Golpe de Calor

Las personas que realizan alguna actividad cuando hace calor y hay mucha humedad en el medio ambiente pueden sufrir mareo, desvanecimiento y, en casos extremos, estados de inconciencia que requieren atención médica. Su forma más común es ocasionada por sobreexposición al Sol, y se conoce como insolación.

Los más sensibles a los efectos del calor son los niños, ancianos, gente obesa y quienes estén tomando medicamentos. Entre sus primeros síntomas se encuentran: mareo, dolor de cabeza, fatiga y náuseas; El problema puede empeorar si la persona ha sufrido recientemente diarrea o vómito, situación que provoca mayor pérdida de líquidos. Después puede presentarse una baja en la presión sanguínea, desmayos, pulso débil, pupilas dilatadas y palidez.

Qué Hacer
•A los primeros síntomas de mareo y desvanecimiento, se recomienda acostar a la persona afectada en un lugar fresco, bajo techo.
•En casos no muy graves, y si el paciente está dispuesto, pueden proporcionársele bebidas que favorezcan la rehidratación, como café con azúcar o agua con sal (1 cucharada de sal por litro de agua).
•El golpe de calor ocurre cuando la temperatura corporal rebasa los 40° centígrados y está acompañada de pulso fuerte y rápido, que pronto se torna débil, a la vez que disminuye la frecuencia respiratoria.
•Es importante saber que el golpe de calor debe ser tratado inmediatamente, porque puede provocar la muerte del paciente.
•Debe bajarse la temperatura corporal con paños fríos o bolsas de hielo sobre la cabeza.
•Si el problema empeora o si la temperatura corporal de la víctima aumenta rápidamente, se le debe quitar la ropa y pasarle una esponja mojada por la cara o, de ser posible, aplicar baños de agua helada. Luego, debe cubrírsele el cuerpo con una sábana mojada o rociarlo con agua fría. Debe mantenerse fresca y mojada a la persona hasta que su temperatura corporal regrese a la normalidad.
•De ser necesario, dé respiración boca a boca (ver esquema).

Evite
•Permanecer en un lugar asoleado si comienza a sentir agotamiento por calor. Es mejor desplazarse a un lugar sombreado y ventilado, e incluso aflojarse la ropa.
•Atender a una persona afectada por insolación o golpe de calor bajo los rayos del Sol. Se debe procurar trasladarlo a un lugar ventilado y fresco.
•Sentar a la víctima de modo que su espalda esté en posición recta, para que la circulación sanguínea se distribuya de manera uniforme.
•No le de bebidas a una persona que esté desmayada, pues se corre el riesgo de ahogarla.

Recuerde
•Colocar al paciente en un ambiente fresco y ventilado, acostado, y con las piernas levantadas, nunca sentado.
•Las bebidas sólo se recomiendan en casos no muy graves y cuando el paciente esté consciente.

Cuándo Acudir al Médico
•Si una persona que padece alguna enfermedad cardiaca presenta cansancio y malestares por el calor.
•Cuando se sufre un desmayo, pulso débil, pupilas dilatadas y palidez.
•Cuando la temperatura corporal no se normaliza.

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