Te invito a que leas mi "Antología PERSONAL" formada por una recopilación de experiencias propias combinadas con pensamientos filosóficos de autores conocidos y textos informativos entre otras cosas. Esto es un gran comienzo, veámos hasta donde puedo llegar... Rocío Romero Kuhliger.

22 de noviembre de 2012

"LO QUE ME QUEDA DE VIDA", para hombres y mujeres.

Pertenezco a la generación que tenía un solo
mandato: debíamos ser y así lo intentamos, las
mejores hijas, las mejores esposas , las mejores
madres, las mejores profesionales, etc., Y ahora que
ya hice todas esas cosas lo mejor que pude, a
veces me gusta estar, salir, viajar sola, a mi ritmo.
 A veces necesito mucho a mi familia.
Y a veces prefiero ... no hacer nada...
Ya demostré, acabadamente,
quien soy como persona
Lo que me queda de vida,
 intento que sea mío
disfrutándolo con lo que me venga en ganas: viajando,
comprando, tomando café con alguien, haciendo lo que
me plazca, así sea estar sin hacer nada.
Me he dado cuenta que por más que los demás nos
amen mucho y seamos importantes para ellos, todos
seguirán viviendo cuando no estemos.
Por eso ya es tiempo de NUESTRO tiempo, y de dejar
de rendir examen en tantos roles con
 que la vida nos puso a prueba.
No pienso dar más examen de nada, eso
incluye a mi familia también.
Nosotras ya estudiamos, criamos
hijos, trabajamos, cuidamos padres,
estuvimos presentes cada vez que alguien
nos necesitó...¿acaso después nos van a
hacer un monumento donde diga:
"a una luchadora, un ser ejemplar y virtuoso"?
Seguro que no. Y si de casualidad lo hicieran...
¡¡¡estaremos bajo tierra!!!.
Somos una generación que rompió estereotipos,
allanamos el camino a los que vinieron después
Por librar tantas batallas en
soledad hemos sufrido tanto
cada una de nosotras. Por
distintas razones. Por eso ya es
hora de que empecemos a
relajarnos y a divertirnos más.
¡No saben lo bien que se siente!
Muchas veces me planteo, qué rápido pasó
la vida, distraída como estaba,
 haciendo mil cosas.
También me pregunto ¿cuánto nos queda de
vida, amigas? No lo sabemos, por suerte
nadie lo sabe, sólo nuestro divino Hacedor
conoce nuestro destino.
¿Algo cambiará en quienes
nos quieren, cuando nos
vayamos? No, la vida seguirá
igual en nuestra ausencia y
hasta tal vez dirán: "la vieja
estaba un poco loca el
último tiempo".
 Pero nosotras felices igual ...
porque ya no escucharemos...
Mis queridas amigas, cuídense, no se repriman,
 aprendana decir NO cuando quieran decir NO.
 Si es necesario y siempre para bien de nuestra salud mental,
 aprendan a mandar lejos a la gente que no sirve
 para nada (eso sí, con elegancia es mejor).
Ya es hora de discernir a quien le
hace bien mi amistad, mi cariño,
mi compañía y quien
me busca sólo para llenar su
aburrimiento, descargar su
neurosis o hacerle un servicio...
La vida está llena de gente egoísta que
solo se satisface a si misma usando a los
demás de distintas maneras y para
diferentes propósitos.
Huyamos de esos vampiros que nos roban la energía
para seguir subsistiendo y juntémonos, cada vez que
podamos, con aquellos que nos hacen reír.
Practiquemos nuestra merecida libertad, ya sea
quedándonos en la cama todo un día, viendo
por TV lo que se nos ocurra, leyendo poesía,
biografías interesantes o simples
 revistas de chismes.
Qué placer caminar sin apuro
ni rumbo fijo, y detenernos en
cualquier lugar que nos llame
la atención.
Por favor, visitemos más seguido
a las amigas positivas, vayamos a
lugares nuevos, escuchemos más
música, animémonos a pintar, a
hacer manualidades yoga,
meditación, canto, salsa, idiomas,
jardinería.....lo que más nos
guste!!. Todo sirve y es válido
para hacernos sentir bien.

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LA GRANDEZA DE LA MUJER

Cualquier cosa que le des a una mujer, ella hará algo fabuloso.

Dale un esperma y ella te dará un bebé

Dale una casa y ella te dará un hogar...

Dale alimentos y ella te dará una exquisita comida...

Dale una sonrisa y ella te dará su corazón…

Ella multiplica y engrandece todo lo que le des...

Así que si le das problemas... ¡¡prepárate!!

Noche mágica


Noche Mágica - Imágenes para redes sociales

Viviendo con un alcohólico

El apoyo médico y psicológico es fundamental para poder ayudar a solucionar el difícil problema del alcoholismo en el ámbito familiar
Fundación México Unido
Lic.Salvador Beltrán.

El trato cotidiano con adictos y familiares, nos hace espablecer definiciones que, si bien no siempre resultan ciertas, en la mayoría de los casos no se equivocan. Así, como solemos decir que todo alcohólico es ingenioso y seductor, también reconocemos en la mayoría de las esposas o parejas de alcohólicos, una gran fortaleza, solidaridad, paciencia y lealtad que, en la mayoría de los casos, es traicionada por el adicto.


El último en enterarse de su adicción, es el propio adicto y cuando se entera, ya ha causado una larga cadena de daños en su entorno y quienes conviven con él, han agotado los recursos a su alcance para lograr la mejoría del enfermo.

He aquí algunos comentarios que te ayudarán, si crees que eres alcohólico/a o tu pareja es víctima del alcoholismo.

1.- El Alcoholismo es una enfermedad real sobre la que no!20se tiene control, que afecta a todos los que mantienen una relación estrecha con el enfermo. Las causas del alcoholismo no se encuentran en la debilidad de carácter, la inmoralidad, ni el deseo de herir a otros sino en problemas que pueden ir desde educativos, psicológicos, ambientales o familiares.

Investigaciones recientes, acerca de esta enfermedad, documentan infinidad de casos en los que se ha logrado la recuperación total del adicto y la de sus familiares (coadictos) a través de los programas de autoayuda basados en los doce pasos de AA y en los programas alternos para familiares (Al Anon, Al Ateen, Hijos Adultos de Alcohólicos Codependientes Anónimos) o bien, para la atención de padecimientos alternos como la neurosis y las dependencias emocionales.

Una vez que el alcohólico ha aceptado la idea de que el alcoholismo es una enfermedad, de la cual los bebedores compulsivos y los que se preocupan por ellos pueden hallar alivio, no hay razón para sentirse avergonzado/a del alcoholismo, ni razón para temerle, lo importante es buscar la solución.

2.- Es por tanto muy importante informarse de la realidad y borrar del pensamiento todo lo que se crea saber acerca del alcoholismo para que se pueda empezar un programa de aprendizaje. Si hay un servicio de información sobre alcoholismo cerca del domicilio (consulta la guía telefónica), visítenlo. Encontrarán información basada en investigaciones y experiencias. Lean todo lo que puedan sobre el tema. Pidan una lista de libros, búsquenlos y léanlos de preferencia en familia.

Asistiendo a las reuniones abiertas de AA obtendrán información directa de alcohólicos en recuperación. No teman asistir a las reuniones, ni se sientan extraños(a). Conversen con los miembros después de las reuniones. Hablen de sus dificultades con las personas que conozcas allí.

3.-Busquen ayuda ahora. No esperen a que el alcohólico busque ayuda antes de tomar una decisión en tu propio beneficio.

4.- Algunas cosas que no se deben hacer cuando el alcohólico está bebiendo, para evitar violencia y otros problemas, son:

- No lo trates como a un niño.
- No lo vigiles para saber cuánto bebe.
- No busques el licor escondido.
- No tires el licor; él siempre encontrará más.
- No lo sermonees sobre la bebida.
- Nunca discutas con él mientras está alcoholizado.
- No prediques, reproches, amenaces, castigues, regañes, ni riñas al alcohólico.

El alcohólico sufre de un sentimiento de culpabilidad, mayor de lo que podemos imaginar. Recordarle los fracasos, el abandono de la familia y amistades y las faltas, es un esfuerzo inútil que sólo empeorará la situación. Es inútil decir “si me quisieras”, prometer, coaccionar o amenazar. El alcoholismo es obsesivo por naturaleza y no se puede controlar con la fuerza de voluntad, ni con el amor a una pareja o familia.

A veces una crisis, que le permita al alcohólico/a “tocar fondo”; puede convencer al alcohólico de su necesidad de ayuda (pérdida del trabajo, accidentes, arrestos). Evita el cuidado excesivos en esos momentos. La crisis puede ser detonador de recuperación. No hagas nada por impedir que la crisis suceda. No pagues sus cheques sin fondos, ni cuentas vencidas, ni vayas con disculpas al jefe*

El sufrimiento que estás tratando de suavizar con tales acciones puede ser lo que el alcohólico necesite para darse cuenta de la gravedad de su situación. Como suele decirse, no hay mal que por bien no venga.

¿EXISTE DIOS?

Grabando en piedra

Cuenta una historia que dos amigos iban caminando por el desierto.
En algún punto del viaje comenzaron a discutir, y un amigo le dio una bofetada al otro.
Lastimado, pero sin decir nada,
escribió en la arena:

MI MEJOR AMIGO ME DIO HOY
UNA BOFETADA.

Siguieron caminando hasta que encontraron un oasis, donde decidieron bañarse.

El amigo que había sido abofeteado comenzó a
ahogarse, pero su amigo lo salvó.

Después de recuperarse, escribió en una piedra:

MI MEJOR AMIGO HOY SALVO MI VIDA.

El amigo que había abofeteado y salvado a su mejor amigo preguntó:

-Cuando te lastimé escribiste en la arena y ahora lo haces en una piedra.

-¿Porqué?

-El otro amigo le respondió:

-Cuando alguien nos lastima debemos escribirlo en la arena donde los vientos del perdón puedan borrarlo.

-Pero cuando alguien hace algo bueno por nosotros, debemos grabarlo en piedra donde ningún viento pueda borrarlo.
APRENDE A ESCRIBIR TUS HERIDAS EN LA ARENA Y GRABAR EN PIEDRA TUS VENTURAS.
¡¡¡QUE DIOS TE BENDIGA!!!

Los Derechos de los Niños

¿Cómo saber reconocer si estás siendo maltratada?


Suele ser difícil reconocer la situación, pensamos que lo que ocurre es normal, que son imaginaciones nuestras… así que aquí tienes unas buenas pistas para descubrir si estás siendo maltratada.
  • Eres una mujer mahtratada… cuando tu novio, marido o compañero te golpea, te insulta, te amenaza, te hace sentir humillada, estúpida e inútil.
  • Eres una mujer maltratada…si te prohibe ver a tu familia, vecinos, amigos...
  • Eres una mujer maltratada… si no te deja trabajar o estudiar.
  • Eres una mujer maltratada… si te quita el dinero que ganas o no te da lo que precisas para las necesidades básicas de la familia.
  • Eres una mujer maltratada… si te controla, te acosa y decide por ti.
  • Eres una mujer maltratada… si te descalifica o se mofa de tus actuaciones.
  • Eres una!20mujer maltratada…; si te castiga con la incomunicación verbal o permanece sordo ante tus manifestaciones.
  • Eres una mujer maltratada… si te desautoriza constantemente en presencia de los hijos, invitándoles a no tenerte en cuenta.
Toda mujer es bella
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