacer esto haciendo clic en Inicio> Mi PC. Haz clic derecho en el disco duro (normalmente C:) y selecciona Propiedades. Luego, haz clic en la ficha Herramientas> Desfragmentar ahora y después en Desfragmentar.
7-Limpia tu registro. Existen programas disponibles que corrigen automáticamente los errores de registro en tu computadora. Arreglar los errores de registro puede hacer que una computadora funcione más rápido, incluyendo la aceleración del tiempo que tarda en arrancar la computadora cuando la enciendes.
LA GRANDEZA DE LA MUJER
Cualquier cosa que le des a una mujer, ella hará algo fabuloso.
Dale un esperma y ella te dará un bebé…
Dale una casa y ella te dará un hogar...
Dale alimentos y ella te dará una exquisita comida...
Dale una sonrisa y ella te dará su corazón…
Ella multiplica y engrandece todo lo que le des...
Así que si le das problemas... ¡¡prepárate!!
Viviendo con un alcohólico
Lic.Salvador Beltrán.
El trato cotidiano con adictos y familiares, nos hace espablecer definiciones que, si bien no siempre resultan ciertas, en la mayoría de los casos no se equivocan. Así, como solemos decir que todo alcohólico es ingenioso y seductor, también reconocemos en la mayoría de las esposas o parejas de alcohólicos, una gran fortaleza, solidaridad, paciencia y lealtad que, en la mayoría de los casos, es traicionada por el adicto.
El último en enterarse de su adicción, es el propio adicto y cuando se entera, ya ha causado una larga cadena de daños en su entorno y quienes conviven con él, han agotado los recursos a su alcance para lograr la mejoría del enfermo.
He aquí algunos comentarios que te ayudarán, si crees que eres alcohólico/a o tu pareja es víctima del alcoholismo.
1.- El Alcoholismo es una enfermedad real sobre la que no!20se tiene control, que afecta a todos los que mantienen una relación estrecha con el enfermo. Las causas del alcoholismo no se encuentran en la debilidad de carácter, la inmoralidad, ni el deseo de herir a otros sino en problemas que pueden ir desde educativos, psicológicos, ambientales o familiares.
Investigaciones recientes, acerca de esta enfermedad, documentan infinidad de casos en los que se ha logrado la recuperación total del adicto y la de sus familiares (coadictos) a través de los programas de autoayuda basados en los doce pasos de AA y en los programas alternos para familiares (Al Anon, Al Ateen, Hijos Adultos de Alcohólicos Codependientes Anónimos) o bien, para la atención de padecimientos alternos como la neurosis y las dependencias emocionales.
Una vez que el alcohólico ha aceptado la idea de que el alcoholismo es una enfermedad, de la cual los bebedores compulsivos y los que se preocupan por ellos pueden hallar alivio, no hay razón para sentirse avergonzado/a del alcoholismo, ni razón para temerle, lo importante es buscar la solución.
2.- Es por tanto muy importante informarse de la realidad y borrar del pensamiento todo lo que se crea saber acerca del alcoholismo para que se pueda empezar un programa de aprendizaje. Si hay un servicio de información sobre alcoholismo cerca del domicilio (consulta la guía telefónica), visítenlo. Encontrarán información basada en investigaciones y experiencias. Lean todo lo que puedan sobre el tema. Pidan una lista de libros, búsquenlos y léanlos de preferencia en familia.
Asistiendo a las reuniones abiertas de AA obtendrán información directa de alcohólicos en recuperación. No teman asistir a las reuniones, ni se sientan extraños(a). Conversen con los miembros después de las reuniones. Hablen de sus dificultades con las personas que conozcas allí.
3.-Busquen ayuda ahora. No esperen a que el alcohólico busque ayuda antes de tomar una decisión en tu propio beneficio.
4.- Algunas cosas que no se deben hacer cuando el alcohólico está bebiendo, para evitar violencia y otros problemas, son:
- No lo trates como a un niño.
- No lo vigiles para saber cuánto bebe.
- No busques el licor escondido.
- No tires el licor; él siempre encontrará más.
- No lo sermonees sobre la bebida.
- Nunca discutas con él mientras está alcoholizado.
- No prediques, reproches, amenaces, castigues, regañes, ni riñas al alcohólico.
El alcohólico sufre de un sentimiento de culpabilidad, mayor de lo que podemos imaginar. Recordarle los fracasos, el abandono de la familia y amistades y las faltas, es un esfuerzo inútil que sólo empeorará la situación. Es inútil decir “si me quisieras”, prometer, coaccionar o amenazar. El alcoholismo es obsesivo por naturaleza y no se puede controlar con la fuerza de voluntad, ni con el amor a una pareja o familia.
A veces una crisis, que le permita al alcohólico/a “tocar fondo”; puede convencer al alcohólico de su necesidad de ayuda (pérdida del trabajo, accidentes, arrestos). Evita el cuidado excesivos en esos momentos. La crisis puede ser detonador de recuperación. No hagas nada por impedir que la crisis suceda. No pagues sus cheques sin fondos, ni cuentas vencidas, ni vayas con disculpas al jefe*
El sufrimiento que estás tratando de suavizar con tales acciones puede ser lo que el alcohólico necesite para darse cuenta de la gravedad de su situación. Como suele decirse, no hay mal que por bien no venga.
¿EXISTE DIOS?
Grabando en piedra
Cuenta una historia que dos amigos iban caminando por el desierto.
En algún punto del viaje comenzaron a discutir, y un amigo le dio una bofetada al otro.
Lastimado, pero sin decir nada,
escribió en la arena:
MI MEJOR AMIGO ME DIO HOY
UNA BOFETADA.
Siguieron caminando hasta que encontraron un oasis, donde decidieron bañarse.
El amigo que había sido abofeteado comenzó a
ahogarse, pero su amigo lo salvó.
Después de recuperarse, escribió en una piedra:
MI MEJOR AMIGO HOY SALVO MI VIDA.
El amigo que había abofeteado y salvado a su mejor amigo preguntó:
-Cuando te lastimé escribiste en la arena y ahora lo haces en una piedra.
-¿Porqué?
-El otro amigo le respondió:
-Cuando alguien nos lastima debemos escribirlo en la arena donde los vientos del perdón puedan borrarlo.
-Pero cuando alguien hace algo bueno por nosotros, debemos grabarlo en piedra donde ningún viento pueda borrarlo.
APRENDE A ESCRIBIR TUS HERIDAS EN LA ARENA Y GRABAR EN PIEDRA TUS VENTURAS.
¡¡¡QUE DIOS TE BENDIGA!!!
Los Derechos de los Niños
¿Cómo saber reconocer si estás siendo maltratada?
- Eres una mujer mahtratada… cuando tu novio, marido o compañero te golpea, te insulta, te amenaza, te hace sentir humillada, estúpida e inútil.
- Eres una mujer maltratada…si te prohibe ver a tu familia, vecinos, amigos...
- Eres una mujer maltratada… si no te deja trabajar o estudiar.
- Eres una mujer maltratada… si te quita el dinero que ganas o no te da lo que precisas para las necesidades básicas de la familia.
- Eres una mujer maltratada… si te controla, te acosa y decide por ti.
- Eres una mujer maltratada… si te descalifica o se mofa de tus actuaciones.
- Eres una!20mujer maltratada…; si te castiga con la incomunicación verbal o permanece sordo ante tus manifestaciones.
- Eres una mujer maltratada… si te desautoriza constantemente en presencia de los hijos, invitándoles a no tenerte en cuenta.
Sitio de mujeres para mujeres
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