Te invito a que leas mi "Antología PERSONAL" formada por una recopilación de experiencias propias combinadas con pensamientos filosóficos de autores conocidos y textos informativos entre otras cosas. Esto es un gran comienzo, veámos hasta donde puedo llegar... Rocío Romero Kuhliger.

10 de febrero de 2012

Cuestionario: ¿Soy víctima de maltrato?

Un factor bien frecuente encontrado en los casos más severos de maltrato es el que la víctima suele estar confundida a tal grado donde no está consciente de que está siendo maltratada. El maltratante genera en la víctima gran confusión, basada en persuasiones, acusaciones y engaños, con el objetivo de hacerla sentir culpable y así poder someterla y controlarle.

“La culpa y el terror es la herramienta de control por excelencia utilizada por todo maltratante.”

El primer paso para comenzar a salir de una relación de maltrato es precisamente el reconocerse a sí mismo como víctima de maltrato. El siguiente cuestionario busca ayudar a una persona a identificarse como víctima de maltrato:

  • ¿Te sientes solo(a) y/o abandonada(o)?
  • ¿Te sientes avergonzado(a) por el trato que recibes de alguna persona?
  • ¿Se te hace difícil conseguir que alguien te entienda?
  • ¿Te ves forzado(a) a mostrar con frecuencia felicidad, cuando por dentro casi no puedes aguantar las ganas de llorar por el trato que recibes de una persona?
  • ¿Estás obligada a mantener una relación con una persona que te hace llorar con gran frecuencia?
  • ¿Puedes tomar decisiones sin contar con la aprobación de alguien o tienes que pedir permiso antes de tomar cualquier decisión y sientes inseguridad o temor de que se vaya a airar y te castigue si no lo haces?
  • ¿Le debes total obediencia en todo a alguien que te hace sufrir?
  • ¿Alguien te exige guardar en secreto algunas cosas que te ha hecho porque otras personas no podrían entender las razones por las cuales lo ha hecho?


-¿Te advierte sobre consecuencias graves, catástrofes o daño emocional y/o físico que le causarás tú o él a otras personas queridas?


-

¿Te advierte sobre el daño premeditado que te hará a ti, a personas queridas o a alguna mascota muy preciada, si te atreves a revelar esos sucesos?

  • ¿Existe alguien en tu vida que se encoleriza contigo frecuentemente lanzando gritos, insultos, ofensas, amenazas y/o con violencia física para asustarte?
  • ¿Eres un adulto(a) y existe alguna persona que tiene derechos sobre tu persona como para poder castigarte o cuando se encoleriza, castiga y maltrata a tus seres queridos o a tu mascota?
  • ¿Sientes estar atrapado(a) dentro de una situación que te hace sufrir mucho, de la cual no puedes escapar?
  • ¿Sientes que la persona(as) a la cual le debes obediencia te critica o le parece insignificante el verte angustiada(o)?
  • ¿Alguien te ridiculiza a menudo?
  • ¿Estás obligado(a) a mantener una relación con una persona que te compara con otras personas a menudo para señalar tus defectos?
  • ¿Estás obligado(a) a someterte a la voluntad o decisiones de alguna persona?
  • ¿Te sientes muy inferior en inteligencia, capacidad, entendimiento y muchas otras cualidades a una persona a la cual le debes obediencia?
  • ¿En tu vida existe una persona que te domina y piensas que es capaz de controlar a cualquiera con sus demostraciones de aprecio y también con su mal carácter y sus críticas?
  • ¿Sufres por las humillaciones que recibes con frecuencia por un familiar tuyo o por la persona a la cual le debes obediencia?
  • ¿Estás obligado(a) a mantener una relación con una persona que te rechaza cuando se encuentra compartiendo con otras personas socialmente?
  • ¿Estás obligado(a) a mantener una relación con una persona que tiene total control sobre la forma en que manejas el dinero que tienes?
  • ¿Estás obligado(a) a mantener una relación con una persona que rehusa compartir contigo sus ganancias?
  • ¿Te sientes sometida(o) a permanecer en una relación de desventaja donde realmente sientes que no tienes pertenencias propias?
  • ¿Estás obligado(a) a mantener una relación con una persona que constantemente te acusa de serle infiel, sin razón alguna?
  • ¿Estás obligado(a) a mantener una relación con una persona que siempre piensa que haces cosas con malicia a sus espaldas?
  • ¿Sientes constante ansiedad por la inseguridad sobre la honestidad o fidelidad de una persona con la cual te sientes obligada(o) a mantener una relación?
  • ¿Estás obligado(a) a mantener una relación con una persona que te hace sentir despreciada(o) con frecuencia?
  • ¿Estás obligado(a) a mantener una relación con una persona que se niega a escucharte cuando más lo necesitas y si lo hace termina confundiéndote haciéndote sentir culpable?
  • Portal Víctimas de Maltrato Abuso y Hostigamiento Sexual

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LA GRANDEZA DE LA MUJER

Cualquier cosa que le des a una mujer, ella hará algo fabuloso.

Dale un esperma y ella te dará un bebé

Dale una casa y ella te dará un hogar...

Dale alimentos y ella te dará una exquisita comida...

Dale una sonrisa y ella te dará su corazón…

Ella multiplica y engrandece todo lo que le des...

Así que si le das problemas... ¡¡prepárate!!

Noche mágica


Noche Mágica - Imágenes para redes sociales

Viviendo con un alcohólico

El apoyo médico y psicológico es fundamental para poder ayudar a solucionar el difícil problema del alcoholismo en el ámbito familiar
Fundación México Unido
Lic.Salvador Beltrán.

El trato cotidiano con adictos y familiares, nos hace espablecer definiciones que, si bien no siempre resultan ciertas, en la mayoría de los casos no se equivocan. Así, como solemos decir que todo alcohólico es ingenioso y seductor, también reconocemos en la mayoría de las esposas o parejas de alcohólicos, una gran fortaleza, solidaridad, paciencia y lealtad que, en la mayoría de los casos, es traicionada por el adicto.


El último en enterarse de su adicción, es el propio adicto y cuando se entera, ya ha causado una larga cadena de daños en su entorno y quienes conviven con él, han agotado los recursos a su alcance para lograr la mejoría del enfermo.

He aquí algunos comentarios que te ayudarán, si crees que eres alcohólico/a o tu pareja es víctima del alcoholismo.

1.- El Alcoholismo es una enfermedad real sobre la que no!20se tiene control, que afecta a todos los que mantienen una relación estrecha con el enfermo. Las causas del alcoholismo no se encuentran en la debilidad de carácter, la inmoralidad, ni el deseo de herir a otros sino en problemas que pueden ir desde educativos, psicológicos, ambientales o familiares.

Investigaciones recientes, acerca de esta enfermedad, documentan infinidad de casos en los que se ha logrado la recuperación total del adicto y la de sus familiares (coadictos) a través de los programas de autoayuda basados en los doce pasos de AA y en los programas alternos para familiares (Al Anon, Al Ateen, Hijos Adultos de Alcohólicos Codependientes Anónimos) o bien, para la atención de padecimientos alternos como la neurosis y las dependencias emocionales.

Una vez que el alcohólico ha aceptado la idea de que el alcoholismo es una enfermedad, de la cual los bebedores compulsivos y los que se preocupan por ellos pueden hallar alivio, no hay razón para sentirse avergonzado/a del alcoholismo, ni razón para temerle, lo importante es buscar la solución.

2.- Es por tanto muy importante informarse de la realidad y borrar del pensamiento todo lo que se crea saber acerca del alcoholismo para que se pueda empezar un programa de aprendizaje. Si hay un servicio de información sobre alcoholismo cerca del domicilio (consulta la guía telefónica), visítenlo. Encontrarán información basada en investigaciones y experiencias. Lean todo lo que puedan sobre el tema. Pidan una lista de libros, búsquenlos y léanlos de preferencia en familia.

Asistiendo a las reuniones abiertas de AA obtendrán información directa de alcohólicos en recuperación. No teman asistir a las reuniones, ni se sientan extraños(a). Conversen con los miembros después de las reuniones. Hablen de sus dificultades con las personas que conozcas allí.

3.-Busquen ayuda ahora. No esperen a que el alcohólico busque ayuda antes de tomar una decisión en tu propio beneficio.

4.- Algunas cosas que no se deben hacer cuando el alcohólico está bebiendo, para evitar violencia y otros problemas, son:

- No lo trates como a un niño.
- No lo vigiles para saber cuánto bebe.
- No busques el licor escondido.
- No tires el licor; él siempre encontrará más.
- No lo sermonees sobre la bebida.
- Nunca discutas con él mientras está alcoholizado.
- No prediques, reproches, amenaces, castigues, regañes, ni riñas al alcohólico.

El alcohólico sufre de un sentimiento de culpabilidad, mayor de lo que podemos imaginar. Recordarle los fracasos, el abandono de la familia y amistades y las faltas, es un esfuerzo inútil que sólo empeorará la situación. Es inútil decir “si me quisieras”, prometer, coaccionar o amenazar. El alcoholismo es obsesivo por naturaleza y no se puede controlar con la fuerza de voluntad, ni con el amor a una pareja o familia.

A veces una crisis, que le permita al alcohólico/a “tocar fondo”; puede convencer al alcohólico de su necesidad de ayuda (pérdida del trabajo, accidentes, arrestos). Evita el cuidado excesivos en esos momentos. La crisis puede ser detonador de recuperación. No hagas nada por impedir que la crisis suceda. No pagues sus cheques sin fondos, ni cuentas vencidas, ni vayas con disculpas al jefe*

El sufrimiento que estás tratando de suavizar con tales acciones puede ser lo que el alcohólico necesite para darse cuenta de la gravedad de su situación. Como suele decirse, no hay mal que por bien no venga.

¿EXISTE DIOS?

Grabando en piedra

Cuenta una historia que dos amigos iban caminando por el desierto.
En algún punto del viaje comenzaron a discutir, y un amigo le dio una bofetada al otro.
Lastimado, pero sin decir nada,
escribió en la arena:

MI MEJOR AMIGO ME DIO HOY
UNA BOFETADA.

Siguieron caminando hasta que encontraron un oasis, donde decidieron bañarse.

El amigo que había sido abofeteado comenzó a
ahogarse, pero su amigo lo salvó.

Después de recuperarse, escribió en una piedra:

MI MEJOR AMIGO HOY SALVO MI VIDA.

El amigo que había abofeteado y salvado a su mejor amigo preguntó:

-Cuando te lastimé escribiste en la arena y ahora lo haces en una piedra.

-¿Porqué?

-El otro amigo le respondió:

-Cuando alguien nos lastima debemos escribirlo en la arena donde los vientos del perdón puedan borrarlo.

-Pero cuando alguien hace algo bueno por nosotros, debemos grabarlo en piedra donde ningún viento pueda borrarlo.
APRENDE A ESCRIBIR TUS HERIDAS EN LA ARENA Y GRABAR EN PIEDRA TUS VENTURAS.
¡¡¡QUE DIOS TE BENDIGA!!!

Los Derechos de los Niños

¿Cómo saber reconocer si estás siendo maltratada?


Suele ser difícil reconocer la situación, pensamos que lo que ocurre es normal, que son imaginaciones nuestras… así que aquí tienes unas buenas pistas para descubrir si estás siendo maltratada.
  • Eres una mujer mahtratada… cuando tu novio, marido o compañero te golpea, te insulta, te amenaza, te hace sentir humillada, estúpida e inútil.
  • Eres una mujer maltratada…si te prohibe ver a tu familia, vecinos, amigos...
  • Eres una mujer maltratada… si no te deja trabajar o estudiar.
  • Eres una mujer maltratada… si te quita el dinero que ganas o no te da lo que precisas para las necesidades básicas de la familia.
  • Eres una mujer maltratada… si te controla, te acosa y decide por ti.
  • Eres una mujer maltratada… si te descalifica o se mofa de tus actuaciones.
  • Eres una!20mujer maltratada…; si te castiga con la incomunicación verbal o permanece sordo ante tus manifestaciones.
  • Eres una mujer maltratada… si te desautoriza constantemente en presencia de los hijos, invitándoles a no tenerte en cuenta.
Toda mujer es bella
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